Tudok szülni

13/06/2026

05/06/2026

🍂🍂 Őszre kisbabát vársz? 🍂🍂

Biztosan téged is foglalkoztat, hogy hogyan gondozd majd a kisbabádat:
- Hogyan öltöztesd a változékony őszi időben? 👶🍂
- Mikortól viheted majd ki sétálni?
- Szükséges-e vizet is adnod neki a szoptatás mellett? 💧

🔎Vannak már elképzeléseid a szülésről, de nem tudod, mennyire megvalósíthatóak? Vagy úgy érezted, ráérsz még ezzel később is foglalkozni? ⏳

Bárhogy is legyen, a 3. trimeszterhez közeledve jó, ha elkezdesz a szülésről, szoptatásról és babagondozásról mélyebben informálódni.

Ez a 6 hetes tanfolyam neked szól, ha:
👉 tudatosan szeretnél készülni az anyaságra
👉 közel áll hozzád a természetes szemléletmód
👉 több személyes kapcsolódásra vágysz, mint amennyit a nőgyógyászati vizsgálatokon megkapsz
👉 megnyugtató légkörben szeretnél informálódni
👉 fontos számodra a hiteles, korszerű tudás

💬 Ki tartja a tanfolyamot?
Deák Zsófi vagyok, 3 gyerekes anya, dúla, perinatális szaktanácsadó jelölt és több, mint 10 éves tapasztalattal rendelkezem a párok felkészítésében.

Miről lesz szó?
✅ Vajúdás szakaszai és természetes fájdalomcsillapítás.
✅ Kórházi protokollok, beavatkozások és érdekérvényesítés.
✅ Szoptatás és a baba jelzéseinek megértése.
✅ Gyermekágyas időszak, regenerálódás és párkapcsolati változások.
✅ Babagondozás: alvás, kelengye, hordozás.

Részletek:
📍 Helyszín: Mesekuckó, Kolozsvár (hibrid: 4 online + 2 személyes alkalom)
📅 Kezdés: 2026. július 20., 18:00
💰 Ár: 600 lej / pár (Az apáknak +5 nap szabadságra jogosító igazolást adunk!)
🎁 Extra: 20+ oldalas jegyzet, videók, privát csoport.

Szeretném ha a szülőszobára nem ijedten, hanem magabiztos, informált döntéshozóként érkeznél majd meg. ✨

Ebben segítelek az együtt töltött 6 hét alatt ❤️

📩 Jelentkezés: Írj privát üzenetet, vagy kattints a linkre a bioban! 🔗

03/06/2026

🤪 Ezt a trendet nem hagyhattam ki 😜

És ahogy a régi mondás tartja: minden viccnek fele tréfa 😂🤣

Nem mondom, hogy nem tart tükröt az embernek egy ilyen 🪞

Köszi , , az inspót 😇

Amit még javasolt a chatGPT de lemaradt a képről:

💬 A „Tudok szülni” név önbizalma is elképesztő.
Mások: „Megpróbálok szülni.”
Zsófi: „Tudok szülni.”
Következő projekt:
„Tudok aludni.”
„Tudok parkolni.”
„Tudok adóbevallást készíteni.”

💬 A tanfolyam hat alkalmas. Hat. Ennyi idő alatt egyesek diplomát szereznek, Zsófi pedig még csak a vajúdás első felvonásánál tart.

01/06/2026

A mai délután a végleteké volt: szülésfelkészítőről egyenesen virrasztóba.
Ugyanaz a kapu.
Érkezés és távozás.
Könnyek mindkettőnél: öröm és bánat könnyei.

Távolabb nem is állhatnának egymástól, mégis olyan sok a közös a kettőben 🖤🤍

27/05/2026

24/05/2026

Hogyan válassz szülésfelkészítőt?✨️

• Keresd azt, aki bizalmat gerjeszt benned.

• Nyugalmat sugároz, oldott légkört teremt maga körül.

• Nézd meg, hogy milyen szemléletben dolgozik és az rezonál-e mindazzal, amit te keresel.

• Gondold át, hogy Te mire vagy nyitott: előadásra vagy kötetlenebb, személyesebb formára.

• Fusd át a tematikát: figyeld meg, hogy a kórházi prokollokon kívül mit fed még (gyermekágy, szoptatás, csecsemőgondozás, stb)

Ha olyan felkészítőt keresel, amelyik

✅️ átfogó tematikát kínál a várandósság utolsó heteitől a gyermekágyas időszak végéig

✅️ nemcsak az orvosi, biológiai aspektusokkal foglalkozik, hanem a pszichológiai, párkapcsolati dimenziókat is érinti

✅️ nem csak frontális előadás, hanem gyakorlati, élményalapú megtapasztalásokat is kínál

✅️ a szülőpár mindkét tagját megszólítja

akkor jó helyen jársz! ✨️

Június 1-től újabb 6 hetes szülésfelkészítő csoport indul.

Részletekért írj üzenetet vagy olvass tovább a tudokszulni.com oldalon 🤍

21/05/2026

Sokmindenre jó a kórházi szülésfelkészítés, de az önbizalmad erősítésére és a természetes szülés valódi arcának megismerésére a független való inkább.
A kórházi például segít megismerni a helyi gyakorlatot, a helyszínt és a dolgozókat.