Psiholog dr. Oana Marcus

Psiholog dr. Oana Marcus Psiholog și psihoterapeut de cuplu Imago
Doctor în Psihologie
Cu blândețe, căldură și deschidere însoțesc oamenii în procesul lor terapeutic.

Scrie-mi pentru a lucra împreună: [email protected] Bine ai venit pe pagina mea! Ascult zilnic povești de viață și sunt fascinată de fiecare poveste în parte. Oamenii vin la cabinet cu o poveste despre viața lor. Povestea pe care noi ne-o spunem nouă zi de zi are un impact asupra modului în care trăim. Cu ajutorul meu, veți învăța să vă cunoașteti propria poveste de viață și să vă rescrieț

i această poveste. Scopul meu final este să vă ghidez în a construi cea mai bună versiune a voastră cu impact in tot ceea ce vă propuneți. Abordarea mea este science based - cred cu tărie în știință și în utilizarea la cabinet a strategiilor bazate pe știință din diferite forme de terapie. Particip anual la conferințe internaționale și traininguri naționale dedicate psihoterapeuților. Sunt atestată de către Colegiul Psihologilor din Romania pe domeniile: Psihoterapie cognitiv-comportamentală și Psihologie clinică. De asemenea, în prezent, sunt într-o formare internațională axată pe terapia de cuplu Imago. Scrie-mi la [email protected] sau sună-mă la 0741190509 pentru a stabili o întâlnire și a accesa propria ta poveste de viață

Retreat părinte-copil ziua 3Ultima zi de retreat a fost cu ateliere concepute cu scopul de a ne uita la resursele noastr...
01/06/2026

Retreat părinte-copil ziua 3

Ultima zi de retreat a fost cu ateliere concepute cu scopul de a ne uita la resursele noastre şi de a construi activități distractive pe care să le facem înpreună în diada părinte-copil. Ne-am uitat la moştenirea noastră şi anume la toate abilitățile pe care le-am învățat de la rudele noastre.

Am fost răsfățate cu mâncare delicioasă şi la final ne-am luat rămas bun - fiecare participant a primit o diplomă şi prima carte pentru copii semnată de colegul meu apărută la editura

Au fost 3 zile pline de activități profunde dar am avut parte şi de distracție, odihnă şi timp în natură.

În data de 9 iunie ne vedem la ediția cu numărul 2 a evenimentului de Speed dating altfel. De data aceata ne întâlnim la...
31/05/2026

În data de 9 iunie ne vedem la ediția cu numărul 2 a evenimentului de Speed dating altfel. De data aceata ne întâlnim la

De abia aşteptăm!

Ziua 2 retreat părinte-copil Am început dimineața cu un mic dejun by chef şi am continuat ziua cu puţin stretching şi m...
31/05/2026

Ziua 2 retreat părinte-copil

Am început dimineața cu un mic dejun by chef şi am continuat ziua cu puţin stretching şi mişcare. Primul atelier a fost despre lumea emoțiilor şi acesta a fost facilitat de colega mea .alexandrapopastoican

În diada părinte-copil am jucat acest joc al emoțiilor în care era necesar să mimăm diferite emoții pentru început iar apoi jocul a devenit tot mai complex. Apoi, am continuat cu efectuarea unui ghid pentru emoțiile intense. Acest ghid de buzunar fost explicat pe larg copiilor şi părinților. Am trecut prim toate strategiile de reglare emoțională. Apoi, l-au colorat şi decorat împreună. Mesajul cheie a fost că plânsul este o modalitate de descărcare a sistemului nervos şi avem nevoie să plângem dacă asta simțim.

Am luat prânzul şi apoi am avut timp pentru bălăceală în ciubăr. Ulterior, fiica mea a facilitat un atelier de făcut brățări. Colega mea ne-a arătat cu telescopul soarele de pe cer. E atât de frumos!

Am continuat cu vânătoarea de comori şi am îndeplinit toate punctele de pe listă. Punctul meu preferat a fost de a găsi un obiect din natură care simbolizează relația noastră. Am căutat mult timp până ce am găsit o punte.

Ultima parte a serii a presupus un atelier facilitat de mine despre conflicte. Am normalizat conflictul şi am parcurs în diada părinte-copil o strategie de reparare a conflictului. Ulterior, copiii s-au jucat cu Alexandra si afulții au continuat cu a se uita la situațiile în care sunt provocați de copii şi ce li se întâmplă atunci (gânduri, emoții, comportamente). Invitația era de a găsi modalități diferite de a se comporta chiar şi atunci când emoțiile sunt foarte intense. Întrebarea e - ce fel de părinte vreau să fiu atunci când sunt furios? Cum vreau să mă comport atunci când emoțiile intense pun stăpânire pe mine?

Conflictele sunt fireşti şi fac parte din relația părinte-copil dar e important să învățăm cm să le purtăm pentru că în fața noastră e o persoană pe care o iubim și avem nevoie să ne amintim asta.

Am încheiat seara cu film. ❤️

Ziua 1 de retreat părinte-copilAm ajuns ieri la locația noastră splendidă unde e nevoie să îți laşi maşina într-o parcar...
30/05/2026

Ziua 1 de retreat părinte-copil

Am ajuns ieri la locația noastră splendidă unde e nevoie să îți laşi maşina într-o parcare şi să urci cu un 4x4 până sus pe versant. De aici ai impresia că eşti într-o altă lume. O lume în care timpul curge diferit. Eşti doar tu cu liniştea şi frumusețea cuceritoare a locului.

Am început ieri cu a ne familiariza cu spațiul acesta care ne va găzdui câteva zile. Primul atelier a fost despre relația dintre părinte şi copil - unde am început cu meditație ghidată, cu un joc de ascultare - privit ochi în ochi, un joc al măştilor, iar la final am încheiat cu aprecieri în diada părinte-copil. Am savurat cina - o lasagna delicioasă cu salată şi baghetă plus un desert din ciocolată cu zmeură.

Am făcut baie în ciubăr şi ne-am bucurat pe deplin de o zi superbă de vară cu soare cald şi primitor. Am avut o privelişte care îți taie respirația djn ciubăr. Am primit ouă de la gazdele noastre şi am încropit şi o omletă seara târziu.

Am continuat ziua cu atelierul de origami şi am creat steluțe colorate ghidat de colega mea .alexandrapopastoican. Apoi, am început să scriem şi motive de recunoştință în aceste steluțe şi la final le-am pus într-un borcan al recunoştinței.

Avem şi o vânătoare de comori pe care o vom face împreună în acest weekend şi care e pentru diada părinte-copil. Primele lucruri pe care le-am realizat ieri de pe listă a fost să căutăm o piatră care ne place mult amândurora şi să o ținem în mână iar apoi să ne oferim recunoştință.

Seara când se putea vedea cerul cu ochiul liber - ne-am uitat la stele cu telescopul. Am reuşit să vedem o galaxie şi stelele mai îndeaproape. Colega mea Alexandra ne-a povestit despre stele, constelații şi planete. A fost minunat! Am făcut şi poze cu aceste frumuseți ale naturii.

Am simțit pe tot parcursul zilei o conexiune emoțională profundă cu fiica mea, cu natura şi cu viața. E un privilegiu să pot să petrec aceste zile cu ea aici şi să parcurgem împreună toate exercițiile. Sunt recunoscatoare persoanelor care au venit alături de copilul lor în acest retreat. Am investit energie în fiecare detaliu pentru ca experința să fie memorabilă.

Peste doar câteva zile ne vedem într-o locație unde timpul încetineşte - şi asta îți permite să simți în fiecare celulă ...
26/05/2026

Peste doar câteva zile ne vedem într-o locație unde timpul încetineşte - şi asta îți permite să simți în fiecare celulă a corpului tău că ai TOT TIMPUL DIN LUME pentru relația dintre tine şi copilul tău.

Ultimele locuri disponibile pentru acest retreat părinte-copil care se va ține la o oră distanță de Cluj. Înscrieri şi detalii la [email protected]

Timpul de calitate petrecut împreună cu părintele este o modalitate prin care copilul își poate satisface nevoia de cone...
21/05/2026

Timpul de calitate petrecut împreună cu părintele este o modalitate prin care copilul își poate satisface nevoia de conectare și prin care are acces la energia vitală.

Prin dedicarea exclusivă de timp copilului, i se transmite acestuia mesajul că „te iubesc și ești important pentru mine“ și, astfel, el se va simți iubit și plin de vitalitate.

Te aşteptăm alături de noi pentru un weekend dedicat relației dintre tine şi copilul tău. Într-un loc unde timpul stă în loc.

Acest eveniment a fost inspirat profund de relația mea cu fiica mea Sofi. El are la bază toate cunoştințele mele din ult...
15/05/2026

Acest eveniment a fost inspirat profund de relația mea cu fiica mea Sofi. El are la bază toate cunoştințele mele din ultimii 8 ani ai mei de căutări: despre parenting, ataşament, relații, conficte, dinamici relaționale, etc. Fiica mea va fii şi ea prezentă acolo cu mine iar asta mă emoționează până la lacrimi.

Acest proiect are la bază şi munca din ultimele luni la un curs numit Educație relațională care are loc într-o şcoală din Cluj-Napoca. În acest proiect s-a alăturat colega mea .alexandrapopastoican
care are o minte sclipitoare, un om creativ, un om frumos care mă inspiră. Toate activitățile pregătite pentru copii, toată bucuria lor, toate feedback-urile lor ne-au făcut să ne dăm seama că e necesar să implicăm şi părinții. Pentru că relația cu ei este esența.

Te aştept cu mare drag alături de noi. Va fi o experiență care te va aduce mult mai aproape de propriul copil. Iar asta e extrem de prețios.

Dăm startul celei de a doua ediții a evenimentului de Speed dating organizat de data aceasta la Vă invităm să îl trimit...
12/05/2026

Dăm startul celei de a doua ediții a evenimentului de Speed dating organizat de data aceasta la

Vă invităm să îl trimiteți înspre prietenii voştri single şi vă mulțumim tare mult! ❤️

Am primit multe întrebări privind primul nostru eveniment de speed dating. Pentru cei care nu au ajuns vrem să imortaliz...
11/05/2026

Am primit multe întrebări privind primul nostru eveniment de speed dating. Pentru cei care nu au ajuns vrem să imortalizăm câteva idei prin faptul că le lăsăm aici pentru voi.

Următoarea ediție va avea loc în 9 iunie de la ora 19.00 la

🎄❤️ Redescoperă magia conexiunii în doi cu Calendarul Advent pentru CupluriLuna decembrie te invită cu blândețe să te ap...
21/11/2025

🎄❤️ Redescoperă magia conexiunii în doi cu Calendarul Advent pentru Cupluri

Luna decembrie te invită cu blândețe să te apropii de partenerul tău, zi după zi. Am creat un calendar special, plin de exerciții și momente de introspecție inspirate din principiile terapiei Imago — o hartă pentru cei care își doresc relații mai conștiente, mai calde și mai profunde.

💞 Ce face acest calendar atât de special?
În spatele fiecărei zile se află o activitate concepută pentru a vă sprijini să vă reconectați în mod autentic. Veți descoperi activități menite să:

1. Îmbunătățească dialogul dintre voi, ajutându-vă să vă exprimați deschis emoțiile și dorințele.

2. Creeze un spațiu sigur pentru vulnerabilitate, prin exerciții care cultivă joaca, empatia, prezența și acceptarea.

3. Reaprinde romantismul, folosind gesturi simple, dar pline de intenție – îmbrățișări, priviri, dans și momente speciale care aduc înapoi bucuria de a fi împreună.

Preț special: 125 lei la precomandă

Stoc limitat în acest an. Comenzi pe [email protected]

Address

Strada Campului, Nr. 249
Cluj-Napoca
400015

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00

Telephone

+40741190509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog dr. Oana Marcus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog dr. Oana Marcus:

Shortcuts

Featured

Share

Category