Psiholog Roxana Dincă

Call Directions Contact the practice

Psiholog Roxana Dincă Psiholog Clinician; Consilier scolar; Formator in Programul de Educatie Parentala Circle of Security
(1)

UN COPIL STERGE LACRIMISi parintii plang cateodataSi atunci copiii mangaie, imbratiseaza, uneori sterg lacrimi.Asta spun...
10/10/2026

UN COPIL STERGE LACRIMI

Si parintii plang cateodata

Si atunci copiii mangaie, imbratiseaza, uneori sterg lacrimi.

Asta spune multe despre relatia parinte-copil.

Insa cand acest lucru se intampla frecvent, poate avea loc o inversare de roluri si copilul devine un fel de parinte-grijuliu-mereu atent la emotii. Acesta nu e rolul copilului. Si poate fi impovarator

Iar copiii care implicit isi asuma acest rol devin prea repede prea maturi si isi leapada haina cea colorata a copilariei.

Lasati-i sa o poarte cat mai mult. Le va fi manta de siguranta pentru multe dintre intemperiile vietii.

Cu drag, pentru parinti, copii si alti iubitori de copii

MAMA CARE NU SE IARTANeiertarea de sine e ca un pahar varsat, daca nu ai sters la timp. Se imprastie peste tot si cuprin...
08/10/2026

MAMA CARE NU SE IARTA

Neiertarea de sine e ca un pahar varsat, daca nu ai sters la timp. Se imprastie peste tot si cuprinde o suprafata mare. Devine tot mai greu de sters, daca este lasata mai mult timp.

Descrierea legata de pahar este similara cu neiertarea pe care unele mame, cu usurinta, si-o acorda.

Neiertarea de sine nu e vreo mare virtute.

Unii parinti duhovnicesti spun chiar ca neiertarea de sine vine dintr-o mare mandrie.

Si daca stam sa ne uitam atent, si psihologia poate explica acest lucru.

Neiertarea poate suna asa: “ Cum de am facut eu asta?”

Si raspunsul simplu si cuprinzator ar fi :” Cum sa nu fac? sunt om. Gresec. Incerc. Repar”

Voi cat beti din paharul neiertarii de sine?

Cu drag, pentru parinti, bunici si alti iubitori de copii

BUNICA PE CERC:)Suna cam acrobatic titlul, asa e?Si intr-adevar asa poate fiCand nepotii raman cu bunica, adica doar cu ...
06/10/2026

BUNICA PE CERC:)

Suna cam acrobatic titlul, asa e?

Si intr-adevar asa poate fi

Cand nepotii raman cu bunica, adica doar cu bunica, uneori poate fi ceva similar cu zicala “Cand pisica nu-i acasa…”

Sau poate fi ceva similar cu “Cand pisica nu-i acasa, dar e bunica”

O nepotica i-a spus unei bunici: “Buni, cand pleaca parintii, facem ce zicem noi”

Si bunica a raspuns, cu delicatete si zambind” “Faceti ce zic eu”

Acesta e un exemplu de bunica de pe cerc: care ramane pe Cercul Sigurantei, fiind adultul mai mare si mai intelept. Si totodata, si bland.

Bravo, bunica!

Cu drag, pentru parinti, bunici si alti iubitori de copii

MI-E POFTA, MAMI! FUGI SAU STAI?Cine invata sa faca diferenta intre pofta si nevoie are multe avantaje in viata.Cand il ...
01/10/2026

MI-E POFTA, MAMI! FUGI SAU STAI?

Cine invata sa faca diferenta intre pofta si nevoie are multe avantaje in viata.

Cand il loveste pofta, nu fuge sa si-o satisfaca. Ci sta. Sta sa continue ce are de facut. Pentru a face acest lucru e nevoie de autocontrol. Si de capacitatea de a diferentia intre pofta si nevoie.

Zilele trecute eram in parc cu copiii. Baietelul mijlociu (avem 3 copii) mi-a spus: “Mami, i-am vazut pe copii mancand inghetata si mi-e pofta si mie. Ce sa fac?”

I-am spus ca pofta vine uneori, mai ales cand vedem. Si ca nu mereu putem si nu mereu trebuie sa facem ce ne spune ea. Si ca acum ei isi continua jocul in parc.

Lumea de azi pune egal intre pofta si nevoie. Oamenii nici nu mai stiu sa isi puna intrebari. Ei isi dau direct raspunsuri. Unele pe termen scurt.

Cand vine pofta, stati. Respirati si continuati.

Invatati-i pe copii sa faca la fel.

Cu drag,

Pentru parinti, bunici si alti iubitori de copii

GANDUL BUN. GANDUL RAU. GANDUL MEUCum sa fim buni daca nu avem ganduri bune?Poate veti spune ca psihologia moderna ne in...
29/09/2026

GANDUL BUN. GANDUL RAU. GANDUL MEU

Cum sa fim buni daca nu avem ganduri bune?

Poate veti spune ca psihologia moderna ne invata sa nu folosim atributul de “bun” sau “rau”.

Totusi, fiecare dintre noi ne dam seama cand cineva e bun sau are un gand bun. Si ne dam seama si cand nu e asa.

Pe copii cm ii invatam despre bine si rau?

Noi, in familia noastra, incercam adesea sa ii ajutam pe copii sa isi dea seama de gandurile lor. Si facem lucrul acesta de fiecare data cand se iveste vreo ocazie.

Zilele trecute fetita cea mare mi-a facut o bucurie (implineste 6 ani in octombrie).

S-a intors de la baie cu un zambet discret pe fata. Mi-a spus asa: “Mami, mi-a venit gandul sa iau niste sapun, sa pun niste apa si sa fac un amestec. Si apoi mi-am dat seama ca e un gand rau, ca fac risipa. Si l-am alungat!”

I-am spus: “Bine, Arsenia, ma bucur pentru asta! Ai facut bine”

Stiti cartea “ Cum iti sunt gandurile, asa iti e si viata?” E o carte duhovniceasca, care ajuta foarte mult lumii moderne.

Ganditi frumos! Traiti frumos!

Cu drag, pentru parinti, bunici si alti iubitori de copii!@

DE CE NU MA LASI? PENTRU CA TE IUBESCCopilul vrea. El vrea ce vrea pentru ca e copil. Cu alte cuvinte, pentru ca ii plac...
26/09/2026

DE CE NU MA LASI? PENTRU CA TE IUBESC

Copilul vrea. El vrea ce vrea pentru ca e copil. Cu alte cuvinte, pentru ca ii place, i se pare interesant. Si mai explicit, deoarece creierul lui inca este in curs de dezvoltare si nu reuseste sa vada consecintele pe termen lumg atunci cand face o alegere.

Deci copilul vrea.

Parintele ii da?

Daca da, din ce motiv ii da?

Daca parintele ii da ceva ce nu ii e de folos copilului mai tarziu, va culege roadele. Si poate fi dureros. Dar copilul il va iubi. Pe moment. Pentru cateva momente cat inca e atat de copil incat sa aprecieze in principal placerea.

Daca parintele nu ii va da copilului ceva ce nu ii e de folos mai tarziu, si in cazul acesta va culege roadele. Si vor fi bune si gustoase. Si copilul nu il va iubi. Pe moment. Pentru cateva momente cat inca are acea copilarie care ii spune ca bun e ce e placut.

Asadar, cand copilul afirma furios si urla zgomotos: “Nu ma iubesti daca nu ma lasi multe ore la desene sau daca nu imi dau multe dulciuri”, parintele ii poate raspunde: “Tocmai pentru ca te iubesc, te ocrotesc. Si nu te las. Si vei intelege mai tarziu.”

Pentru parintii care au facut Cercul Sigurantei cu mine- aceasta este partea aceea pe care noi o numim “maini”- mai mare, mai puternic, mai intelept si mai bland. Si aici poate “mai intelept”, neuitandu-le nici pe celelalte.

Cu drag, pentru parinti, bunici si alti iubitori de copii

SA FII. SA FII ACOLO. SA FII ALATURIUneori, aceasta prezenta simpla, autentica si implicata conteaza atat de mult.Aceast...
24/09/2026

SA FII. SA FII ACOLO. SA FII ALATURI

Uneori, aceasta prezenta simpla, autentica si implicata conteaza atat de mult.

Aceasta prezenta tacuta, dar nu muta.

Aceasta prezenta delicata, dar nu neimplicata.

Acea apropiere pe care copiii o au intuitiv atunci cand cineva plange.

SA FII ALATURI!

Cu drag, pentru parinti, bunici si tatici!

PARINTELE SI COPILUL: IMPREUNA SEPARAT?Poate titlul pare a fi o greseala sau o incercare de joc lingvistic.Totusi, el es...
22/09/2026

PARINTELE SI COPILUL: IMPREUNA SEPARAT?

Poate titlul pare a fi o greseala sau o incercare de joc lingvistic.

Totusi, el este o realitate.

Una a vremurilor noastre, care ne hraneste fals si ne minte bine.

Acum cativa ani, cand lucram ca si consilier scolar in gradinita, am avut consiliere cu o mama. Mamica aceasta nu intelegea din ce motiv fetita ei avea anumite dificultati emotionale, din moment ce ea (mama) era constant cu copilul acasa.

Discutand, mama a ajuns la aceasta reflectie profunda: “Ahaaa, am inteles. Eu stau cu ea, dar nu sunt cu ea. Suntem impreuna, dar separat.

Cu alte cuvinte, mama si fetita erau acasa. Dar fiecare era cu lumea ei, ratand intalnirea autentica dintre ele doua.

Uneori, faptul de a sta mult langa cineva livreaza aceasta iluzie a apropierii.

Daca stam impreuna, nu suntem automat impreuna. Pentru un “impreuna” autentic este nevoie sa “gradinarim” relatia. Constant, putin cate putin. Dar sa ne amintim de acest efort necesar pentru a culege roadele cele bune.

E o chestiune de nuante, de finete totodata.

Este despre autentitcitatea si profunzimea relatiei.

Daca intuiti sau chiar intelegeti la ce ma refer, haideti sa impartasim ganduri despre acest subiect

Cu drag, pentru parinti, copii, bunici si alti iubitori de copii

ZAMBESTE! SI COPILUL INFLORESTE!Cum te-ai simti daca ar fi in viata ta cineva care ti-ar zambi in fiecare dimineata la t...
19/09/2026

ZAMBESTE! SI COPILUL INFLORESTE!

Cum te-ai simti daca ar fi in viata ta cineva care ti-ar zambi in fiecare dimineata la trezire? Doar pentru ca te vede iar.

Cum te-ai simti daca ar fi cineva in viata ta care ti-ar zambi de fiecare data cand pleci de acasa si cand vii acasa? Doar pentru ca va urma o perioada cand nu va veti vedea si pentru ca s-a terminat acea perioada si va vedeti din nou.

Acel zambet ar spune multe despre relatie si multe despre acea persoana, nu?

De curand o mama m-a intrebat ce ar putea face cu fetita ei care are multe dificultati emotionale si care cere foarte des sa fie cu mama ei (mama are mai multi copii, inclusiv unul alaptat)

Ca prim pas, am stabilit ca mama sa zambeasca si copilul sa infloreasca. Si asa a fost, mi-a spus d**a aproximativ o saptamana ca se simte mai multa caldura in relatie.

Fiecare dintre noi simte intuitiv ca ar fi bineprimit in sufletul acelei persoane.

Si iata cm Cercul Sigurantei explica prin teoria atasamentului aceste lucruri (partea de jos a cercului, aceea legata de primirea cu bratele deschise: “Bucura-te de mine”.)

ZAMBITI, ca sa ii faceti pe copii sa INFLOREASCA!

COPILUL NU INTELEGE, parintele explica iarDoamna psiholog, copilul meu nu intelege. I-am explicat de atatea ori ca nu cu...
17/09/2026

COPILUL NU INTELEGE, parintele explica iar

Doamna psiholog, copilul meu nu intelege. I-am explicat de atatea ori ca nu cumparam inca o jucarie, pentru ca mai avem atat de multe acasa. Si el tot spune ca din aia nu are, ca vrea. I-am explicat ca sunt prea multe si apoi nu mai avem loc de ele. Si el a zis in continuare…. Si eu iar i-am explicat… si el a zis… Si eu i-am explicat.

Am auzit de multe ori aceeasi poveste cand lucram in cabinet, de la multi parinti.

Ati patit si voi, am patit si noi.

Veti mai pati si voi, vom mai pati si noi.

De obicei, copiii prescolari sunt mai predispusi sa ceara, sa ceara si iar sa ceara. Si parintii acestora sunt mai predispusi sa explice, sa explice pana… ajung sa spuna celebrul “de-aia” sau “pentru ca asa zic eu”.

Ca parintii sa isi poata pastra energia, merita sa dezlegam lucrurile cu o alta cheie.

Copilul cere pentru ca vrea, ca ii place. E destul de mic si de aceea intelege doar o parte/uneori deloc criteriul rationalitatii.

Parintele explica deoarece crede ca al lui copil nu a inteles destul de bine.

Copilul primeste o explicatie, nu o limita. Ce bine! Poate merita sa incerce iar, intr-un alt mod. Si cere iar.

Parintele mai scoate o explicatie din tolba cu multe explicatii.

Copilul cere iar, avand alta justificare.

Si tot asa se continua aceasta hora.

La un moment dat, parintele oboseste si nu mai vrea sa joace.

Si uneori are reactii nedorite, ca a obosit de la atatea explicatii.

Uneori, tehnica discului stricat ajuta mult relatiile. D**a ce se da o minima explicatie, parintele reaminteste copilului ca i-a raspuns, i-a spus. Copilul continua. Parintele reia aceeasi explicatie scurta, ca un disc stricat.

Ati incercat asa, ce efecte ati obtinut?

Ce altceva ati mai incercat si a functionat sau a daunat?

Address

Cluj-Napoca
400379

Telephone

0749463715

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Roxana Dincă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Roxana Dincă:

Shortcuts

Share

Category