Psiholog Dr. Ana Băiescu

27/09/2026

Cum poate dialogul, ascultarea, validarea, empatia și exprimarea nevoii să deschidă ușa iubirii?
1. Oglindirea. Femeia ia copilul în brațe pentru alinare, bărbatul oglindește această imagine a iubirii: Cât ești de frumoasă acum când ții copilul în brațe!,
2. Ador vocea ta caldă când îi cânți!
3. Ești grijulie și preocupată de ce este mai sigur pentru copilul nostru!
4. Te simți tristă și neputincioasă acum!
5. Cauți printre lucruri încercând să găsești rapid ce ai nevoie ca să liniștești bebelușul. Te-ai trezit de mai multe ori azi noapte și ai liniștit bebelușul.
6. Ai venit cu aer proaspăt de afară după plimbarea cu bebelușul.
7. Validarea. Este mai ușor să validezi un comportament dacă pornești de la ideea: orice comportament are sens. Opusul, blochează validarea.
8. Are sens să te simți obosită și cu răbdarea scăzută, ai dormit puțin și te-ai trezit de mai multe ori noaptea.
9. Are sens să te privești în oglindă și să vezi schimbarea, dai multă energie copilului și preocuparea de a fi sănătos și cu nevoile împlinite.
10. Faci asta minunat!
11. Totul este nou în viața noastră și primim cu multă curiozitate fiecare provocare împreună.
12. Empatia: îmi imaginez că te simți epuizată după noaptea grea.
13. Îmi imaginez că în situații noi, te simți speriată și nesigură, fără soluții.
14. Îmi imaginez că stând lângă tine și copilul nostru, te simți în siguranță.
15. Îmi imaginez că dacă te anunț când întârzii sau îți spun planul pe zilele următoare, te simți încrezătoare, liniștită. Asta este ceea ce simți?
16. Exprimarea nevoii:
17. Sunt aici cu tine. Spune-mi ce ai nevoie de la mine?
18. Cum pot să te ajut acum?
​IMPORTANT! Mai târziu, faceți schimb de roluri și amintiți-vă că această disponibilitate de a fi alături o veți practica și cu copilul vostru.
Tu știai cât ești de important pentru partenera/ul după ce apare bebelușul?

26/09/2026

Care sunt pașii care asigură magia redescoperirii iubirii în cuplu după ce apare copilul?
1. Pornim de la această imagine: femeia, mamă aleargă spre pătuțul copilului care plânge, bărbatul, tată merge după ea. Aceasta ia copilul în brațe. Ceva ce pot face este...
2. Crearea unui spațiu pentru emoții și exprimarea acestora - resursă pentru cuplul conectat în momentele de stres, când totul este nou și copleșitor: Sunt aici cu tine...ce ai nevoie este...
3. Stabilirea unui moment de ascultare a trăirilor emoționale a partenerei.
- verificăm disponibilitatea pentru ascultare sau ne oprim din ceea ce făceam dacă este un moment în care bebelușul se odihnește, alegem acel moment. Este un moment bun acum să-mi spui cm te simți?
- ascultăm pentru a primi acel mesaj, nu pentru a oferi răspunsuri. Sunt aici, te ascult...
- validăm experiența celuilalt: Are sens să simți asta și să te gândești că...(dăm sens acestor emoții pe principiul oricum ceea ce simți este deja în interior).
- verific cu mine, ca receptor dacă îmi creează disconfort sau teamă emoțiile celuilalt. Se poate să fie copleșitor și pentru mine. Ceea ce simt acum este...

IMPORTANT! Mesajele transmise să fie scurte. Las pe cel care ascultă să oglindească sau să facă un rezumat scurt cu ceea ce a auzit. Am auzit că tu simi că...te simți...
Cum te ajută asta?
Avalanșa de mesaje poate anula ascultarea și receptorul se poate proteja încercând să evadeze din acel spațiu. O întrebare de ajutor poate fi: Este în regulă pentru tine să îți povestesc despre momentele în care mă simt tristă sau nesigură?
​Ceva ce ajută partenerii de cuplu:
Îți imaginezi cm creezi un spațiu în care emoțiile există, se manifestă (acceptarea).
O persoană centrată pe rezolvarea de probleme poate oferi acceptarea ( aceasta este soluția). Doar atât. Faci deja ceva foarte important.

La final, scanezi rapid corpul tău și rămâi lângă partenera ta: te așezi la nivel cu partenera ta, privești în ochi, lași brațele să se odihnească, postură relaxată a corpului. Câteva momente atenția ta este acolo pe spațiul dintre voi.

Cum se simte pentru tine să folosești începuturi de fraza în loc de întrebări?

23/09/2026

Te invit să alegi în mod conștient să fii adultul de care are nevoie copilul și te aștept online la o nouă ediție de workshop care are ca bază de susținere programul Imago Parenting(Connected Parents, Thriving Kids - CTPK).
Perioada derulării acestui program ONLINE:
Prima întâlnire: Joi, 15 octombrie 2026.
Celelalte 4 întâlniri joi: 22, 29 octombrie, 5, 12 noiembrie 2026.
Zoom (ora 18-20).
Beneficiile participării la acest workshop direct de la tine de acasă:

1. Mai multă prezență conștientă, mai puține explozii emoționale ale adultului.
Punerea în practică a unei tehnici din terapie relațională Imago (Dialogul Imago între doi adulți) pentru a facilita trecerea de la reactivitate la răspuns conștient. Părintele reflexiv.

2. Mai multe îmbrățișări, mai puține cuvinte grele.
Să putem menține conexiunea atunci când apar emoții intense. Tehnici simple de liniștire și magia Dialogului Intențional părinte-copil în trei pași.

3. Mai multă ascultare, mai puține predici.
Reinterpretarea pierderii controlului: cm să dăm sens unui comportament, înțelegând nevoia din spatele acestuia (oglindirea și empatia).

4. Mai multă cooperare, mai puțin opoziționism și provocare
Importanța stabilirii limitelor sănătoase păstrând conectarea. O perspectivă diferită asupra conectării părinte-copil care se referă la modul în care părintele reușește să se calibreze cu lumea interioară a copilului său (emoții, gânduri, nevoi), fără judecată, etichete, amenințări sau pedepse. Echilibrul dintre fermitate și blândețe, pas cu pas.

5. Mai multă creativitate, mai puține tipare reactive.
Construirea unei hărți cu mai mulți pași prin care ajungem să creăm oportunități zi de zi de a privi copilul în ochi, de a asculta ce spune pentru a înțelege perspectiva acestuia, de a da sens poveștii sale, imaginându-ne cm se simte acesta. Cât de des oferi acea privire care spune: Ești cu adevărat special pentru mine! sau Are sens! - interpretarea unui comportament al copilului.

6. Mai multe zâmbete, joc și explorare
Tehnici simple de reglare emoțională, conectare, cooperare în viața de zi cu zi între părinți și părinte-copil.
REZERVĂ LOC www.anabaiescu.ro

22/09/2026

05/09/2026

Cu părinții la grădiniță! Un Proiect drag mie pe care l-am coordonat în grădinițe începând cu anul 2006.
Amestec de bucurie, curiozitate și lacrimi. Un dans al nesiguranței și inima cât un purice. Îmbrățișări strânse. Un lipici din care nu te poți dezlipi. Doare.
Aceasta poveste este pentru părinți și lacrimile lor. Despărțirea de copil. Tu ești cel care trebuie să fii pregătit pentru începerea grădiniței. Copilul o să simtă asta. Răbdare, pas cu pas. Nu este despre a rezolva ceva. Este despre a fi alături de copilul tau. Este despre conectare.

31/08/2026

Timpul special părinte-copil, pas cu pas.
Învață-l despre magia răbdării, îmbrățișând tu răbdarea ta.
Scrie RĂBDARE în comentariu după ce ai parcurs timpul special cu copilul tau. Cum te-ai simțit? Ce a simțit copilul tău?

25/08/2026

Prezența ta conștientă în spațiul relațional este cel mai prețios dar pe care-l poți oferi copilului tău.

Sunt Ana Băiescu, iar misiunea mea este să sprijin părinții în construirea unor relații bazate pe siguranță emoțională și conectare autentică. Arta de a fi părinte conștient este un proiect de suflet, marcă înregistrată Ana Băiescu, născut din nevoia profundă de educație parentală în România, pe care am simțit-o de-a lungul anilor de practică psihologică și pedagogică, colaborând cu părinți, bunici și specialiști în educație.

Acest workshop îmbină perspective din Programul Imago Parenting (CPTK - Connected Parents, Thriving Kids) și din știința atașamentului, neuroștiințe și știința relațiilor. Îți propun o experiență unică, bazată pe date științifice validate și experiența mea profesională de peste 20 de ani, pentru a te ajuta să devii adultul de care copilul tău are nevoie.

Te invit să alegi în mod conștient să fii adultul de care are nevoie copilul la o nouă ediție de workshop care are ca bază de susținere programul Imago Parenting (Connected Parents, Thriving Kids -CTPK).

Ce vei descoperi în această experiență?
✔️ Mai multă prezență conștientă, mai puține explozii emoționale ale adultului
✔️ Mai multe îmbrățișări, mai puține cuvinte grele
✔️ Mai multă ascultare, mai puține predici
✔️ Mai multă cooperare, mai puțin opoziționism și provocare
✔️ Mai multă creativitate, mai puține tipare reactive
Perioada: 12-13 septembrie 2026
Locația: București (locația se va anunța curând)
Interval orar: 10:00-17.30
Taxa de participare: 1900 lei* pentru un părinte/ambii părinți
Rezervă un loc www.anabaiescu.ro

29/07/2026

O nouă ediție ONLINE a workshop-ului Arta de a fi părinte conștient din 20 august. Iar în weekend-ul 12-13 septembrie în București.
Detalii și înscriere pe www.anabaiescu.ro

28/07/2026

Practicarea Dialogului structurat Imago între părinți, punte de conectare.

27/07/2026

Momentele de Dialog Imago între părinte și copil pot fi continuate cu momente de învățare. Poveștile sunt o resursă pentru copii. Un cadru oferit cu blândețe copiilor pentru a învăța despre lume și despre relații conștiente.