Psiholog Dr. Andrada Lupșe

Call Directions Website

Psiholog Dr. Andrada Lupșe Servicii de psihoterapie pentru cuplu

Folosind tehnici din cadrul terapiei relaționale Imago și a terapiei cognitiv-comportamentale, în cadrul terapiei ne vom focaliza pe:
Reconectarea cu partenerul de viață;
Înțelegerea dinamicii în relațiile cu ceilalți;
Conectarea cu copilul și cu nevoile sale;
Înțelegerea stilurilor de gândire și a celor emoționale.

Pomi și Bursuc își caută oamenii. 🤍Sunt doi pui care, în doar câteva luni de viață, au avut deja parte de mai mult greu ...
27/08/2026

Pomi și Bursuc își caută oamenii. 🤍

Sunt doi pui care, în doar câteva luni de viață, au avut deja parte de mai mult greu decât ar fi trebuit.

🐾 Pomi are aproximativ 2 luni.
A fost găsit într-un sac legat, abandonat lângă un container, împreună cu frățiorul lui. Pomi a supraviețuit. Frățiorul lui, din păcate, nu.

Apoi au urmat parvoviroza și giardia. A trecut și prin ele. A fost tratat, îngrijit și acum este bine. La două luni, Pomi a luptat deja enorm pentru viața lui. Acum ar merita să afle și cm e să fii puiul cuiva.

🐾 Bursuc are aproximativ 4 luni.
El a avut cândva niște proprietari. A fost adus la spitalul veterinar pentru probleme medicale, însă, după ce a rămas acolo, oamenii lui nu s-au mai întors după el și nici nu au achitat costurile tratamentului.

Și Bursuc a trecut prin parvoviroză și giardia. Și el a fost tratat și vindecat de medicii care nu i-au lăsat singuri atunci când alții au făcut-o.

Acum amândoi sunt bine. Dar un spital veterinar nu poate fi acasă.

Pomi și Bursuc sunt încă pui și se estimează că vor ajunge la talie medie. Au nevoie de familiile lor. De oameni care să îi aleagă cu adevărat și pentru care să nu mai existe varianta abandonului.

Pot fi adoptați împreună sau separat. Cel mai important este să ajungă în familii responsabile, pregătite pentru tot ce înseamnă viața alături de un câine — nu doar pentru perioada adorabilă de pui.

Dacă simțiți că unul dintre ei ar putea fi al vostru, sunați aici - 0264431910
Iar dacă nu puteți adopta, un share îi poate duce exact la oamenii pe care îi așteaptă. 🤍

Au supraviețuit. Acum au nevoie de șansa de a aparține cuiva.

Pomi și Bursuc își caută oamenii. 🤍Sunt doi pui care, în doar câteva luni de viață, au avut deja parte de mai mult greu ...
27/08/2026

Pomi și Bursuc își caută oamenii. 🤍

Sunt doi pui care, în doar câteva luni de viață, au avut deja parte de mai mult greu decât ar fi trebuit.
🐾 Pomi are aproximativ 2 luni.
A fost găsit într-un sac legat, abandonat lângă un container, împreună cu frățiorul lui. Pomi a supraviețuit. Frățiorul lui, din păcate, nu.

Apoi au urmat parvoviroza și giardia. A trecut și prin ele. A fost tratat, îngrijit și acum este bine. La două luni, Pomi a luptat deja enorm pentru viața lui. Acum ar merita să afle și cm e să fii puiul cuiva.

🐾 Bursuc are aproximativ 4 luni.
El a avut cândva niște proprietari. A fost adus la spitalul veterinar pentru probleme medicale, însă, după ce a rămas acolo, oamenii lui nu s-au mai întors după el și nici nu au achitat costurile tratamentului.

Și Bursuc a trecut prin parvoviroză și giardia. Și el a fost tratat și vindecat de medicii care nu i-au lăsat singuri atunci când alții au făcut-o.

Acum amândoi sunt bine. Dar un spital veterinar nu poate fi acasă.

Pomi și Bursuc sunt încă pui și se estimează că vor ajunge la talie medie. Au nevoie de familiile lor. De oameni care să îi aleagă cu adevărat și pentru care să nu mai existe varianta abandonului.

Pot fi adoptați împreună sau separat. Cel mai important este să ajungă în familii responsabile, pregătite pentru tot ce înseamnă viața alături de un câine — nu doar pentru perioada adorabilă de pui.

Dacă simțiți că unul dintre ei ar putea fi al vostru, sunați aici - 0264431910.
Iar dacă nu puteți adopta, un share îi poate duce exact la oamenii pe care îi așteaptă. 🤍

Au supraviețuit. Acum au nevoie de șansa de a aparține cuiva.

Dragi oameni în relații(fericite, agitate, în pauză activă sau în proces de reinventare),Se vorbește mult despre spontan...
20/08/2025

Dragi oameni în relații
(fericite, agitate, în pauză activă sau în proces de reinventare),

Se vorbește mult despre spontaneitate în iubire — să fii autentic, să nu forțezi lucrurile, să lași totul să curgă.
Sună poetic. Și poate funcționa… în vacanță. La all-inclusive. Fără copii. Cu semnal slab.
Dar în viața reală, iubirea care rezistă are nevoie de structură. De cadru. De reguli de joc. De repere care te ajută să nu te pierzi, nici pe tine, nici pe celălalt.
Structura înseamnă că știi în ce direcție mergi.
Curiozitatea înseamnă că ești dispus să descoperi ce nu știai despre tine, despre partener, despre „noi”.
Magia apare când le pui împreună.

“Primește iubirea pe care o dorești” nu e un slogan de reclamă la flori și ciocolată. E un workshop în care:

✔️ Explorăm — cu blândețe, dar clar — bagajele emoționale din copilărie
✔️ Înțelegem cm contribuim fiecare la conflict, fără rușine, fără vină
✔️ Ne uităm la mecanismele de apărare care ne țin departe, tocmai când ne dorim apropiere
✔️ Ne antrenăm în dialog autentic, bazat pe ascultare, oglindire și empatie
✔️ Și punem împreună bazele unei viziuni conștiente asupra relației.

Pentru că atunci când pui structura în slujba relației,
și adaugi un strop de curiozitate, ai toate ingredientele să schimbi din rădăcină — nu partenerul, ci modul în care relaționați.

Mai multe detalii gǎsești în link-ul din BIO.

Pentru că relația matură NU e despre „3 pași simpli” și totul devine Zen.E despre momentele în care: alegi să rămâi acol...
14/08/2025

Pentru că relația matură NU e despre „3 pași simpli” și totul devine Zen.
E despre momentele în care: alegi să rămâi acolo, prezent; îți dai voie sǎ simți emoții intense, și totuși…nu te retragi, nu ataci, ci faci un pas înspre.

Asta înseamnă angajament:
Să simți ce e de simțit,
dar să faci ce e de făcut.
Nu pentru că ai chef, ci pentru că relația are nevoie.

Relațiile nu se „rezolvă”. Se cresc. Se întrețin. Se construiesc zi de zi.
Cu pași nespectaculoși, dar adevărați.

Așa că nu căutăm perfecțiune.
Ci oameni care pot să rămână lângă celălalt chiar și când e greu.
Parteneri care sunt şi în slujba relației, nu doar ai propriei părți.

Și pentru asta? Ne antrenăm. Unde?

În primul rând, în viața de zi cu zi. Uneori şi în terapie de cuplu sau participând la un workshop pentru cupluri. Dar cel mai des în viața de zi cu zi.

Pentru că prefer… interacțiunile reale. Cu oameni vii. Cu fețe. Cu riduri. Cu gesturi. Cu chicoteli și oftaturi reale, n...
05/08/2025

Pentru că prefer… interacțiunile reale. Cu oameni vii. Cu fețe. Cu riduri. Cu gesturi. Cu chicoteli și oftaturi reale, nu emojiuri.

E important să înveți din postări despre cm să comunici, cm să-ți reglezi emoțiile, cm să ai o relație conștientă.
Dar știi ce e mai transformator decât 10 carousels cu „3 pași ca să…” ?
➡️ Să pui în practică. Cu partenerul. Față în față, nu în scroll.

✨ De asta susțin workshopuri. De asta lucrez față în față cu cupluri. De asta, în loc să scriu 10 stories, prefer să vă văd așezați unul în fața celuilalt, spunând:
„Mi-e greu. Dar vreau să te aud.”

Revin din când în când cu postări (nu fugiți nicăieri 😊), dar energia mea rămâne în relații, nu în algoritmi.

💬 „Ne iubim, dar ceva s-a pierdut între noi.”Poate funcționați bine ca echipă, dar emoțional… simțiți că sunteți departe...
21/07/2025

💬 „Ne iubim, dar ceva s-a pierdut între noi.”

Poate funcționați bine ca echipă, dar emoțional… simțiți că sunteți departe.

Workshopul „Primeşte Iubirea pe care o Doreşti” nu e despre a repara relația, ci despre a o înțelege mai profund pentru a putea face schimbǎrile care sǎ vǎ ajute sǎ vǎ (re)conectați.

🔑 Nu e un curs. Nu e teorie. E trăire.
🧡 Înscrieri în bio

💬 „Funcționăm bine, dar parcă nu ne mai simțim aproape…”Dacă și tu simți asta în relația ta, nu ești singur/ă.Te invit l...
17/07/2025

💬 „Funcționăm bine, dar parcă nu ne mai simțim aproape…”

Dacă și tu simți asta în relația ta, nu ești singur/ă.
Te invit la un workshop de cuplu în metoda Imago, unde înveți să transformi distanța în apropiere și conflictul în dialog conștient.

Două zile pentru voi, împreună. Două zile pentru relația voastră.

❤️ comunicare reală, nu doar funcțională
❤️ spațiu sigur, ghidat cu blândețe și umor
❤️ conexiune. re-romantizare. viziune comună.

🗓 Când: 28-29.09.2025

📍 Unde: Cluj-Napoca

⏳ Durată: două zile întregi de lucru în cuplu, într-un cadru de grup, maxim 6 cupluri, dar cu intimitate respectată.

🌀Facilitator: Sunt Andrada Lupșe, doctor în psihologie, psihoterapeut relațional Imago avansat, supervizor, cu 13 ani de experiență clinică și în ultimii 3 ani dedicați exclusiv lucrului cu cupluri. Lucrez cu blândețe, dar cu structură clară. Creez spații vii, autentice, cu umor și profunzime. Cred că orice relație conștientă este un act de curaj – și o sursă de vindecare.

Fără perfecționism, fără rețete magice. Cu răbdare, compasiune și un pic de curaj.

Toate detaliile sunt în link-ul din BIO (https://forms.gle/GmnyCG6LUX3VR32F9) sau la un mail distanțǎ ([email protected])

🔁 Distribuie sau trimite mai departe unui cuplu drag ție!

LINK inscriere - https://docs.google.com/forms/d/1ASYrD8jt2ECG3tFE-_rfKvFH3TtHZ94kLW6YvJaDbiM/previewNoi toți ne dorim r...
07/01/2025

LINK inscriere - https://docs.google.com/forms/d/1ASYrD8jt2ECG3tFE-_rfKvFH3TtHZ94kLW6YvJaDbiM/preview
Noi toți ne dorim relații de cuplu care să ne aducă împlinire, conectare, siguranță. Însă o relație de cuplu este un proces viu și de-a lungul anilor împreună partenerii trec prin multe schimbări care, de cele mai multe ori, ajung să îi deconecteze în loc să îi apropie. De la distanță pare că funcționați bine împreună și vă descurcați să gestionați provocările vieții de zi cu zi. Dar te surprinzi că sunteți mai degrabă conectați la ce aveți de făcut și mai puțin conectați emoțional.

Ce zici, ai curajul să-ți descoperi mai în profunzime relația și să creezi un spațiu de conectare între tine și partener/ă? Te invit să vii cu deschidere și curiozitate la acest workshop de grup pentru cupluri din perspectiva terapiei relaționale Imago.

Am creat Workshopul “O Zi pentru Cuplul Vostru - Practici pentru Conectare” cu gândul la cuplurile care au nevoie de un imbold pentru a pune în practică ceea ce știu deja în teorie. Vă așteaptă o zi de exerciții practice în cuplu, într-un spațiu de siguranță condus de către mine în care să puteți să vă înțelegeți mai bine propria relație.
Nu o să-ți promit că în urma workshopului tu și partenerul/partenera ta vă veți reconecta instant și veți fi la fel de fericiți ca la început sau că acest workshop pentru cupluri vă va salva relația.
Însă ce vă pot promite este că:
⭐️ vom descoperi care sunt bagajele emoționale pe care fiecare partener le aduce în cuplu
⭐️vom înțelege cum, de fapt, au sens conflictele dintre voi pentru că vă invită la creștere și dezvoltare
⭐️vom exersa principiile de comunicare bazate pe dialogul Imago - oglindire/validare/empatie
⭐️vom explora exerciții de re-romantizare a relației
⭐️vom crea viziunea asupra relației
Ai toate detaliile în link-ul din BIO sau scrie-mi un mesaj aici sau în privat și revin înspre tine.

LINK INSCRIERE - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrCylb7lmsQMT-SG0clKrAtXl_nD_B3375BxJSwQqzglOydA/viewformConf...
28/10/2024

LINK INSCRIERE - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrCylb7lmsQMT-SG0clKrAtXl_nD_B3375BxJSwQqzglOydA/viewform
Conflictul este un progres pe cale să se întâmple - e unul dintre principiile terapiei relaționale Imago, iar în munca mea cu cuplurile încercăm să vedem care e aurul din spatele fiecărui conflict. Și e nevoie de multă muncă, deschidere și curiozitate în cuplu pentru a explora care sunt bagajele emoționale ale fiecărui partener care întrețin lupta de putere și astfel conflictele. Cu toate că e necesar ca fiecare cuplu să înțeleagă cm contribuie (in)conștient la durerea și conflictul din dinamica lor, mai cred că e important și ca partenerii să învețe cm să mențină bunăstarea în cuplu. Desigur, acest lucu nu înseamnă că nu vor mai fi conflicte, ci doar că în contul emoțional al relației vor fi mai multe credite pe plus care să ajute partenerii să rămână conectați.
În cadrul workshop-ului Cum să menținem bunăstarea în cuplu - Practici pentru conectare vom explora modalități concrete care pot contribui la o mai bună conectare și apropiere în cuplu. Structura celor 4 ore va fi o combinație între explicațiile oferite de mine și exerciții de auto-reflecție și discuții în grup.
Acest workshop este pentru tine dacă ești într-o relație romantică și vrei să înțelegi
- ce gesturi mărunte dar cu efect maxim înspre conectare puteți face zilnic
- cm să aveți grijă de relație în mod conștient
cum să vă folosiți energia zilnică și în contul relației nu doar pentru a rezolva lista de to do
- cm să deveniți atenți la lucrurile care pot fi invitații înspre conectare
- cm să vă conectați mai profund pornind de la ceea ce știați deja unul despre celălalt
-cum să vă duceți energia înspre a întreține principiul de zero negativitate în cuplu
Date organizatorice
Când - sâmbătă, 9.11.2024
Cât - 4 ore, în intervalul 10-14
Unde - în cadrul cabinetului de psihologie din Cluj Napoca, str. Regele Ferdinand, nr 6, et 3, a doua ușă pe stânga
Participanți - în cuplu sau doar un partener, maxim un total de 14 participanți
Tarife - 700 lei/cuplu; 400 lei/individual
Cu cine - Dr. Andrada Lupșe, psihoterapeut avansat de cuplu în terapia relațională Imago
Locurile se consideră ocupate după efectuarea plății

1 septembrie…perioada de tranziție între anotimpuri. Un bun moment să reflectăm la cm am trăit în această vară. Am scri...
01/09/2024

1 septembrie…perioada de tranziție între anotimpuri. Un bun moment să reflectăm la cm am trăit în această vară.
Am scris mai multe despre vara mea în tihnă și despre proiectele din toamna aceasta în newsletterul care tocmai a intrat în inboxurile celor abonați (te poți abona prin link-ul din bio sau lasă-mi un mesaj).
Te invit să reflectezi la următoarele lucruri și să le împărtășești aici dacă simți nevoia:

- Cum a fost vara ta? Ce evenimente, stări, emoții, gânduri ai trăit?

- Asupra căror aspecte simți că ai nevoie să veghezi mai mult pentru a putea trăi cu adevărat în tihnă?

- Cum crezi că te (auto)sabotezi cu toate că nu îți dorești acest lucru? (fii blând/ă și empatic/ă înspre tine răspunzând la această întrebare)

- Înspre ce e nevoie să îți duci mai conștient energia pentru a te putea bucura de viața ta?

Address

Strada Regele Ferdinand, Nr 6, Etaj 3, Ap 7
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00

Telephone

+40723541580

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Dr. Andrada Lupșe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category