Candrea Rareș

  • Home
  • Candrea Rareș

Candrea Rareș Nutriționist-dietetician autorizat

Ziceți voi dacă nu e păcat să vorbim despre mâncare de parcă ar fi doar contabilitate, când partea cea mai faină nici mă...
13/03/2026

Ziceți voi dacă nu e păcat să vorbim despre mâncare de parcă ar fi doar contabilitate, când partea cea mai faină nici măcar nu stă în cifra aia, ci în tot ce vine la pachet cu ea și nu se vede din prima.

09/03/2026

Make it make sense, dar îmi dau seama cât de multe lucruri par „logice” abia după ce le afli 🤡

Și trebuie să recunosc că până prin anul 2 de facultate nici eu nu știam că laptele fără lactoză… contine lactoză.

Doar că nu mai e în forma ei inițială.

De aici și gustul puțin mai dulce și motivul pentru care e tolerat mai bine de persoanele cu intoleranță la lactoză.

Poftim:🥛

19/02/2026

Scopul postării de azi nu e să mai demonizăm caloriile.

Ci să-ți arăt de ce, chiar dacă mănânci puțin, nu se schimbă mare lucru, cel putin nu pe termen lung.

Văd zilnic oameni care sunt convinși că problema e la cât mănâncă. Dar când ne uităm la cm arată ziua lor, suna mai degraba a mese sărite, mâncat pe fugă, foame strânsă seara, ronțăieli printre taskuri. Si devine clar că nu la calorii e blocajul.

Nu poți să ai o relație ok cu mâncarea când toată strategia e „mănânc mai puțin ca să slăbesc”.

Atât. La asta am vrut să te gândești azi 🧩

Love is in the air, dar cel mai bun cadou pe care ți-l poți face ție, cu sau fără Cupidon, este să înveți să-ți gestione...
17/02/2026

Love is in the air, dar cel mai bun cadou pe care ți-l poți face ție, cu sau fără Cupidon, este să înveți să-ți gestionezi eficient timpul.

Pentru că la fel cm timpul înseamnă bani, înseamnă și sănătate. Si în toate „proiectele” care țin de schimbarea stilului de viață, nu voința este mereu problema, de fapt, mai niciodata nu e ea (cine nu isi doreste sa fie sanatos??), ci modul în care îți organizezi minutele din zi. Sau mai bine zis, ce alegi sa faci cu ele

Hold this thought 🧩


Address


400XYZ1

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Candrea Rareș posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share