Psiholog Cristina Modreanu

Home
Romania
Focsani
Psiholog Cristina Modreanu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Cristina Modreanu, Psychologist, Focsani.

📍 Cabinet Individual de Psihologie - Modreanu Cristina
https://maps.app.goo.gl/LZJ46dwucqhVDM4Q9?g_st=ic

🌐 https://cristinamodreanu-therapy.com/

PSIHOLOGIE, PSIHOTERAPIE, TERAPIE SOMATICĂ
Evaluare, consiliere, ateliere de dezvoltare personală

22/07/2026

Câte dintre reacțiile noastre aparțin cu adevărat momentului prezent și câte sunt influențate de experiențe mai vechi?

Ceea ce vedem la exterior reprezintă doar o parte din ceea ce se întâmplă în interior.

În spatele unei reacții, al unei emoții intense sau al unui comportament există mecanisme prin care mintea și corpul nostru încearcă să se adapteze și să ne protejeze.

Marea pare liniștită la suprafață, dar sub ea există mereu mișcare.

La fel și noi.

Putem continua să funcționăm, să zâmbim și să ne îndeplinim responsabilitățile, în timp ce în interiorul nostru pot exista tensiuni, stări de alertă sau reacții pe care nu le înțelegem întotdeauna.

Din această curiozitate și din dorința de a aduce împreună psihologia, corpul, emoțiile și relațiile s-a născut atelierul „De la Reactivitate la Prezență”, pe care îl voi susține pe 1 august în cadrul Festivalului de Psihologie 2026, la Techirghiol.

Sistemul nostru nervos este prezent în felul în care comunicăm, iubim, gestionăm stresul și răspundem atunci când viața ne provoacă.

Vă invit să explorăm împreună cm putem trece de la reacții automate la mai multă claritate, siguranță și prezență.

Nu putem opri toate furtunile vieții, dar putem învăța să ne regăsim liniștea interioară!

🌊 Ne vedem la Techirghiol.

📍 Festivalul de Psihologie 2026
📅 30 iulie – 2 august 2026
📍 Teatrul de Vară „Jean Constantin”, Techirghiol

🗓 Atelierul „De la Reactivitate la Prezență”
📅 1 august 2026
🕞 15:30 – 17:30

Eveniment organizat cu sprijinul Primăriei Techirghiol.

Participarea este gratuită, pe bază de înscriere prealabilă, în limita locurilor disponibile.

📩 Înscrieri: [email protected]

Vă aștept cu drag!
Psih. Cristina Modreanu

09/07/2026

Suferința este personală și nu poate fi comparată.
Când durerea psihică se întâlnește cu cea fizică, vindecare devine și mai dificilă.

Cea mai grea luptă nu este doar să supraviețuiești, ci să înveți să trăiești fără vinovăția că ai rămas în viață.

În timpul ședinței, după o lungă tăcere, mi-a spus:
„Mă bucur că am supraviețuit… dar mă simt vinovat pentru că nu i-am putut salva.”

Vina supraviețuitorului.

MINTEA înțelege că nu poartă vina, dar SISTEMUL NERVOS poate rămâne blocat în răspunsurile de supraviețuire, în șoc, alertă, hiperactivare și apare întrebarea: „De ce eu?”.

În astfel de situații, abordarea Somatic Experiencing International completează intervenția psihologică.

VINDECAREA înseamnă nu doar să înțelegem povestea, ci și a-i oferi sistemului nervos posibilitatea de a-și recăpăta capacitatea de reglare.

Nu voi spune povestea acestui tânăr. Îi aparține.

Doar îi multumesc pentru că îmi permite să-i fiu alături.
Mă inspiră curajul lui de a alege viața, chiar și atunci când trecutul este dureros, iar viitorul pare nesigur.

REZILIENȚĂ nu înseamnă absența durerii, ci curajul de a rămâne în contact cu viața, chiar și atunci când aceasta ne pune în fața unor experiențe greu de imaginat.

Asociația pentru Somatic Experiencing România

07/07/2026

Reacțiile noastre ne surprind, de multe ori, chiar și pe noi.

Poate ai ridicat tonul, deși nu asta îți doreai.

Poate ai tăcut atunci când aveai atât de multe de spus.

Poate te-ai retras dintr-o conversație sau te-ai blocat, fără să înțelegi de ce.

Și apoi ai rămas cu întrebarea:

„DE CE AM REACȚIONAT AȘA?”

În astfel de momente nu alegem întotdeauna conștient cm reacționăm.

Sistemul nostru nervos încearcă să ne protejeze folosind răspunsuri pe care le-a învățat de-a lungul vieții.
Uneori luptăm. Alteori fugim. Alteori înghețăm.

Vestea bună este că aceste reacții NU NE DEFINESC.

Ele pot fi înțelese. Putem învăța să le reglăm.

Pe măsură ce devenim mai prezenți putem răspunde diferit, cu mai mult calm, cu claritate și echilibru.

În activitatea mea cred că FIECARE OM ARE O POVESTE. Ea se reflectă în felul în care gândește, simte, relaționează și în răspunsurile propriului corp.

Când începem să o înțelegem se schimbă și felul în care trăim, iubim și ne conectăm cu ceilalți.

De la această ideea am pornit când am creat ATELIERUL „De la Reactivitate la Prezență”, pe care îl voi susține în cadrul Festivalului de Psihologie 2026, pe 1 august la Techirghiol.

Vom explora împreună ce se întâmplă cu mintea, emoțiile, corpul și relațiile noastre atunci când intrăm în răspunsurile automate de luptă, fugă sau îngheț și vom descoperi resurse pentru mai multă siguranță, autoreglare și conectare.

Festivalul de Psihologie reunește mai multe ateliere susținute de profesioniști din domeniu, fiecare abordând teme valoroase pentru dezvoltarea personală și relațională.

Nu este nevoie să ai cunoștințe de specialitate. Este suficient să vii cu deschidere, curiozitate și dorința de a afla mai multe despre tine.

Te invit să descoperi întregul program al festivalului și te așteptăm cu drag la cât mai multe dintre ateliere!

📍 Festivalul de Psihologie 2026
📅 30 iulie – 2 august 2026
📍 Teatrul de Vară „Jean Constantin”, Techirghiol

Eveniment organizat de psih. Balan Cristi cu sprijinul Primaria Techirghiol.

🗓 Atelierul „De la Reactivitate la Prezență”:
1 august 2026
🕞 15:30 – 17:30

✅ Participarea la ateliere este gratuită, pe bază de înscriere prealabilă, în limita locurilor disponibile.

📩 Înscrieri:[email protected]

🕒 Accesul în sală este permis cu 15 minute înainte de începerea fiecărui atelier.

Ne vedem la Techirghiol!☀️
Psih. Cristina Modreanu

24/06/2026

Examenul se termină în sala de clasă. Emoțiile, nu.

Azi gândul meu se îndreaptă către absolvenții clasei a VIII-a care au susținut Evaluarea Națională, dar și către toți elevii care resimt deja emoțiile examenului de Bacalaureat.

Sunt psiholog, dar înainte de toate, sunt mamă.

În aceste zile, mii de copii ies din sălile de examen și își calculează punctajele iar și iar. Își amintesc unde au greșit și ce ar fi putut face diferit…

Emoțiile sunt mari. Unii sunt bucuroși și mulțumiți de ceea ce au realizat, alții simt că puteau mai mult.

Cei mai mulți dintre copii au renunțat la timpul liber, au mers la meditații, au obosit, au avut emoții, dar au mers înainte chiar și atunci când le-a fost greu.

În spatele fiecărui copil există părinții, care s-au implicat, au reorganizat bugete, au susținut financiar orele de pregătire, au încurajat, au ascultat, au avut încredere și, de multe ori, și-au ascuns propriile temeri.

La fel ca mine, mulți părinți au trăit intens aceste zile, așteptând cu sufletul strâns în curtea școlii.

Și-au purtat emoțiile în tăcere sau cu ochii in lacrimi, întrebându-se dacă au făcut destul, dacă au cerut prea mult sau prea puțin.

Evaluarea Națională este importantă, iar performanțele școlare merită apreciate și celebrate! Sunt convinsă că rezultatele foarte bune sunt rodul muncii, al perseverenței și al efortului depus de copii, cu sprijinul familiilor și al cadrelor didactice.

Dar Evaluarea Națională este, în același timp, doar o etapă din povestea unei vieți aflate la început de drum.

În sufletul unui copil va rămâne felul în care s-a simțit în această perioadă. Dacă a simțit presiune sau sprijin. Dacă a simțit că trebuie să demonstreze ceva sau dacă a simțit că este iubit și atunci când lucrurile nu ies exact cm și-a dorit.

Dragi părinți, încurajez și susțin educația și performanțele școlare. Cred, însă, că toate acestea își păstrează adevărata valoare doar atunci când sunt însoțite de iubire, siguranță și acceptare necondiționată, atunci când copilului îi este bine, dar și atunci când trece printr-o dezamăgire.

Perseverența înseamnă să ne învățăm copiii să nu renunțe, să se ridice și să meargă mai departe chiar și după o încercare nereușită.

Dacă ar fi să aleg un singur mesaj pe care să îl transmit fiicei mele în aceste zile, ar fi:
🤍„Indiferent de rezultate, te iubesc la fel de mult și voi fi la fel de mândră că sunt mama ta.”

Mulțumesc tuturor profesorilor care ne-au ghidat și ne-au susținut în tot acest timp!

Felicitări tuturor copiilor pentru munca, curajul și efortul depus!

Va doresc tuturor rezultate frumoase care să vă aducă bucurie și încredere, iar acolo unde apar dezamăgiri, să rămână certitudinea că un examen nu definește un elev!

Mult succes mai departe!🍀🥳

Cu drag,
prin ochii unui psiholog, cu inimă de mamă.🫶

01/06/2026

☀️ Copiii au nevoie de iubire, acceptare și siguranță pentru a crește frumos.

Ca adulți, purtăm mereu în suflet copilul care am fost cândva.

La mulți ani tuturor celor mici, dar și celor mari care încă păstrează vie bucuria copilăriei! 🌈

Nu uita să fii astăzi adultul de care aveai nevoie atunci când erai mic!

27/05/2026

Nu avem nevoie de răspunsuri perfecte.

Avem nevoie să fim ascultați în propriul ritm, să fim înțeleși fără judecată și să fim văzuți cu adevărat, mai ales în momentele în care răspundem rapid, din obișnuință “Sunt bine”!

La mulți ani tuturor colegilor psihologi și celor care aleg să asculte dincolo de cuvinte și să fie sprijin acolo unde este nevoie!🌸

Address

Focsani

Website

https://tinyurl.com/5fbx8tf4, https://cristinamodreanu-therapy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Cristina Modreanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Focsani?