Cristina Mircea

Cristina Mircea Claritate care produce transformare. Câmp pentru salturi de conștiință. Vezi tiparele. Alegi conștient. Trăiești autentic.

� Retreaturi | Sesiuni 1:1

24 de ani de antreprenoriat, 21 ani de căsnicie, 20 ani de dezvoltare personală pe diverse paliere, 17 ani de parenting, 15 ani de învățământ universitar, 16 ani de facilitare în tabere de dezvoltare personală, peste 12 ani de terapie integrativă... sute și mii de ore de lucru cu mine și cu ceilalți...
Roluri și statistici care pot fi reduse la un singur adevăr prezent: sunt un OM, trăitor și căl

ător pe drumul vieții, care azi preferă naturalul, firescul și simplitatea, în locul complexității artificiale. Sunt un însoțitor prezent și dedicat al celor care caută, dincolo de traumă și suferință, varianta lor cea mai înaltă de conștiință ca Om întreg, viu, integrat în viața cotidiană în mod armonios și fericit. In evenimentele pe care le organizez sunt in ipostaza de facilitator de contexte de conștientizare și evoluție, ghid și oglindă în care fiecare femeie își poate vedea atât slăbiciunile și temele de lucru, cât și frumusețea infinită a ființei.

Azi, la 11.30, voi  fi live la podcastul BZI, cu o tema legata de oboseala care nu trece cu somn.Episodul va fi difuzat ...
06/08/2026

Azi, la 11.30, voi fi live la podcastul BZI, cu o tema legata de oboseala care nu trece cu somn.

Episodul va fi difuzat pe Facebook Sănătate BZI și YouTube BZI Live.

Voi reveni la ora 11:30 cu link-ul de acces pentru cei care doresc să urmărească interviul în direct. 😊

Va aștept cu bucurie!

Poveștile pe care ni le spunem sunt adevărate... până în momentul în care trăim altceva, complet diferit.Abia atunci ved...
26/07/2026

Poveștile pe care ni le spunem sunt adevărate... până în momentul în care trăim altceva, complet diferit.

Abia atunci vedem că multe dintre ele au fost, de fapt, iluzii.

Mă întreb... ce poveste îți spui tu atunci când ai de ales ceva doar pentru tine?

Nu eu sunt cea mai potrivită persoană să îți spun cm este să lucrezi cu mine.Mai potrivite sunt femeile care au avut cu...
23/07/2026

Nu eu sunt cea mai potrivită persoană să îți spun cm este să lucrezi cu mine.

Mai potrivite sunt femeile care au avut curajul să intre în acest proces.
Sa se deschidă.
Să se lase văzute pentru a putea face un pas autentic catre sine si catre ceea ce își doresc.

Astăzi las aici ultimul mesaj primit, care m-a emoționat profund.

Mulțumesc, Simona. 🤍

Nu e suficient să știi.  Dacă ar fi suficient, am citi o carte, am asculta un podcast, si ne-am schimba viata!Esential e...
22/07/2026

Nu e suficient să știi.

Dacă ar fi suficient, am citi o carte, am asculta un podcast, si ne-am schimba viata!

Esential este să cobori in corp informația, prin trăire. Abia după aceea ea devine adevarata pentru tine!

🌿 Când ai ieșit ultima dată din toate rolurile tale?Există o oboseală pe care somnul nu o repară.📅 Pare a fi o aglomeraț...
18/07/2026

🌿 Când ai ieșit ultima dată din toate rolurile tale?

Există o oboseală pe care somnul nu o repară.

📅 Pare a fi o aglomerație de agendă.
Dar, în realitate, e dincolo de angajamentele pe care le trecem în "to do list".

Este oboseala femeii care, de dimineața până seara, răspunde prezent tuturor rolurilor din viața ei.
👩‍👧 Copiilor.
❤️ Partenerului.
👵 Părinților.
💼 Clienților.
🤝 Angajaților.
👭 Prietenelor.
🏆 Poziției sociale.
📌 Funcției.
📈 Afacerii.
✨ Succesului.

Și, undeva pe drum, încetează să își mai răspundă ei.
Pur și simplu EA nu mai intră în agendă.

Ajungem să ne identificăm atât de mult cu rolurile noastre, încât uităm că ele sunt doar haine pe care le purtăm.

💛 Există un „eu” care trăiește dincolo de toate acestea.

Și acest „eu” are nevoie de liniște.
De natură. 🌿
De frumusețe. 🌸
De conversații care hrănesc. ☕
De timp în care nimeni nu cere nimic. 🤍

Am observat că primul lucru pe care îl spun aproape toate femeile când pleacă într-un retreat este:

„Am făcut eforturi uriașe să ajung.”

Iar câteva zile mai târziu spun:
„Nu-mi vine să cred cât de mult aveam nevoie de asta.” ✨

De multe ori, cea mai mare provocare nu este să găsim câteva zile libere.
Cea mai mare provocare este să credem că avem voie să ni le oferim.
Să alegem, conștient, ca pentru câteva zile să nu mai fim disponibile pentru toate rolurile noastre.

💛 Și să devenim disponibile pentru noi.

Acolo începe ceva ce nu poate fi cumpărat și nici grăbit.

🌱 O întoarcere.
🕊️ O recalibrare.
🌬️ O respirație profundă după prea mult timp petrecută ținând aerul în piept.

🏡 În august voi deschide un astfel de spațiu, în Bucovina, la Chalet Anais.

🤍 Cinci zile în care cea mai importantă persoană de care vei avea grijă... vei fi tu.

Nu este un lux.

🌼 Este una dintre cele mai hrănitoare decizii pe care o femeie o poate lua pentru ea însăși.

Te aștept cu inima deschisă. 🤍

Îmi poti scrie pe WhatsApp: 0721 338 806
Link eveniment in primul comentariu.

Ani de zile m-am învârtit în cerc, când a fost vorba de a schimba lucruri importante în viața mea.📚 Am mers la cursuri.📖...
13/07/2026

Ani de zile m-am învârtit în cerc, când a fost vorba de a schimba lucruri importante în viața mea.

📚 Am mers la cursuri.
📖 Am citit cărți.
🤍 Am lucrat cu mine.

Am încercat să îmi focusez atenția în viitor, pe proiecte și obiective. 🎯

Dar simțeam că ceva mă ținea pe loc. Mă încetinea.

Credeam că sunt blocaje.
Nu erau.
Doar încercam să încep noi capitole, fără să le fi integrat și închis pe cele vechi.

Din afară, le aveam pe toate.
💪 Eram femeia puternică pe care se sprijineau toți.
😔 Dar eram epuizată într-un fel pe care somnul nu-l putea repara.

Trăiam, fără să îmi dau seama, între două lumi. 🌏
În una nu reușeam să pășesc suficient.
Din alta nu reușeam să scap.

Nivelul meu de stres sistemic era proporțional cu buclele neînchise din trecutul meu, care încă îmi consumau energia.

Nu aveam prea multe probleme.
Sau prea multe lucruri de făcut.

Aveam prea multe capitole neîncheiate. 📖
____________________
💔 Poate fi o relație care a lăsat urme adânci.
🥀 O separare dureroasă.
🕯️ Un doliu.
💔 O trădare.
🪢 Un atașament.
🦋 Sau poate o versiune a ta veche, care încă ia deciziile în locul femeii care ești azi.

Atâta timp cât o parte din tine rămâne prinsă acolo, prezentul nu poate fi trăit în întregime, iar viitorul nu poate fi construit cu adevărat.
____________________
Mi-am dat seama că soluția nu este să „scăpăm de problemă”.
Să o facem să dispară.
Să fugim.
Să încercăm să o vindecăm ca atunci când vrei să scapi de o boală.
Să o excludem.

Soluția e alta...

✨ Ce ține de suflet.
🌿 De acceptare.
🕊️ De integrare.
🌕 De ÎNTREG.
🤍 De închideri cu IUBIRE.
______________________
Ce am făcut eu?
CONȘTIENT, mi-am dat voie să plec câteva zile.

Pentru prima dată după mult timp, am ales să nu mai fiu nimic pentru nimeni.
Fără roluri, am rămas eu cu mine.
Și am reușit să integrez părți din mine și din trecutul meu de care nu am fost conștientă că au rămas deschise.

Am închis.
Cu iubire.🤍
Cu prezență. 🕊️
Și am reușit să respir din nou. 🌬️

Din această înțelegere s-a născut Retreatul pentru femei - ”The Art of Loving Endings. 🤍

Nu este un curs.
Încă un curs.

Este o EXPERIENȚĂ.
Sunt 5 zile în care să te desprinzi de rolurile care te-au ținut atât de mult timp pe pilot automat și să îți recuperezi energia rămasă în trecut.

📍 19–23 august 2026
🏔️ În inima Bucovinei

Timp dedicat să închizi cu iubire capitolul care încă îți consumă energia și să mergi mai departe cu inima ușoară.

💌 Apasă pe link-ul de mai jos și descoperă dacă "The Art of Loving Endings" este experiența potrivită pentru tine:
🔗 https://fb.me/e/6eC5oHror

Înainte să începi un nou capitol...
Alege să închizi, cu iubire, capitolele care îți consumă încă energia.🤍

Poate că blocajul tău nu este începutul.Este ”finalul” pe care nu l-ai trăit.Dacă ai simțit în ultima perioadă că viața ...
05/07/2026

Poate că blocajul tău nu este începutul.
Este ”finalul” pe care nu l-ai trăit.

Dacă ai simțit în ultima perioadă că viața îți cere să lași ceva în urmă pentru a putea merge mai departe... poate că această invitație este pentru tine. 💡

The Art of Loving Endings ┃ Retreat pentru femei

🌕 Complete.
🕊️ Release.
🤍 Receive.

Există momente în viață în care nu avem nevoie de încă o tehnică, încă o carte sau încă un curs.

Avem nevoie să închidem. 🔒
iar acest retreat este tocmai despre asta...

Nu despre a fugi.
Nu despre a uita.
Nu despre a tăia legături.

Ci despre a încheia cu iubire. 🤍
Despre a recupera energia rămasă în trecut.
Pentru ca viața să poată curge din nou. 🌊

Pentru că unele procese au nevoie de spațiu, de timp și de prezență.

📍 19–23 august 2026
🏔️ Anais Chalet – Câmpulung Moldovenesc

📖 Dacă simți că ești între două capitole și încă nu ai reușit să îl închizi pe primul...

Dacă în interiorul tău s-a auzit măcar o dată: „Este timpul.” ⏳..atunci este posibil ca acest retreat să fie ce ai nevoie.

Scrie-mi în privat dacă simți că este pentru tine.
💌 WhatsApp: 0721 338 806

Poate că blocajul tău nu este începutul.Este ”finalul” pe care nu l-ai trăit.Dacă ai simțit în ultima perioadă că viața ...
04/07/2026

Poate că blocajul tău nu este începutul.
Este ”finalul” pe care nu l-ai trăit.

Dacă ai simțit în ultima perioadă că viața îți cere să lași ceva în urmă pentru a putea merge mai departe... poate că această invitație este pentru tine. 💡

The Art of Loving Endings ┃ Retreat pentru femei

🌕 Complete.
🕊️ Release.
🤍 Receive.

Există momente în viață în care nu avem nevoie de încă o tehnică, încă o carte sau încă un curs.

Avem nevoie să închidem. 🔒
iar acest retreat este tocmai despre asta...

Nu despre a fugi.
Nu despre a uita.
Nu despre a tăia legături.

Ci despre a încheia cu iubire. 🤍
Despre a recupera energia rămasă în trecut.
Pentru ca viața să poată curge din nou. 🌊

Pentru că unele procese au nevoie de spațiu, de timp și de prezență.

📍 19–23 august 2026
🏔️ Anais Chalet – Câmpulung Moldovenesc

📖 Dacă simți că ești între două capitole și încă nu ai reușit să îl închizi pe primul...

Dacă în interiorul tău s-a auzit măcar o dată: „Este timpul.” ⏳..atunci este posibil ca acest retreat să fie ce ai nevoie.

Scrie-mi în privat dacă simți că este pentru tine.
💌 WhatsApp: 0721 338 806

✨ Tu unde ești în viața ta?---În viața noastră de femei independente și puternice se manifestă un fenomen pe care îl obs...
07/06/2026

✨ Tu unde ești în viața ta?
---

În viața noastră de femei independente și puternice se manifestă un fenomen pe care îl observăm și de cele mai multe ori ridicăm din umeri a neputință:

dizolvarea Eu-lui în roluri importante și, aparent, indispensabile.

Există mama. 👩‍👧 Există soția. ❤️ Există antreprenoarea. 💼 Există profesionista. 📚

Există fiica. Există prietena. Există femeia de carieră.

Dar femeia? 🤍

Femeia care nu trebuie să fie nimic pentru nimeni?

Ea unde este?

EU-ul de care nu e atașat nimic, unde este?

---

Majoritatea femeilor cu care lucrez observă deja că rolurile le-au acaparat întreaga existență.

Unele își dau seama că nici nu mai știu cine sunt, fără aceste roluri.

Altele, realmente, nu mai au timp pentru "Sine".

Și nu, nu mă refer la timpul pentru unghii, coafor sau masaj.

Acestea au devenit un "to do" pe o listă de sarcini, menit să te mențină în formă pentru a performa mai bine în rolurile celelalte.

Mă refer la timp autentic cu tine.

🌿 La tihnă.

🌿 La încetinire.

🌿 La tăcerea minții.

🌿 La pace.

🌿 La creație din preaplin.

⏳ Când ți-ai dat ultima oară timp fără presiunea timpului?

Câteva zile singură?

O săptămână de retragere fără să faci nimic?

---

Prima separare de roluri este cea mai "dureroasă" și dificilă.

Pentru că ți se pare că totul se va prăbuși fără tine.

Copiii vor muri de inaniție, businessul va da faliment și mama va boli pentru că ai părăsit-o o săptămână.

Vinovăția te macină în primele 3-4 zile.

📱 Nevoia de control agonizează între telefonul de verificare de dimineața și cel de seară.

Iluzia că ești indispensabilă se zbate dramatic înainte să moară și îți activează toate fricile.

Știu cm e.

Asta am trăit și eu, și majoritatea femeilor care au plecat pentru prima dată într-un retreat de +7 zile, departe de roluri și de familiar.

Însă după prima experiență de acest tip îți poți da cu adevărat seama de valoarea timpului tău cu tine, dedicat, fără roluri și fără presiune.

---

Așa am ajuns să facilitez retreaturi pentru femei.

🌿 Retreaturi pentru reset mental, fizic, emoțional și sufletesc.

Pentru mine sunt contexte pentru revenirea în "casa sufletului", de vindecare și reîncărcare a bateriilor.

🤍 Una dintre cele mai sincere forme de întoarcere la sine.

Pentru câteva zile, încetezi să mai fii tot ce trebuie să fii pentru ceilalți.

Și ai șansa să afli cine ai rămas tu.

🤍

---

Anul acesta voi deschide două astfel de spații pentru femei.

🌿 Madeira – în luna august

Un retreat de 7 zile despre închiderea ciclurilor care și-au încheiat rolul în viața noastră.

Tot ce s-a startat ca proces în lunile februarie-martie 2026, acum își poate găsi un final armonios, foarte bine aspectat astrologic.

🌺 Thailanda – în luna octombrie

Un retreat de 10 zile despre întoarcerea la sine, dincolo de măști, roluri și mecanisme de protecție.

Poate că nu avem nevoie mai des de încă un curs.

Poate avem nevoie mai des de câteva zile în care să ne reamintim cine suntem.

🤍 Cristina











Address

Iasi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Mircea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Mircea:

Shortcuts

Share

Category