Kinego

Kinego Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinego, Medical and health, Șoseaua Arcu, Nr. 8, Iasi.

🙌🏻 Descoperă starea de bine cu noi!

▫️ Tratamente personalizate
▫️ Fizioterapie și kinetoterapie
▫️ Specialiști în recuperare medicală
▫️ Atmosferă centrată pe nevoile pacientului
▫️ Cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare 🙌🏻 Noi suntem Kinego, un centru specializat în recuperarea medicală, cu accent deosebit pe starea de bine a pacienților.

🟢 La Kinego, veți găsi specialiști în recupe

rare medicală, pasionați și empatici, mereu pregătiți să depășească așteptările. Oameni autentici, dedicați și competenți, inclusiv cadre universitare și specialiști cu experiență.

👩‍⚕️ Cu scopul de a vă însănătoși și bucura sufletele, unim forțele și folosim resursele clinice necesare pentru a stabili un diagnostic complet. La Kinego, beneficiați de un tratament corect și integral, adaptat individual și bazat pe cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare.

🏥 Centrul nostru, parte a economiei sociale, a fost creat în cadrul proiectului Ideas, coordonat și implementat de Centrul Diecezan Caritas Iași. Dorința noastră a fost să înființăm un centru de recuperare alternativ, care să deservescă cazuri medicale mai grave, atât ambulatoriu, cât și la domiciliu, oferind o alternativă la spitalele de stat.

🫠 Vremea se schimbă, dar tu tot la birou stai. Dacă te confrunți în continuare cu dureri de spate, oboseala ochilor sau ...
14/09/2026

🫠 Vremea se schimbă, dar tu tot la birou stai. Dacă te confrunți în continuare cu dureri de spate, oboseala ochilor sau lipsă de energie, iată ce poți face 👇

👀 Aplică regula 20-20 pentru ochi: La fiecare 20 de minute, privește un obiect aflat la distanță, timp de 20 de secunde.

✅️ Ajustează-ți ergonomia scaunului și biroului: Monitorul trebuie să fie la nivelul ochilor (la o distanță de un braț), iar coatele și genunchii trebuie să formeze un unghi de 90 de grade.

⏳️ Setează o pauză activă la fiecare oră: Ridică-te de pe scaun timp de 2-5 minute la fiecare 60 de minute. Fă câțiva pași, întinde-ți brațele și spatele sau mergi să-ți umpli paharul cu apă.

📲 Schimbă postura în timpul apelurilor: Folosește căștile și obișnuiește-te să te ridici în picioare sau să te plimbi prin cameră în timpul apelurilor telefonice ori al ședințelor la care doar asculți.

Dacă ai nevoie de mai multă atenție, te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8!

Bine ai revenit din concediu! 🥰Iată ce indicații ar trebui să respecți pentru o revenire lină la activități fizice 👇1️⃣ ...
09/09/2026

Bine ai revenit din concediu! 🥰

Iată ce indicații ar trebui să respecți pentru o revenire lină la activități fizice 👇

1️⃣ Redu intensitatea, greutățile și volumul cu cel puțin 30-50% în prima săptămână.
2️⃣ Fă o încălzire dinamică de 10-15 minute înainte de antrenament.
3️⃣ Prioritizează executarea corectă a mișcărilor.
4️⃣ Bea apă înainte, în timpul și după antrenament și asigură-ți 7-8 ore de somn după.
5️⃣ Ascultă semnalele corpului. 🚩 Există disconfort firesc și durere care îți arată că ar trebui să te oprești.

Spor la sport! 💪 Și nu uita că cel mai bun antrenament este cel făcut cu grijă. 🤗

Ce îți trebuie neapărat la început de an școlar, pe lângă lista de rechizite 🫣O evaluare a posturii pentru micuțul tău. ...
05/09/2026

Ce îți trebuie neapărat la început de an școlar, pe lângă lista de rechizite 🫣

O evaluare a posturii pentru micuțul tău. Pentru că starea de bine ar trebui să fie prioritară și să nu o pierdem din vedere, chiar și în febra noilor începuturi. 🤗

Suntem o echipă profesionistă, iubitoare de copii și te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8, să ne asigurăm împreună că al tău copil se simte bine și poate merge încrezător la școală. ❤️

01/09/2026

Nu știi ce să mai faci în vacanță? 🫣 Teona are o serie de recomandări. 🤗

31/08/2026

Ce poți face dacă te confrunți cu durere lombară 😬

Ai suferit vreun traumatism în această vară? ☀️La scurt timp, în funcție de recomandările specialistului, te poți apuca ...
25/08/2026

Ai suferit vreun traumatism în această vară? ☀️

La scurt timp, în funcție de recomandările specialistului, te poți apuca de recuperare, pentru o vindecare completă. ✅️

Ai vrea să te întorci la sport cât mai curând. Știm. Însă știai că peste 70% din reaccidentări apar din cauza reluării prea rapide a efortului, mai ales în lipsa monitorizării personalului de specialitate? 🫠

O leziune incomplet vindecată poate produce diverse dezechilibre musculare și articulare. Așa că cea mai bună investiție pe care o poți face este cea de timp și răbdare pentru o recuperare corectă. 🫡

Vrem să facem lucrurile simple pentru tine. 👌De asta recomandăm o evaluare a mersului și posturii - pentru că este o met...
24/08/2026

Vrem să facem lucrurile simple pentru tine. 👌

De asta recomandăm o evaluare a mersului și posturii - pentru că este o metodă accesibilă de a depista din timp dezechilibre biomecanice, care pot afecta întregul organism. 😬

Nu aștepta să apară leziuni permanente. 🥲 Programează o vizită pe șos. Arcu nr. 8! 🤗

Te dor genunchii după drumeții sau plimbări lungi? 🥲Asta se poate întâmpla pentru că:🔴 La coborâre, genunchii preiau de ...
19/08/2026

Te dor genunchii după drumeții sau plimbări lungi? 🥲

Asta se poate întâmpla pentru că:
🔴 La coborâre, genunchii preiau de 3 până la 4 ori greutatea corpului. Rotula este presată puternic pe femur și provoacă durere în partea din față a genunchiului.
🔴 Tendoanele laterale ale coapsei se pot freca repetat de os, provocând o durere ascuțită pe exteriorul genunchiului.
🔴 Încălțămintea pe care o porți nu are amortizare adecvată și susținere pentru boltă. Astfel, șocurile călcâiului ajung direct în genunchi.

Cauzele pot fi multe, dar soluția cea mai sigură este una - să vii la recuperare. 💪

Cum te asiguri că și spatele tău se relaxează în vacanță? 💁‍♀️1. Evită răsucirea bruscă a trunchiului în timp ce ridici ...
18/08/2026

Cum te asiguri că și spatele tău se relaxează în vacanță? 💁‍♀️

1. Evită răsucirea bruscă a trunchiului în timp ce ridici bagaje. Îndoaie genunchii și folosește forța picioarelor. 🦵
2. Pentru plimbările zilnice, folosește un rucsac cu două bretele late și reglabile, nu o geantă pe un singur umăr. 🎒
3. Verifică patul de la cazare. Dacă salteaua se afundă, poți pune un prosop împăturit sub zona lombară pentru sprijin suplimentar. 👌

Dacă simți, totuși, că spatele tău are nevoie de atenție suplimentară după concediu, te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8! 🤗

Prea cald? 🥲 Iată ce poți face 👇💧 Hidratează-te inteligent, nu doar cu apă Bea apă constant pe parcursul zilei, înainte ...
06/08/2026

Prea cald? 🥲 Iată ce poți face 👇

💧 Hidratează-te inteligent, nu doar cu apă Bea apă constant pe parcursul zilei, înainte să apară senzația de sete.
🌡Gestionează eficient temperatura locuinței Închide ferestrele și trage jaluzelele sau draperiile pe parcursul zilei, pe laturile casei expuse la soare, pentru a bloca pătrunderea căldurii.
🧊 Răcorește punctele de puls Dacă simți că te supraîncălzești, aplică o compresă rece sau lasă să curgă apă rece pe încheieturile mâinilor, pe ceafă sau la nivelul tâmplelor.

Dacă vii pe la noi, avem aer condiționat. 😉

Address

Șoseaua Arcu, Nr. 8
Iasi
700137

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinego posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category