What are the opening hours?

Monday 17:00 - 20:00 Tuesday 17:00 - 20:00 Wednesday 17:00 - 20:00 Thursday 17:00 - 20:00 Friday 17:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/839200429270338/

Psiholog Roxana Moisa

Home
Romania
Iasi
Psiholog Roxana Moisa

Call Contact the practice

Psiholog clinician, psihoterapeut sistemic in formare.

25/10/2026

Nu ești defect dacă suferi

Cred că voi relua în diverse forme subiectul blândeții de sine, chiar cu riscul de a fi repetitivă...

Simt că cei care trăiesc suferințe și goluri interioare se pedepsesc pentru că nu sunt bine permanent, se percep defecți atunci când au o stare mai depresivă sau o apăsare.

De ce credem oare că a fi în contact cu greul interior e un defect? Personal o văd ca o forță psihică. Nu oricine poate trece cu adevărat prin trăirile lui, fără să se disocieze sau să se amorțească defensiv.

Și nu, nu e de judecat nici cineva care își amorțește trăirile în mod uzual. Chiar dacă tocmai aceștia tind să îi judece pe cei aflați în suferință, neînțelegând trăirile lor. Ei, care fug o viață de ceea ce ascund adânc în interior și nu vor să vadă, se miră și judecă pe cel care își duce greul. Eu nu văd nimic de judecat nici în suferință, nici în fuga de ea. Fiecare cu puterea sa mentală de a-și elabora greul interior sau cu tendința sa de a-l evita.

Cei mai mulți oameni fug de ei înșiși încă dinainte de a percepe astfel de stări - le anticipează inconștient și le evită în infinite moduri: prin multă muncă, prin dependențe și consum de substanțe, prin jocuri sau cumpărături compulsive, prin socializare extremă, consum de pornografie sau privit la televizor/ascultat permanent muzică. Orice e trăit ca un refugiu devine natura lor. Una fragilă, care poate ceda oricând. Dar una care îi ajută să supraviețuiescă.

Acei puțini care nu au astfel de refugii stau cu stările lor și învață (o viață!) să fie blânzi cu ei înșiși. Să nu se mai biciuiască pentru faptul că le simt. Nici măcar nu se străduiesc să le (mai) înțeleagă (mereu). Știu că asta nu îi va elibera de cine sunt. Știu că ei sunt și cei care se bucură, și cei care pot trăi tristețea. Și cei care iubesc, și cei care nu iubesc. Și cei care se simt împăcați, și cei care uneori nu se înțeleg.

Să ai încă poveri sau reminiscențe de gol și suferință nu te face defect.

Aș vrea câte puțin, ușor, în timp, să normalizăm toate trăirile umane, să le eliberăm de rușine și vinovăție. Să ne dăm voie să fim umani fără a ne mai răstigni singuri pe crucea judecății de sine.

Nu te mai simți vinovat(ă) pentru stările tale... Ești puternic dacă în loc să fugi de ele o viață, ai curajul de a le trăi. Fii mândru de tine! Nu ești singurul care trece prin trăiri grele.

20/10/2026

🌿 Primul modul al atelierului de dezvoltare personală „Călătorie interioară”, pe etape de vârstă, s-a încheiat cu succes. 🌿

Am petrecut împreună două ore pline de reflecție, conectare și descoperiri valoroase. Am lucrat cu sufletul, am împărtășit amintiri și am explorat prima etapă a vieții: 0–3 ani.

Am discutat despre ce înseamnă venirea noastra pe lume, despre emoții, despre tiparele de atașament și despre felul în care experiențele timpurii continuă să ne influențeze și astăzi, în relațiile noastre semnificative cu ceilalți.

🤍 Le mulțumesc tuturor celor care au participat pentru deschidere, curaj și implicare. A fost o bucurie să pornim împreună în această călătorie.

Abia aștept să continuăm cu următorul atelier, dedicat etapei 3–6 ani.

Pentru a păstra confidențialitatea, aleg să împărtășesc o fotografie cu cabinetul pregătit înaintea întâlnirii. 📸

Dacă simți că această călătorie este și pentru tine, te invit să mă contactezi. Mai sunt disponibile câteva locuri pentru luna noiembrie. 🌱✨

13/10/2026

La final de zi, în cabinet. 🌿

Obosită, dar cu sufletul plin. Pentru că dincolo de orele care trec, de emoțiile împărtășite și de momentele de conectare, rămâne sensul.

Sensul de a fi acolo, de a asculta cu adevărat, de a însoți oameni în propriile lor procese de descoperire și de a face loc, împreună, unor noi perspective. 🤍
La final, în liniștea cabinetului, rămâne recunoștința pentru ceea ce se construieste. 🌱

07/10/2026

“Books are the quiet richness of life.” - Leo Tolstoy

02/10/2026

Cu ce ne ajută „Povestea Alternativă” din terapia narativă?

Prima dată am auzit despre această tehnică în timpul masterului pe care l-am urmat și mi s-a părut foarte interesantă. Astăzi, este una dintre metodele pe care le folosesc în cabinet.

Dar ce este, de fapt, „Povestea Alternativă”?

Unii dintre noi am avut experiențe de viață dificile. Poate chiar prea grele pentru copiii care am fost sau pentru adulții care suntem astăzi. Iar atunci când o experiență a avut un impact puternic asupra noastră, se poate întâmpla să ajungem să privim întreaga noastră poveste prin prisma ei.

Ca și cum, din tot ceea ce am trăit, am vedea o singură cale.

Îmi place să mă gândesc la experiențele noastre de viață ca la un cer înstelat. Sunt atât de multe puncte acolo: oameni pe care i-am întâlnit, alegeri pe care le-am făcut, momente în care am fost curajoși, momente în care am rezistat, locuri în care ne-am simțit iubiți, lucruri pe care le-am învățat, relații care ne-au hrănit, bucurii, reușite, pierderi și transformări.

Și totuși, uneori, din acest cer întreg ajungem să vedem doar o singură constelație.

Povestea Alternativă ne invită să privim din nou către cer. Să ne uităm la experiența noastră de viață în ansamblu și să descoperim și celelalte constelații pe care, poate, le-am pierdut din vedere.

Nu pentru a șterge ceea ce a fost dureros.
Nu pentru a nega ceea ce s-a întâmplat.
Nu pentru a înlocui o poveste cu una „mai frumoasă”.

Ci pentru a lărgi povestea despre noi.

Pentru a ne reaminti că o experiență dificilă, oricât de importantă și de dureroasă ar fi, nu este întreaga noastră identitate și nu cuprinde tot ceea ce suntem.

Uneori, în procesul terapeutic, avem nevoie să ne întoarcem privirea către acele constelații pe care le-am uitat. Să le vedem din nou. Să le dăm un loc în povestea noastră.

Pentru că și ele fac parte din noi.
Și ele contează.
Și poate că unele dintre ele ne pot aminti cine am fost, cine suntem și cine putem deveni.

Poate că nu avem nevoie să schimbăm cerul. Poate că avem nevoie doar să ne permitem să-l privim în întregime. ✨

📌 Sursa foto: Pinterest.

29/09/2026

🌿 Pregătesc cu drag atelierele de dezvoltare personală care încep în luna octombrie.
Cărți, ceai, materiale și, mai ales, spațiul pentru întâlniri, reflecție și conectare.

25/09/2026

De ce aș participa la un atelier de dezvoltare personală? 🌱

E o întrebare pe care ne-o putem adresa uneori.

Eu am găsit câteva răspunsuri din propria mea experiență ca participantă la ateliere de dezvoltare personală și grupuri de terapie.

Am descoperit că acestea îmi oferă un spațiu sigur în care să mă pot intalni cu mine și cu ceilalți.

Am descoperit că nu sunt singura care trece prin anumite situații. Că pot primi o perspectivă nouă asupra unor lucruri pe care le priveam într-un singur fel.

Am descoperit și cât de multe lucruri uitasem despre mine: emoții, nevoi, dorințe, resurse.

Și poate cel mai frumos lucru pe care l-am descoperit este energia grupului.

Speranța care apare atunci când vezi oameni diferiți, cu povești diferite, care aleg să fie vulnerabili, să se asculte și să fie prezenți unii pentru ceilalți.

Pentru mine, înseamnă curiozitatea de a mă cunoaște mai bine. De a înțelege ce simt, de ce am nevoie, ce aleg și de ce aleg ceea ce aleg.

Pentru că, deși fiecare venim cu povestea noastră, există atât de multe locuri în care poveștile noastre se întâlnesc.

Iar uneori, simplul fapt că descoperi că nu ești singur poate fi un început important. 🤍

Tu pentru ce ai participa la un atelier de dezvoltare personală?

21/09/2026

„Ce faci când nu știi ce drum să alegi?” 🌱

„Ce profil să aleg?”
„Ce facultate mi s-ar potrivi?”
„Ce meserie aș putea face?”
„Am terminat facultatea, dar nu știu dacă vreau să lucrez în domeniul pe care l-am ales.”
„Îmi plac prea multe lucruri și nu știu în ce direcție să merg.”

Sunt întrebări pe care le aud frecvent în cabinet.

Consilierea vocațională este un proces prin care te poți înțelege mai bine pe tine și poți găsi o direcție profesională care să aibă sens pentru tine.

Lucrez cu adolescenți de gimnaziu, liceeni, studenți, dar și cu tineri și adulți aflați într-un moment de schimbare profesională.

În cadrul ședințelor, explorăm împreună:
✨ interesele și pasiunile tale;
✨ abilitățile și punctele tale forte;
✨ valorile care contează pentru tine;
✨ personalitatea și modul în care funcționezi;
✨ ce îți dorești de la viitoarea profesie și de la stilul tău de viață.

Folosesc instrumente psihologice și teste vocaționale licențiate, alături de discuție și consiliere, pentru a construi împreună o imagine cât mai clară asupra opțiunilor tale.

Pentru că alegerea unei cariere nu înseamnă doar să găsești „meseria potrivită”.
Înseamnă și să descoperi ce ți se potrivește ție.

Dacă simți că ai nevoie de claritate pentru tine, pentru copilul tău sau pentru un adolescent apropiat, mă poți contacta cu încredere.

16/09/2026

Cine este psihologul Roxana Moisa? 🌿

M-am gândit că poate este timpul să vă vorbesc puțin despre mine. Nu doar despre ceea ce fac în cabinet, ci despre drumul care m-a adus aici.

Psihologia a apărut în viața mea ca o pasiune dragă sufletului meu în urmă cu mai bine de 12 ani.

Înainte de a deveni psiholog, am fost eu însămi client. Am lucrat atât în terapie individuală, cât și în terapie de grup. Am căutat să mă înțeleg, să mă descopăr, să vindec lucruri din trecut și să dau sens experiențelor din viața mea.

Și cred că tocmai acest drum m-a făcut să mă apropii atât de mult de psihologie.

În urmă cu 6 ani am urmat Facultatea de Psihologie, apoi am continuat cu Masterul în Evaluare Clinica, Consiliere si Psihoterapie de Cuplu și Familie la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași.

Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, formare care a inclus și un an de supervizare profesională.

Recent am finalizat și formarea în psihoterapie sistemică de cuplu și familie, iar în prezent continui drumul profesional către acreditarea ca psihoterapeut.

Drumul este lung. Și, uneori, provocator.
Dar aleg să îl parcurg cu seriozitate, curiozitate și multă grijă pentru oamenii care îmi trec pragul.

Citesc mult. Învăț în permanență. Îmi pun întrebări.
Pentru că psihologia nu este, pentru mine, doar o profesie. Este un domeniu atat de drag sufletului meu și în care simt că am mereu ceva de descoperit.

Iar dacă ar fi să spun ce îmi doresc să primească un om care intră în cabinetul meu, ar fi poate cel mai simplu lucru:

să se simtă văzut, ascultat și primit cu respect.

Să găsească acolo atât cunoștințele și pregătirea mea profesională, cât și omul din spatele lor.

Continui să-mi caut sensul, propria cale și să cresc odată cu acest drum. 🌱

Eu sunt Roxana Moisa, psiholog, și mă bucur că ne-am întâlnit aici.

25/06/2026

Am oprit azi în parc pentru 10 minute pe o bancă de lemn. Era încă ora aceea a dimineții în care nu e prea cald încât să te dogorească soarele. Am ales conștient să mă opresc din viteza cu care alerg în permanență printre multitudinea de activități și gânduri.

A fost ca o gură de aer proaspăt, mai ales că la ora aceea a dimineții de vară nu este forfotă mare.

Am văzut doi părinți cu copilașul lor. El avea cardul de serviciu în mână și își lua rămas-bun de la ea cu un sărut. Am văzut doi bunici cu nepoțica lor, care alerga după mingea colorată de plastic; copacii încă verzi, îngrijitori de plante, cineva care mătura aleile pietruite. Am văzut păsări negre pe iarba verde, căutând de zor semințe.

Mai tarziu am servit o înghețată cu prietena mea și postez aici fotografia cu acordul ei.

Iată un alt fel de a începe ziua. Uneori, câteva minute tihnite pot face diferența!

Vă recomand și vouă să luați câte o pauză conștientă din când în când. 😊

Address

Iasi

Opening Hours

Monday	17:00 - 20:00
Tuesday	17:00 - 20:00
Wednesday	17:00 - 20:00
Thursday	17:00 - 20:00
Friday	17:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 12:00

Telephone

+40775657100

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Roxana Moisa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.