Jag erbjuder dig som gravid i Arvika med omnejd möjlighet att delta. Känns superkul att kunna erbjuda något extra även på en mindre ort som Arvika. Vi kommer hålla till i den härliga varmvattenpoolen (34grader) i Arvika simhall.
-Måndag 10 januari. 6 pass, 1 gång/vecka. Måndagar 19.45-20:45.
-Måndag 21 mars. 6 pass, 1 gång/vecka. Måndagar 19:45-20:45. Har i nuläget inte planerat någon mer kurs f
öre sommaren. Hör dock gärna av dig med intresseanmälan och graviditetsvecka för planering av fortsatta kurser. Vattenträning är den mest perfekta träningsformen för dig som är gravid! Man kan kalla kursen för ”Puls & Spa”
I det härliga vattnet upplever du en lätthet som du inte trodde var möjlig. Bra pulsträning, skön smidighetsträning och mycket mer blir möjligt när vattnet bär din tyngd. Passar även dig med besvär från rygg och fogar. Efter träningen lägger sig ett underbart lugn över poolen. Ljuset släcks ned för den rogivande avslappningsstunden. Det blir lite som ”Mamma-SPA”. Underbara avslappningsövningar varvas med profylax-andning, målbilder, tips och trix av barnmorskan. I den varma & sköna poolen (34 grader) blir det naturligt för dig och mamma-gruppen att tillsammans med kursledaren, som är barnmorska, börja tänka på och förbereda dig inför förlossningen. Vi tar emot din bokning efter att du nått Gravid-vecka 12+0. PASSAR DET ALLA? Nej, tyvärr inte. Brukar du ha besvär med urinvägsinfektioner bör du inte välja vattenträningen. Bokning och info:
[email protected]
Facebook: Magplasket Arvika
Pris 1595kr. Friskvårdsberättigande. Betala senast två veckor innan kursstart för att säkerställa din plats på kursen till:
Bankgiro: 8431-9, 53186598-8
Swish:1235859061
Vid bokning ange:
Namn, mobilnr. och beräknat förlossningsdatum. Avbokningsregler
- Avbokning kan göras helt kostnadsfritt fram till 14 dagar innan kursstart
- Avbokning senare än 14 dagar innan kursstart debiteras med 25% av kursavgiften
- Avbokning efter kursstart är ej möjlig
- Om kursen skulle bli inställd innan kursstart betalas kursavgiften tillbaka
- OBS! Obetald kursavgift gäller ej som avbokning
