27/07/2026
Här kommer en spännande dag du inte får missa🤩
Boka in söndagen den 23/8 för en dag full med måbra tid!
2 separata event, det går bra att vara med på ett av dem eller på båda. Du skriver när du anmäler vilket eller att du vill boka in båda .
Det första eventet varar mellan kl 9-14
Här jobbar vi med flera olika Feldenkrais gruppövningar.
✨Feldenkrais gruppövningar!✨
Feldenkrais gruppövningar.
Ett toppensätt att komma igång med fysisk aktivitet och samtidigt ta hand om kroppen!
Feldenkrais förbättrar din
Rörelseförmåga
Du blir smidigare
Får bättre kroppsuppfattning
Du blir mer uppmärksam och ” vaken”
minskar/ tar bort spänningar och stelhet samt stress.
Dessutom minskar/ försvinner smärta.
Alla övningarna kan du använda hemma för att förbättra resultatet ytterligare.
Du har på dig bekväma kläder som du kan röra dig i.
En yogamatta
En filt och en kudde.
Du tar med egen lunch jag står för fika samt te.
Kostnad 600:-
Begränsat antal platser.
Anmälan är bindande!
Kl 14-18
🌸Meditation- personlig och andlig utveckling🌸
Efter att vi tagit hand om kroppen på förmiddagen går vi över till att meditera och även låta det inre få ro.
Vi provar olika sätt att meditera på varvat med teori för djupare förståelse.
Vi öppnar upp för inre vägledning tar kontakt med vår guide.
Meditation bidrar även till djupare avslappning/ stressreducering .
Få en större helhet genom att komma närmare sig själv .
Släppa mentala spänningar .
Öppna upp för en bättre andning som går djupare ner i kroppen.
Dagen avslutar vi med en Trummhealing/ meditation.
Kostnad 600:- ink te och fika
Kostnad för hela dagen 1200:-
Anmälan är bindande.
Begränsat antal platser.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
För bokning plats och info hör av dig på 0702978249
Varmt Välkommen/ Michaela 💖