27/04/2026
SLUTA INTE MED D-VITAMIN ÄN – HÄR ÄR VARFÖR ☀️
När solen börjar värma är det lätt att tänka att D-vitaminet kan pausas. Men sanningen är att kroppen fortfarande behöver stöd – ett litet tag till.
I denna artikel går jag igenom varför det är klokt att fortsätta med D-vitamintillskott under våren, trots ljusare dagar.
Du får också veta hur mycket D-vitamin du faktiskt kan bilda från solen under sommaren, varför det varierar så mycket mellan olika personer – och hur du kan stärka hudens naturliga skydd mot solen, inifrån och ut.
Jag delar även konkreta tips kring smart solning, vilka näringsämnen som fungerar som “inre solskydd” och hur du kan optimera dina nivåer för både immunförsvar, energi och hormonbalans.
Kort sagt - hur du går från vinterbrist till sommarbalans – på ett sätt som verkligen gör skillnad i kroppen.
Vill du förstå hur du bäst stöttar din kropp just nu?
👉 Läs hela artikeln här:
https://johanna-falk.mykajabi.com/blog/fortsatt-ta-d-vitamin-innan-solen-gor-jobbet-at-dig
Johanna 💛❤️
Du kan må bra! Lev livet med hälsan som din bästa vän.
Johanna Falk
Certifierad funktionsmedicinsk terapeut
Certifierad näringsterapeut
Beteendevetare
Författare och föreläsare
[email protected]
https://www.johannafalk.se/
https://www.facebook.com/MyHealthcareSweden/
https://www.instagram.com/johannafalkfunctionalmedicine/
https://www.linkedin.com/in/johanna-falk-993324341/
Johanna Falk har över 30 års erfarenhet av att stödja människor i att återfå sin energi. Hon har en stor passion för naturlig hälsa och att stödja kroppens och själens självläkande förmågor. Genom åren har hon hjälpt tusentals individer att återfå sin hälsa, vilket har möjliggjort för dem att leva ett liv fullt av vitalitet och välbefinnande i enlighet med sina egna önskningar.
💕😊