Paula.Warfvinge

Paula.Warfvinge Jag vill hjälpa människor att må bra med sig själva, sin omgivning o leva livet fullt ut.

Hjälpa människor genom rådgivande samtal att hitta balans i livet, men framför allt att må bra.

12/08/2026

“När slutar vi egentligen vara sexiga och eftertraktade?”

Det är en fråga som kan dyka upp mitt i en livsomvälvande 40 eller 50-årskris.

Vi lever i en tid där ungdom och skönhet värderas mer än någonsin. Överallt matas vi med bilder av vackra ansikten och den eviga ungdomen. Samtidigt blir vi bara äldre – och ingen kan undgå åldrandets villkor, hur mycket vi än kämpar emot. Både utanpå och inuti kroppen.

Rädslan kanske smyger sig på…

Men här är min tanke: attraktion är inte bara det vi ser i spegeln. Kroppen åldras – men själen då? Den går vidare, växer, mognar.

Kanske är det inte åldrandet i sig vi är rädda för. Kanske är det något djupare – rädslan att livet går, barnen flyttar ut och vad som väntar bortom allt det här... En existentiell rädsla som kanske uttrycker sig i rädslan för att åldras i kroppen.

Så istället för att fråga “är jag fortfarande sexig?” För vem bestämmer om du är det? DU.

Kanske den viktigare frågan är: Vem är jag, bortom det som syns utåt och finns det en annan rädsla bakom… 🤔

Stor varm kram till dig 💃🥰

09/08/2026

Dags att gå tillbaka till jobbet -
oavsett hur din semester blev…

Nu är det kanske dags. Mailkorgen, kalendern, väckarklockan.

Kanske har du haft en lugn, skön sommar. Kanske har det varit precis tvärtom — stressigt, jobbigt, inte alls som du tänkt dig. Båda delarna är helt naturligt.

Har du haft en toppensommar? Grattis, säg det rakt ut! Du ska såklart få dela det.

Men om den inte blev som du hoppats — jämför dig inte med andra som säger att de haft det såå bra. Vi har en tendens att skönmåla, för det kan vara svårt att vara sårbar och säga som det är. Och då är det lätt att känna sig misslyckad, bara för att man jämför sig med andras berättelse.

Det jag egentligen vill säga: var dig själv. Så autentisk du bara kan. Oavsett hur sommaren blev — allt är naturligt.

Varm kram till dig från mig 🤗

07/08/2026

Jag slängde mig ut
Jag var nyfiken
Jag testade livet

Och jag fick ett liv och en grund jag varje dag lutar mig mot i min vardag 🙏

Så därför slutar jag aldrig låta modet guida mig.

Testa, vad har du att förlora🤔
Eller, vad har du att vinna 💃


05/08/2026

“Ibland orkar jag inte med mina egna barn 😅”

Vi har semester, vi är tillsammans dygnet runt, och plötsligt går vi på varandra på ett sätt vi inte är vana vid i vardagen. Tålamodet och energin tar slut, och det går ut över barnen.

Så kommer det – dåliga samvetet. “Är jag inte en bra förälder om jag inte orkar hela tiden?” “Finns jag tillräckligt för dem?”

Men glöm inte att du ibland behöver pausa, andas ut och bara vara trött, vilket är helt naturligt. Det gör dig inte till en sämre mamma eller pappa – det gör dig mänsklig.

Vi kan inte vara “på” 24/7. Och det är okej att erkänna det högt. Som jag gör nu, ”Jag (Paula) orkar inte det heller”.

Glöm inte att ”sätta på din syrgasmask innan du sätter på dina barns”.

Och ge dig själv samma råd som du ger andra föräldrar. Du gör så gott du kan utifrån dina förutsättningar, och det räcker.

👉 Dela med en förälder som behöver höra detta idag.

01/08/2026

Vi är inte vårt yttre. Men det påverkar hur vi möter oss själva – och hur andra möter oss.

Igår blev jag intervjuad av Adelina Storkaas på Stod utanför Aller Medias kontor efteråt och tänkte tillbaka på samtalet vi haft.

Vi pratade om min förebyggande cancerbehandling – hur den förändrade mig, både utanpå och inuti. Att vårt yttre är inte den vi är. Men det formar ändå hur vi ser oss själva – och hur andra ser oss.

Vi pratade också om leendets betydelse, om hur jag var innan och hur jag är nu, och vad som faktiskt hjälpte mig genom det.

Det var en mycket tuff behandling att gå igenom. Jag hoppas att det jag delade kan betyda något för någon som går igenom en tuff period eller befinner sig i en liknande situation.

Ett leende kan hålla oss uppe. Så när det försvinner, om så bara för en tid, känns det som att förlora en del av sig själv.

Reportaget kommer på webben inom kort.

Tack Adelina Storkaas för en jätte fin intervju🙏

28/07/2026

Ledighet ska kännas skönt. Men ibland gör den inte det.

När allt blir tyst och du inte längre har jobbet, måsten och stressen att fylla tankarna med – då möter du dig själv. Och det är inte alltid lätt.

Ångest kan smyga sig på mitt i sommaren, mitt i semestern, mitt i lugnet. Du kanske tänker – varför mår jag såhär nu när jag äntligen har tid?

Jo, för då ger du möjlighet för tankarna att komma. Men det är oxå viktigt att pausa, att låta tankarna komma, även de jobbiga.

För mig har det hjälpt att prata om det efteråt. Sätta ord på det tillsammans med någon. Det lättar. Det känns skönt.

Du är inte ensam om att känna så här💙

25/07/2026

“Lev livet fullt ut” är mitt motto.

Inte att maxa livet.
Utan att söka känslor — som t.ex. förundran. Som ofta inte går att beskriva.

Den där känslan när ett ögonblick bara träffar dig.

Det är där livet känns fullt ut för mig.

Var är det för dig…? Sök och bli medveten om vad det är för dig, att leva fullt ut😊

Varm kram till dig från mig 💙

23/07/2026

Jag sökte bekräftelse under en stor del av mitt ”unga” liv – ville höra att jag var duktig, att jag dög. Väntade på att andra skulle säga det åt mig.

Men den bekräftelsen gick inte in i mig ändå, på djupet. Idag behöver jag den inte – jag berömmer mig själv högt och tydligt istället 😊

Jag väntar inte längre på applåder utifrån. Jag har blivit min egen hejarklack 🙏👏

Testa vet ja!
Varm kram till dig från mig 💙

Adress

Drottningtorget 10
Gothenburg
41103

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Paula.Warfvinge postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ