Muskel Harmoni

Hem
Sverige
Laholm
Muskel Harmoni

Ring Vägbeskrivning Webbplats

Jag guidar högpresterande kvinnor som är redo att ta ansvar för sin hälsa för att nå en hållbar balans.

27/10/2026

Här kommer budskapen till er alla som var nyfikna på lite vägledning.

Kort 1
Du ska vara extra uppmärksam på de människor som kommer in i ditt liv som på något vis gör ett avtryck hos dig och din personliga utveckling.
Kanske möte du en själsfrände vars närvaro blir en inbjudan att våga vara dig själv, eller någon som hjälper dig ur utmaningar och guidar dig till en trygg plats eller till framgång.
Så lägg extra märke till de som passerar ditt liv just nu och som ber dig att reflektera över din personliga resa 🩵

Kort 2
När du tillåter dig själv att blicka ovanifrån ner på dina utmaningar (som en svävande fågel) kommer du att se nya perspektiv.
Våga använd dina ”vingar” det är din tid att flyga nu känna att medvinden tar tag i dig och utmaningarna lättar.
Ta modet till dig och våga sväva 🩵

Kort 3 - beskydd
Du kan nu gå in i en överenskommelse eller någon form av kontrakt som du senare kommer att ångra.
Just nu är inte din tid att skriva på några avtal eller fatta några beslut som binder upp dig för en längre tid. Är du i en relation kan de innebära att du blir besviken då ett löfte kan brytas.
Misströsta inte, något bättre väntar dig längre fram.
Det som sårar dig nu kommer ge dig visdom längre fram.
Tänk på att när du blir avvisad eller får ett nej är det för ett större syfte, ett beskydd 🩵

Stort Tack till er alla som ville delta
Ta hand om dig på bästa tänkbara sätt

26/10/2026

Modet att bjuda in till något nytt, spännande utvecklande.
Att få möta varje människa precis där hen är och se deras potential för egen inre utveckling.
En resa till Ditt Sanna Jag eller ett stärkande VI

Varmt välkommen

Hösterbjudande - https://asaroslund.se/parterapi-ht26

25/10/2026

Vintertid är här och vi har planeter som påverkar oss på olika sätt just nu.
Vi river i gamla sår som ska upp läras och läkas för att förlåtas och släppa taget.

Så här kommer lite vägledning för veckan för dig som önskar.
Du väljer det kort du dras till skriv i kommentarerna
Du kan dela eller tagga # vän som kanske önskar samma möjlighet som du.

Jag kommer lägga ut budskapen i ett nytt inlägg under veckan 🩵

19/10/2026

Vilka underbart härliga höstdagar helgen gav oss.
Så tacksam, det blev tid för att släppa taget, reflektion rörelse samt återhämtning.
Att få möjligheten att njuta lite extra av en härligt värmande sol när krispigheten är hög med en stilla lång promenad utmed vår vackra strand.
Livet ger och tar men i grunde och botten är det hur jag väljer att agera och reagera mot allt jag ska möta för att utveckla mig vidare.

Hur hanterar du dina utmaningar, är du helt sann mot dig själv?

VECKANS LEDIGA TIDER
Tisdag 20/10 - kl 10.00 samt kl 11.00
Onsdag 21/10 - kl 10.00 samt kl 13.00

Sänd ett meddelande eller boka direkt på hemsidan
https://asaroslund.se

15/10/2026

Låta dina känslor få utrymme, få ta den plast de behöver för att du och kroppen ska få möjlighet till en läkningsprocess.
En process som ofta tar längre tid än vad du själv önskar, eller har tålamod till.

Livet ger ju oss alla olika utmaningar, som vi behöver möta för att växa som individer. Men det är inte alltid vi ger dem det utrymme de behöver för att processen ska ta form.

När kroppen börjar säga till och pockar på uppmärksamhet -
då är det tid att lämna plats så det inte ge dig en fysisk stagnation i kroppen som sedan kan leda till annat.

Jag själv har just blivit lite påmind av min kropp, mitt livets förändrings faser där mycket är spännande och roligt.
Är där något som vill göra sig påmint för mig, som jag känslomässigt lagt åt sidan för där har varit så mycket annat som har behövt sin plats.
Det har signalerat på olika vis till mig ett tag, som med energi löshet och svårighet att tanka upp på djupet, huvudvärk som kommer tätare än vanligt.
Kroppen markerade tydligare till mig nu med fysisk smärta i bröstrygg/skuldra ner i ena armen. NU ÄR DET DAX ATT AGERA!

Nu vill den undertryckta känslan av ledsamhet och kanske lite sorg få ta plats. Jag behöver ta ansvar och omfamna detta.
Ibland blev inte livet som vi tänkt oss, en besvikelse som är lätt att lägga åt sidan så länge. Livet kan ha tagit en annan riktning som i sig är bra, men det innebär inte att den lilla sorgen över att det inte blev som du tänkt inte bör glömmas eller gömmas undan.
När jag väljer att göra detta innebär det inte att jag fortfarande kan stanna kvar i det som är spännande och känna tacksamhet över livet, även det få ta plast.

Vi kan tillåta flera känslor få utrymme samtidigt 🩵

När du tar ansvar ger du dig själv och din kropp möjlighet till expansion, visst är det fint?

14/10/2026

Hösten -tiden då du skördar och släpper taget
En övergångstid från sommarens expansiva energi till en mer inåtvänd, samlande energi. Fokus på att "skörda" och dra ihop energin inför vintern, inte sprida ut dig.
Det är dina lungors och tjocktarmens tid men här räknas även huden in (som din tredje lunga). En tid då du är mer känslig för torrhet. Torrhosta, torr hud, torra slemhinnor & näsblod är typiska obalanser.
Det är viktigt för hela kroppen med en regelbunden tarmtömning så att gifter stöds ut. En tid nu där detta område kan hamna i obalans - fråga dig vad är det du har svårt att släppa taget om?
Din hud behöver återinfuktas både utifrå och inifrån.
En härlig tid för att rensa och rena dig själv med hjälp av en detox, men även på djupet då känslorna nu är SORG och VEMOD, naturligt att känna dig mer eftertänksam vid en obalans kan det visa sig som melankoli eller en känsla av förlust. Så en bra tid att släppa taget om sådant som inte gynnar dig längre, precis som träden nu släpper sina löv.

Med ett NYBESÖK tittar vi på dina ev obalanser och hur du kan stötta upp dig själv och din kropp igen.

17/09/2026

Har fått ledig tid i eftermiddag
Skicka ett DM för bokning 🌻

15/09/2026

Unikt tillfälle att stärka din relation.
Ni behöver inte vara ett kärlekspar som är påväg att ge upp.
Jag erbjuder 3 platser denna hösten, där ni kan förstärka - fördjupa - förbättra er relation.

Info i länken:
https://asaroslund.se/parterapi-ht26

14/09/2026

OFÖRÄNDRAT

Du stannar kvar i något som du tror är bra för dig som ex ett jobb, en inriktning i ditt eget företagande, i en relation eller på en plast.
Ja alternativen kan vara hur många som helst.
Du är där för det är detta du kan eller du känner dig trygg allt flyter ganska bra, men ändå finns där en inre känsla eller längtan om något, något som kan vara svårt att ta på vad det är.

Du börjar få signaler som kan vara olika, du har inte samma flöde och energi i det du tar för dig att göra. Lusten är inte den samma.
Du möter motstånd i dina små förbättringar.
Du kan enkelt undvika signalerna med att förse dig med nya utmaningar, träna lite mer, göra mer osv.

Där finns ändå ett inre skav.

Är du där du ska vara - gör du det du är ämnad att göra - är du i de relationerna som ger dig kraft och energi?

En vanlig orsak som håller dig kvar är RÄDSLA.
Våga möta denna rädsla, rädsla för förändring eller göra någon annan besviken eller sårade, gå djupare in och känn efter vad den egentligen handlar om.

För så länge du stannar på en plats i livet där du inte hör hemma fullt ut kommer du möta olika typer av motstånd, din energi kommer bli lägre, gnistan inom dig tonar sakta ut och det är lätt att tappa riktning.
Det du en gång älskade att göra har inte samma glädje längre.
Lyssnar du inte kan detta till slt leda dig och din kropp fram till sjukdom.

Vi går in i arbeten, projekt i relationer och allt är i ständig rörelse och förändring, så även du. Längst denna vägen har du ett utbyte och en lära som berikar. När utbytet är klart kommer den svårare delen att släppa taget för att ta ett nytt steg i livet som ska berika.

När du väl blir medveten om vad du är redo att släppa taget om kommer en ny energi att flöda i ditt system. Energi med ny lust, vilja och nyfikenhet att ta nästa steg. Nya idéer dyker upp, och du får ett nytt flöde i ditt företagande när riktningen är rätt för dig.

Det vikigaste är att du lyssnar INÅT, vad du och din inre röst vill och längtar efter. Stäng ner vad andra tycker - det är inte dom som ska gå i dina fotspår - utan det är du som trampar på din livsstig.

En större förändrings resa där du jobbar inåt med dig själv för att nå fram till din inre kraft görs sällan ensam.
Att låta någon leda dig, utmana dig och spegla dig gör att du har större möjlighet att nå fram till ditt rätta jag.

Möt ditt sanna jag -
https://asaroslund.se

08/09/2026

Veckans lediga tider 🩵
Tisdag 8/9 - 13.30
Onsdag 9/9 - 11.00 och 12.45
Torsdag 10/9 - 15.00 & 16.00

Skicka ett DM eller boka på
https://asaroslund.se

Adress

Storgatan 30
Laholm
31230

Telefon

+4643013170

Webbplats

http://asaroslund.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Muskel Harmoni publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.