HelaDig

HelaDig Utövar Svensk klassisk medicinsk massage, lymfmassage, gravidmassage, samt deep oscillation behandlingar, allt efter ditt behov.

Hur spännande är det inte att vara på kurs 🤗😊
18/04/2026

Hur spännande är det inte att vara på kurs 🤗😊

Fick en avbokning idag Tisdag 15:30Blir det du som bokar in dig?Boka via BokaDirekt HelaDig-Luleå
14/04/2026

Fick en avbokning idag Tisdag 15:30
Blir det du som bokar in dig?
Boka via BokaDirekt
HelaDig-Luleå

Jag och min fyrfota vän tar en promenad i det vackra vädret ☀️Efter lunch står jag beredd att ta emot er som har bokat i...
14/04/2026

Jag och min fyrfota vän tar en promenad i det vackra vädret ☀️
Efter lunch står jag beredd att ta emot er som har bokat in en behandling idag🤗
Hur ser din dag ut ?

En ny dag startar . Jag börjar min dag med en härlig smoothie mixad på banan, avokado,spenat ,vatten och en tesked honun...
09/04/2026

En ny dag startar .
Jag börjar min dag med en härlig smoothie mixad på banan, avokado,spenat ,vatten och en tesked honung.
Chiapudding som jag förberett igår och en härlig kopp grönt te.
Det ger mig skön känsla och energi för dagen.
Hur startar du din dag?

Har du möjlighet att få någon extra ledighet nu i påsktider?Vad gör du för att hämta kraft och ladda dina batterier ?
03/04/2026

Har du möjlighet att få någon extra ledighet nu i påsktider?
Vad gör du för att hämta kraft och ladda dina batterier ?

31/03/2026

Lite mer om mig 💚

Livet för mig är en blandning av fullt tempo och enkla stunder.
Att vara ute och röra på mig… och att laga mat som känns bra i både kropp och själ.
Just nu är jag inne i en riktig fisksoppe-period 😊

👉 Vad tycker du om att laga just nu?

Idag rockar vi sockorna 💛🧦21 mars är Världsdagen för Downs syndrom, en dag som påminner oss om allas lika värde och hur ...
21/03/2026

Idag rockar vi sockorna 💛🧦

21 mars är Världsdagen för Downs syndrom, en dag som påminner oss om allas lika värde och hur fint det är att vi är olika.
För mig handlar det här också om något större. Att få vara sig själv, att bli accepterad precis som man är och att känna att man duger.
I en vardag där mycket kan handla om prestation och att passa in, tycker jag att det är extra viktigt att stanna upp och påminna sig om det.

Du är bra precis som du är 💚

Så idag rockar vi sockorna tillsammans.
Har du också gjort det? Skriv gärna en kommentar eller dela en bild, jag blir så glad av att se 💛🧦

🌿 Vårstädning för lymfan hos HelaDig🌿Känner du dig trött i kroppen, lite svullen eller som att energin inte riktigt räck...
17/03/2026

🌿 Vårstädning för lymfan hos HelaDig🌿

Känner du dig trött i kroppen, lite svullen eller som att energin inte riktigt räcker till?
Lymfsystemet är kroppens eget reningssystem och hjälper till att transportera bort slaggprodukter och vätska. När vi stressar eller sitter mycket still kan flödet bli långsammare, vilket många upplever som tyngdkänsla, stelhet eller trötthet.

Lymfmassage hjälper kroppen att stimulera detta flöde och kan bidra till mer energi, mindre svullnad och en känsla av återhämtning.
Under våren vill jag även lyfta något som jag själv upplever gör stor skillnad för kroppen – Omega-3. Det är viktigt för bland annat hjärnan, hormonerna, huden och kroppens inflammationsprocesser.

Därför erbjuder jag just nu ett litet vårerbjudande under Mars månad:
→ När du bokar en lymfmassage kan du köpa Arctic Omega-3 för 249 kr (ord. pris 395 kr) i samband med din behandling.
Erbjudandet gäller till och med 31/3.

📍 HelaDig Luleå
Boka din tid via länken i profilen eller via Bokadirekt.

Varmt välkommen 🌿
/ Ann-Christin

En behandling är ofta starten – men kroppen behöver stöd även mellan gångerna.Därför brukar jag skicka med mina kunder e...
10/03/2026

En behandling är ofta starten – men kroppen behöver stöd även mellan gångerna.
Därför brukar jag skicka med mina kunder ett enkelt övningsblad med rörelser som hjälper till att stimulera lymfflödet och stötta kroppen hemma.
Det är små saker som kan göra stor skillnad över tid.

Vill du ta del av övningarna?
Kommentera HEMMA så skickar jag övningsbladet till dig 💚

Rätt balans av Omega-3 är viktigt för kroppens funktion.Omega-3 bidrar bland annat till hjärtats och hjärnans normala fu...
03/03/2026

Rätt balans av Omega-3 är viktigt för kroppens funktion.
Omega-3 bidrar bland annat till hjärtats och hjärnans normala funktion och är en fettsyra som kroppen inte kan producera i tillräcklig mängd själv. Därför behöver vi få i oss den via kost eller tillskott.

Idag får många i sig för lite, något som kan påverka hur kroppen upplevs i vardagen.
Jag erbjuder laboratorietestad Omega-3 från ArcticMed.
Hör gärna av dig om du vill veta mer eller beställa 💚

Adress

Hermelinsgatan 23a
Luleå

Webbplats

https://heladiglulea.my.canva.site/heladig-hemsida

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HelaDig postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till HelaDig:

Genvägar

Dela

Typ