07/05/2026
Vad händer dig i livet? Vad händer för, mot, trots dig i livet?
En stor del av det som händer är just en del av livet. Vi blir förkylda, dumpade, påkörda av en bil, rånade, får en sjukdom, dödsbesked osv.
Allt som händer i livet behöver inte vara psykisk ohälsa eller trauma: läs t ex mer i Svd: https://www.svd.se/a/BxrQr9/ordet-overlevare-anvands-pa-fel-satt
Hur vi hanterar det som händer oss beror på hur vana vi är vid att hantera olika motgångar, hur rustade vi är, vad för hjälp vi har runt om oss och vår förmåga att ta in och ge tillbaka.
Ibland kan vi behöva hjälp av psykolog. Men inte alltid. Det vet du förstås själv bäst, ibland räcker ett par samtal för att sortera.
Det är också så med olika händelser att de kan göra att vi minns tidigare händelser och att reaktioner då blir större och svårare. Då kan det vara bra att ta hjälp av psykolog för att se hur det hela hänger ihop.
Det är inte fel på dig för att det händer dig saker. Det handlar om hur du kan hantera det och ibland behöver man hjälp. Inget konstigt med det som jag ser det. Bara väldigt mänskligt. För maskiner eller robotar det är vi inte.
Med hopp om en fin torsdag!
Sofie
KRÖNIKA. Trauma, psykisk ohälsa, överlevare – det är lätt att använda stora ord. Vi måste lära oss prata om känslor på ett annat sätt.
