21/08/2026
Välkommen till höstens yogaklasser i Gärdebyn!
Vi startar igång med Lymfyoga 15/9 kl. 18:30, sedan kör vi 12ggr med uppehåll v. 44. Kostnad 2000 kr. Varje tillfälle är 90 min.
16/9 är det dags för Mediyoga kl. 18:30. 12ggr med uppehåll v. 44. Kostnad 1800 kr. Varje tillfälle är cirka 60 min.
Drop-in i mån av plats, Lymfyoga 195 kr, Mediyoga 175 kr.
Båda yogaformerna är andningsbaserade, uppmjukande, stärkande och jobbar på minska stressen i kropp & sinne. Mediyogan är något mer meditativ än lymfyoga, den är också forskningbaserad. I lymfyogan ger vi lymfsystemet lite extra kärlek, i form av Egenvårdsmassage och shaking bland annat.
Allt anpassas efter din förmåga, ingen prestation!
För anmälan och mer info www.utbymassage.se, [email protected], sms/ring 073-9785069, dm eller pm.
Varmt välkommen till en mysig yogahöst!
/Linda