Phagos AB

15/06/2026

💛 På lördag den 27 juni medverkar jag på Livskraftsmässan.

📍 Terrassen, Mariebergsskogen
⏰ Kl. 11.00–16.00

Jag kommer att hålla föreläsningen:

Vägen tillbaka till din livskraft

Många människor lever idag långt ifrån sig själva. Vi anpassar oss, presterar och försöker leva upp till förväntningar tills vi tappar kontakten med vår egen livskraft.

I föreläsningen utforskar vi hur gamla mönster påverkar våra liv och hur vi kan börja hitta tillbaka till den frihet, trygghet och kraft som redan finns inom oss.

På plats finns även möjlighet att:

📖 köpa min bok Styr du livet eller styr livet dig?

✨ boka en 15 minuters minisession
Mässerbjudande: 150 kr

En kort session där vi tillsammans utforskar något som håller dig kvar i gamla mönster och påbörjar en inre release.

Du behöver inte bli någon annan.
Du behöver komma närmare den du redan är.

Varmt välkommen!
Helena Granvik

05/06/2026

Du kan vara ansvarstagande utan att överge dig själv.

Många människor som söker fördjupning, förändring eller stöd är inte människor som saknar ansvar.

Ofta är det tvärtom.
De har tagit väldigt mycket ansvar under lång tid.
För relationer.
För stämningar.
För familjen.
För arbetet.
För att allt ska fungera.
För att andra ska må bra.
Men ibland har det skett på bekostnad av den egna kontakten inåt.

När vi under lång tid går emot våra signaler kan vi till slt tappa förmågan att känna vad vi själva behöver.

Kroppen blir trött. Glädjen minskar. Livskraften drar sig tillbaka. Det som en gång såg ut som ansvarstagande kan börja kännas som självövergivande.

Det betyder inte att något är fel med dig.
Det kan betyda att något i dig är redo att börja lyssnas på.

Verkligt ansvar handlar inte bara om att finnas för andra. Det handlar också om att vara i kontakt med sig själv.

Att kunna känna:
Vad händer i mig?
Vad behöver jag?
Var går min gräns?
Vad längtar jag efter?
Vad är sant för mig nu?

När vi börjar ta oss själva på allvar förändras också vårt sätt att möta världen.

Vi blir inte mindre kärleksfulla.
Vi blir mer hela.
Vi blir inte mindre ansvarstagande.
Vi börjar ta ansvar från en annan plats.
En plats där kroppen, hjärtat och sanningen får vara med.

Kanske är det där en djupare förändring börjar.

Inte i att prestera mer.
Inte i att förstå allt.
Inte i att bli någon annan.
Utan i att varsamt återvända till sig själv.

04/06/2026

Nytt avsnitt på YouTube

Hur mycket av det vi reagerar på i dag kommer egentligen från gamla minnen, känslor och erfarenheter?

I vårt nya avsnitt utforskar vi hur minnen och emotionella laddningar kan påverka våra liv långt efter att själva händelsen är över och hur vi med olika verktyg kan börja neutralisera det som står i vägen för inre frihet, balans och transformation.

Vi samtalar om självkontakt, ansvar, existentiell utveckling och den skaparkraft som väcks när vi inte längre styrs av gamla mönster.

Det här avsnittet är för dig som söker en djupare förståelse av dig själv, dina reaktioner och din möjlighet att leva mer medvetet.

Se avsnittet här: Nytt avsnitt på YouTube

Hur mycket av det vi reagerar på i dag kommer egentligen från gamla minnen, känslor och erfarenheter?

I vårt nya avsnitt utforskar vi hur minnen och emotionella laddningar kan påverka våra liv långt efter att själva händelsen är över — och hur vi med olika verktyg kan börja neutralisera det som står i vägen för inre frihet, balans och transformation.

Vi samtalar om självkontakt, ansvar, existentiell utveckling och den skaparkraft som väcks när vi inte längre styrs av gamla mönster.

Det här avsnittet är för dig som söker en djupare förståelse av dig själv, dina reaktioner och din möjlighet att leva mer medvetet.

Se avsnittet här:

I det här avsnittet pratar vi om hur gamla minnen, känslor och inre...

01/06/2026

28/05/2026

En sen majkväll vid havet.

Människor som strosar. Vind som rör sig lätt genom kroppen. Himlen klar och stilla.

Ibland påminner livet oss om något väldigt enkelt:
att allt inte behöver analyseras, lösas eller värderas hela tiden.

Vi får vara i det som är.
Ett steg i taget.
Ett andetag i taget.

Och kanske är mycket av vår oro egentligen en kamp mot det som redan händer.

När vi släpper taget lite
kan något annat få plats.

Lugn. Närvaro. Liv.
Oavsett vad som händer vidare
får vi se vart det leder.

14/05/2026

Yes

Nu börjar det ta form...
och glädjen bubblar upp.
Som ett levande fält av skaparkraft som pockar på och vill ta form.
Har du också kännt så någon gång?

12/05/2026

Yes

Tjohoooo!!! Äntligen börjar forskningen komma ikapp …

Tänk att det vi intuitivt känt så länge nu faktiskt börjar gå att förklara.

Jag lyssnade på Maria Stömne i Framgångspodden, där hon pratar om forskning kring medvetandet och kvantfältet. Så mycket av det hon säger resonerar så sant i mig, för det är precis detta jag har arbetat med i många år och själv sett kraften i, om och om igen.

Lite som att äntligen hitta nyckeln man hela tiden vetat funnits där 🔑

Har du också känt att vi är mer än våra gamla mönster och vår historia?

Har du inte lyssnat på Maria ännu, så lägger jag länken i kommentarsfältet

12/05/2026

Tiden är något svårdefinierat.

Något att förhålla sig till, passa, anpassa, jaga, hålla och ändå i tidens mellanrum är den fri.

Tiden i mellanrummet där känner jag mig fri och i närvaron av nuets mirakel gnistrar livets gyllene sken.

När jag är med dessa två existerar bara rummet här och nu och friheten är total. De fångar hela min uppmärksamhet vilket får mitt innersta väsen att vara i total lycka och i oändlig kärlek.🩷🩷

Vad får dig att gå ur tiden och vara i total lycka och oändlig kärlek för ett ögonblick?

04/05/2026

Kanske är du inte trött för att du är svag.

Kanske är du trött för att du har hållit ihop, anpassat dig och gått emot dig själv för länge.

När vi tappar kontakten med vår egen riktning kan livet börja kännas splittrat.

Tankarna snurrar, kroppen reagerar och vi försöker ofta lösa det genom att göra mer, förstå mer eller prestera ännu lite till.

Men ibland börjar vägen tillbaka inte med mer kraft och krav.
Den börjar med att stanna upp och lyssna inåt igen.

Det är där något kan börja mjukna.
Inte genom att du blir någon annan.
Utan genom att du kommer närmare den du redan är.

Vill du utforska detta vidare finns kursen Styr du livet eller styr livet dig? och gemenskapen Livets Blomma som stöd på vägen.

Sök på kurser på www.phagos.se