CEREB

22/10/2026

Känner du igen dig i att agera först och tänka efteråt?

Att göra saker på impuls är mänskligt. Men vid ADHD kan det hända oftare – och ibland leda till beslut man ångrar.

Hur kan man bli bättre på att hinna stanna upp innan man agerar? 💚

Emma Engman, psykolog på Cereb, delar fyra konkreta strategier som kan hjälpa dig att förstå dina impulser och skapa mer utrymme mellan impuls och handling.

Oktober är ADHD Awareness Month, och vi passar på att uppmärksamma en av de utmaningar som kan vara en del av att leva med ADHD.

👉 Läs artikeln här: https://cereb.se/impulsivitet/

30/09/2026

PERSPEKTIV FRÅN CEREB. 🧠 För Christina, psykolog och specialist i neuropsykologi på Cereb Helsingborg, är teamet en av de viktigaste förutsättningarna för att kunna göra en riktigt bra neuropsykiatrisk utredning.

– Olika professioner ser olika delar och tillsammans får vi en bättre förståelse för patienten och familjen. Man behöver kloka kollegor att bolla med.

På Cereb Helsingborg arbetar alltid psykolog och läkare tillsammans i utredningen, men även sjuksköterska eller kurator kan bidra med viktig kunskap om familjens situation, barnets bakgrund och andra omständigheter som kan ha påverkat måendet och utvecklingen.

– Ju fler relevanta perspektiv vi får in i ett ärende, desto tydligare blir pusslet, sammanfattar Christina.

TILLIT TILL DEN KLINISKA BEDÖMNINGEN
Christina har arbetat med neuropsykiatriska utredningar i omkring 17 år och på Cereb i sju år. Här utreder hon barn och ungdomar från ett par års ålder upp till 18 och arbetar även som PLA, psykologiskt ledningsansvarig.

Trots alla år med utredningar beskriver hon arbetet som allt annat än enahanda.
– Jag älskar mitt jobb. Varje patient och familj är ny. Det är som en ny bok som ska öppnas och läsas. Man blir aldrig färdiglärd och får hela tiden utmana sig själv.

För Christina är också det professionella handlingsutrymmet viktigt.
– Om jag bedömer att jag behöver träffa en patient fler gånger för att kunna göra en bra bedömning, då kan jag göra det. Det finns en tillit till min professionella bedömning och jag får styra mitt arbete utifrån vad ärendet kräver.

Bild: Psykolog Christina Henriksson (till vänster) med kollegorna kurator Britt Jönsson och barnpsykiatriker Amelia Jebli på Cereb i Helsingborg.

26/08/2026

🎧 LYSSNINGSTIPS om autism i limbo

Här kommer ett varmt lyssningstips från oss på Cereb så här under sommarens sista dagar: https://www.podbean.com/media/share/pb-cjjhg-1afd986

Tidigare i år uppmärksammade vi Tobias Johnsson, som var en av kandidaterna till P1 Lyssnarnas Sommarvärd.

Han vann inte tävlingen – men som tur är stannade inte berättelsen där. Under sommaren publicerade Tobias sitt sommarprat – om att alltid befinna sig mellan kontroll och kaos – hos Riksförbundet Attention.

I programmet berättar han personligt om ett liv präglat av kontrollbehov, överanpassning, ätproblematik och sen autismdiagnos. Om att på många sätt få vardagen att fungera – samtidigt som det kan kosta väldigt mycket på insidan.

Det är en berättelse om sådant som inte alltid syns utåt. Och om vägen från att försöka anpassa sig och klara sig, till att bättre förstå sig själv och vad man faktiskt behöver. 💚

Tobias Johnsson var en av kandidaterna till P1:s Lyssnarnas sommarvärd 2006. Han vann inte tävlingen, men har valt att istället publicera sitt sommarprat hos Attention. I sitt sommarprat beskriver han ett liv präglat av kontrollbehov, överanpassning, ätproblematik och en sen autismdiagnos – ...

07/07/2026

☀️ Vi på Cereb i HELSINGBORG har öppet hela sommaren. Våra svarstider på 1177 kan vara något längre än vanligt eftersom vi turas om att ha semester. Vår rådgivningstelefon har också något begränsade öppettider under sommaren.

Cerebs mottagningar i STOCKHOLM och BORÅS har stängt vecka 29 och 30. Även under denna period läser vi dock meddelanden, men svarstiden kan vara längre än vanligt och vi har ingen telefontid.

Tack för ditt tålamod. Vi önskar en riktigt härlig och avkopplande sommar! ⛱️

18/06/2026

☀️ Måste en bra sommar innehålla massa roliga aktiviteter?

För många med ADHD och/eller autism kan sommaren vara mer energikrävande än avkopplande.

Rutiner försvinner.
Planer ändras.
Sociala aktiviteter tar energi.

Många vi möter beskriver att de känner press att vilja samma saker som alla andra – trots att de egentligen behöver något helt annat.

Därför vill vi påminna om en sak: En bra sommar behöver inte se ut som i sociala medier.

Den får innehålla:
🏡 mer hemmaplan
📅 mer struktur
😌 mer återhämtning
❤️ mindre press

Det viktigaste är inte hur sommaren ser ut för andra.
Det viktigaste är att den fungerar för dig.
Det behöver inte vara stort för att vara bra.

Bildbanksfoto: Personen på bilden är en modell.

01/06/2026

Människorna bakom Cerebs mottagning i Helsingborg! ☀️

I onsdags passade vi på att samla teamet för en sommarkväll tillsammans.

Under våren har vi fått hjälpa fler patienter än någonsin tidigare – något som inte hade varit möjligt utan våra fantastiska psykologer, läkare, sjuksköterskor, kuratorer och administratörer.

Tack för ert engagemang, er kompetens och ert fina bemötande. 💚

21/05/2026

AUTISM I LIMBO. 🧠

Vi hejar på Tobias, som är en av finalisterna till att bli Lyssnarnas Sommarvärd i Sommar i P1.

I klippet berättar Tobias om något som många som söker privat utredning hos oss på Cereb i Stockholm känner igen sig i – känslan av att vara “för frisk för att få hjälp, men samtidigt för sjuk för att leva fullt ut”.

– Jag har ingen energi över till något annat än att se till att livet funkar. Det känns som att jag bara överlever varje dag istället för att leva, berättar Tobias.

Han beskriver också hur han länge försökt förstå varför livet alltid känts så svårt att navigera och att han bett om att få bli utredd för autism.

– Men jag är inte tillräcklig. Inte tillräckligt svår. Inte tillräckligt trasig. Så jag blir kvar i det här mellanläget.

Många som kommer till oss beskriver liknande erfarenheter – att man under lång tid kämpat för att få vardagen att fungera, samtidigt som svårigheterna inte alltid syns utåt.

Så viktigt och modigt att lyfta något som många känner igen sig i, men få pratar öppet om 💙

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/blekinge/han-kan-bli-lyssnarnas-sommarvard-i-p1-vill-ge-en-rost-at-livet-i-granslandet-till-autism

Han har alla tecken på autism – men ingen diagnos på papper. Nu är Tobias Johnsson i Karlshamn en av finalisterna till att bli Lyssnarnas Sommarvärd i Sommar i P1 – där han vill berätta om en vardag i limbo, i gränslandet till autism.

07/05/2026

“Jag vet vad som förväntas av mig – men jag får ändå inte ihop det.”

Det här är något vi ofta hör från personer som söker hjälp hos oss.

Många beskriver att de:
🧠 vill prestera
🧠 har kompetensen
🧠 fungerar bra i perioder

…men samtidigt blir väldigt trötta av krav som andra verkar hantera utan större ansträngning.

Det kan handla om:
– att prioritera
– komma igång med uppgifter
– hantera många intryck samtidigt
– eller hålla ihop arbetsdagen över tid

Under EU mångfaldsmånad nu i maj lyfts vikten av ett inkluderande arbetsliv.

För oss på Cereb handlar det om att förstå att människor fungerar olika – och att små anpassningar ibland kan göra stor skillnad. 🤝

Ofta är första steget att förstå sig själv.

– Många har under lång tid försökt anpassa sig till arbetsmiljöer som egentligen inte fungerar för dem. När man börjar förstå sina svårigheter i rätt sammanhang händer det ofta mycket – både i självkänsla och funktion, säger Nicklas Säfström, leg. psykolog och verksamhetschef på Cereb Helsingborg.

15/04/2024

I fredags deltog vi på Cereb i för att stötta barn med cancer.

09/10/2023

Nu söker vi en läkarkollega till mottagningen i Stockholm! Du blir en del av ett välfungerande och kompetent team gällande utredningar och behandling av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Läs mer och ansök via länken.

Vi vill få en ny kollega! I denna roll blir du en nyckelperson på en väletablerad mottagning med hög kompetens och lång erfarenhet inom neuropsykiatrisk utredning och behandling. Vi har idag två fast anställda specialistläkare som arbetar i team med erfarna sjuksköterskor och psykologer. Vi...