Go Create Performance Centrum

Go Create Performance Centrum Spoľahlivý prístup k diagnostike, liečbe poranení a zlepšeniu výkonu

Najčastejšia veta na fórach o chudnutí: „Behám každý deň a váha sa nehýbe." 🏃‍♀️Nie je to o lenivosti. Väčšinou je to o ...
08/09/2026

Najčastejšia veta na fórach o chudnutí: „Behám každý deň a váha sa nehýbe." 🏃‍♀️

Nie je to o lenivosti. Väčšinou je to o tom, že tréning nesedí na telo, ktoré ho robí — a bez merania sa to nedá zistiť.

Vzorec 220 mínus vek je štatistika. Hodinky sú odhad. Ani jedno nie je meranie.

Pri spiroergometrii uvidíš, čo tvoje telo naozaj robí pri každej intenzite. Kde je tvoja hranica, kde sa prepína palivo, kde má tréning zmysel a kde ťa len unaví.

Voľné termíny nájdeš v bio.

Október sa blíži a s ním štartové výstrely jesenných behov. 🏁Posledné štyri týždne rozhodnú — nie o tom, koľko natrénuje...
08/09/2026

Október sa blíži a s ním štartové výstrely jesenných behov. 🏁

Posledné štyri týždne rozhodnú — nie o tom, koľko natrénuješ, ale či to prežiješ bez chýb.

Voľné termíny na diagnostiku nájdeš v bio. Ak sa chceš najprv opýtať, napíš nám DM alebo do komentára. 👇

Váha je jediné číslo, ktoré o sebe väčšina ľudí pozná. A je to zároveň to najmenej užitočné.Týchto päť vám povie, ako va...
08/09/2026

Váha je jediné číslo, ktoré o sebe väčšina ľudí pozná. A je to zároveň to najmenej užitočné.

Týchto päť vám povie, ako vaše telo naozaj funguje:

✔ koľko kyslíka dokážete využiť pri maximálnej záťaži
✔ kde presne leží vaša hranica spaľovania tukov
✔ koľko spálite za deň bez toho, aby ste sa pohli
✔ ako rýchlo vám klesne pulz po zastavení
✔ čo sa deje s vaším telom pri každom kroku

Sú to čísla, ktoré nezistíte z hodiniek ani z odhadu. Zmeriame ich za jednu návštevu.

Ktoré z tých piatich o sebe neviete? Napíšte číslo slidu do komentárov. 👇

25/05/2026

Výkon sa rodí v tréningu, ale prejavuje sa vďaka regenerácii. Po extrémnom zaťažení, akým bol víkendový Šamorín, potrebuje organizmus viac než len spánok.

V našom centre kombinujeme vedu s technológiou:
1️⃣ Hyperbarická oxygenoterapia: Saturácia tkanív kyslíkom pod tlakom pre bleskovú opravu tkanív.
2️⃣ Vysokovýkonný laser: Riešenie pre akútne bolesti a svalové úpony, ktoré dostali zabrať.
3️⃣ Kompresná terapia: Lymfodrenáž, ktorá simuluje prirodzený obeh a zbavuje vás opuchov.
4️⃣ Športová masáž: Cielená práca s fasciami a svalovými reťazcami.

Zastavte sa u nás a doprajte si regeneráciu, ktorú využívajú svetové špičky. Sme tu pre vás počas celého týždňa! 🤝🚀

Rezervácie cez link v bio! 🔗

24/05/2026

Aj dnes sme tu pre vás 😉

Všetkým triatlonistom, ktorí sa tento víkend chystajú pokoriť svoje limity na Challenge Šamorín, držíme palce! Nech sa d...
22/05/2026

Všetkým triatlonistom, ktorí sa tento víkend chystajú pokoriť svoje limity na Challenge Šamorín, držíme palce! Nech sa dobre pláve, ešte lepšie bicykluje a beh nech je za odmenu. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Dajte do toho srdce, my vám budeme fandiť priamo z Recovery zóny, kde sa potom aj vidíme! 💥🦾

Zdroj fotky: https://thechampionship.de/?lang=sk

V Go Create Performance vieme, že výkon sa nekončí v cieli, ale až správnou regeneráciou. Preto nás počas víkendu 22. – ...
20/05/2026

V Go Create Performance vieme, že výkon sa nekončí v cieli, ale až správnou regeneráciou. Preto nás počas víkendu 22. – 24. mája nájdete v dejisku Challenge v Šamoríne!

V Recovery zóne na vás čaká profesionálny arzenál:
✅ 6 skúsených fyzioterapeutov pripravených na manuálnu terapiu a uvoľnenie.
✅ Ice Baths (ľadové kade) pre bleskovú vazokonstrikciu a zníženie svalového stresu.

Zastavte sa u nás po svojom výkone. Sme tam pre vás, aby ste sa z pretekárov opäť stali ľuďmi v plnej sile. 😉🤝

Tešíme sa na vás v X-Bionic Sphere!

18/05/2026

Priznajme si to: všetci chceme behať rýchlo a vyzerať pri tom ako z reklamy. Ale systematický tréning nie je o tom, že sa zničíte pri každom vybehnutí.

Je to o hierarchii:
✅ Najprv musíte porozumieť zónam a ako má vyzerať tréningový plán.
✅ Potom musíte zvládnuť 'nudu' v nízkych tepoch (aeróbny základ).
✅ A až potom prichádza tá zábavná časť – šprinty, VO2max a preteky.

Ak preskočíte základy, vaše telo vám to skôr či neskôr spočíta. V Go Create vám pomôžeme nastaviť tento proces od prvého kroku až po cieľovú rovinku. 🏁🦾

Ktorý z týchto 5 krokov je pre vás najťažší? Napíšte nám do komentárov! 👇

Odšlapali ste si poriadnu porciu kilometrov v kopcoch? 🥾🏔️ Cítite sa skvele, ale vaše nohy s vami možno trošku nesúhlasi...
15/05/2026

Odšlapali ste si poriadnu porciu kilometrov v kopcoch? 🥾🏔️ Cítite sa skvele, ale vaše nohy s vami možno trošku nesúhlasia?

Vysokohorská turistika vyčerpá nielen svaly, ale aj nervovú sústavu. Práve tu prichádza na rad naša hyperbarická komora.

Prečo je kyslík po túre 'game changer'?
🌬️ Okamžitá regenerácia: Kyslík pod tlakom odstraňuje pocit únavy a regeneruje tkanivá unavené tisíckami dopadov.
🌬️ Zmiernenie opuchov: Pomáha pocitu 'ľahkých nôh' a vrátiť sa do normálu oveľa rýchlejšie ako pasívny oddych.
🌬️ Mentálny reset: Hodina v komore je ako hlboký spánok, ktorý vás vráti do pracovného týždňa v plnej sile.

Doprajte svojmu telu rovnakú starostlivosť, akú venujete výberu turistickej výbavy. Vaše svaly vám poďakujú! ✨

Kto z vás plánuje cez víkend turistiku? Príďte si k nám v pondelok po čerstvú dávku kyslíka! 👇

Keby sa účinky turistiky dali zabaliť do jednej pilulky, bol by to najpredávanejší liek v histórii. 💊🏔️V Go Create Perfo...
13/05/2026

Keby sa účinky turistiky dali zabaliť do jednej pilulky, bol by to najpredávanejší liek v histórii. 💊🏔️

V Go Create Performance sa na pohyb pozeráme cez dáta. A tie hovoria jasne: príroda nie je len 'pekná na pohľad'. Je to bio-laboratórium, ktoré mení zloženie vašej krvi, aktivitu vášho mozgu a silu vašej imunity.

Čo sa s vami deje po pár hodinách na turistickom chodníku?
✅ Imunita na steroidoch: Stromy vylučujú fytoncídy, ktoré reálne posilňujú vaše NK bunky bojujúce proti chorobám.
✅ Mozgový reset: Vypínate okruhy zodpovedné za stres a negatívne myšlienky. To nie je len pocit, to je potvrdené magnetickou rezonanciou.
✅ Metabolický štart: Vaše srdce a svaly pracujú v režime, ktorý v meste simulujete len ťažko.

Naším poslaním v Go Create je pripraviť váš 'stroj' (telo) tak, aby ste tento prírodný doping mohli prijímať pravidelne a bez obmedzení. Diagnostika chôdze a funkčná fyzioterapia sú vašou vstupenkou k dlhovekosti v prírode. 🥾🔬

Veríte viac čistej hlave v lese alebo tvrdým vedeckým faktom? My v Go Create Performance veríme, že jedno bez druhého nefunguje. Vidíme sa v prírode! 👇

Address

Kopčianska 16
Bratislava
85101

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:30
Tuesday 08:00 - 16:30
Wednesday 08:00 - 16:30
Thursday 08:00 - 16:30
Friday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Go Create Performance Centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Go Create Performance Centrum:

Shortcuts

Share