Yoga Rituals

Yoga Rituals Yoga Studio

03/06/2026

Doprajte si pokojné letné ráno plné pohybu, čerstvého vzduchu a príjemnej atmosféry v nádhernom prostredí kaštieľskej záhrady.

📅 26. 6. 2026 | Piatok
🕣 8:30 - 9:30
📍 Kaštieľ Modra

Čaká vás ranná hodina jogy vhodná pre všetky úrovne, po ktorej si spolu posedíme pod krásnou starou lipou na nádvorí kaštieľa v ich novej kaviarni a vinotéke. 🍃✨

Vychutnať si budete môcť kávu, čaj alebo osviežujúci malokarpatský spritz v príjemnej letnej atmosfére. ☕🥂

💫 Cena: 14 €
V cene je zahrnuté:
• hodina jogy
• káva alebo čaj
• alebo malokarpatský spritz

🧘‍♀️ Prosíme, prineste si vlastnú podložku na jogu.

28/05/2026

Nie každý prišiel na hodinu s tým, že vie všetko perfektne.
Niekto prišiel prvýkrát s rešpektom, neistotou alebo po dlhej pauze. A práve preto sme hrdí. 🤍

Na každého, kto si našiel čas sám pre seba.
Na každého, kto prišiel aj v deň, keď sa mu nechcelo.
Na každého, kto sa za tie mesiace posunul — silou, pohybom, hlavou aj vzťahom k sebe samému.

Ako lektori vidíme viac než len správne prevedenú pozíciu. Vidíme disciplínu, odvahu začať a malé progresy, ktoré si možno ani sami neuvedomujete. A presne tie majú najväčšiu hodnotu. ✨

25/05/2026

Vaše telo si zapamätá čo pre neho robíte teraz.

Pohyb, intenzívne cvičenie ale aj relax a spomalenie. Čas, ktorý investujete do seba je ten najdôležitejší.
Keď raz príde ten čas, chceme sa dokázať o seba postarať. A to bude možné jedine, ak na tom budeme pracovať už dnes.

Neodkladajte seba na zajtra, začnite hneď.
Voľne termíny na hodiny jogy, pilates, barre či bodyforming nájdete v bio 🤍

viral

20/05/2026

Barre — jediný moment, kedy si dve kamarátky dajú pauzu od rozprávania. 😅

A potom? Nasleduje hodinový rozbor toho, čo sa práve dialo počas tréningu. 😂

Lebo barre vyzerá nenápadne… kým nezačne páliť celé telo. 🔥
Spojenie baletu, pilatesu a funkčného tréningu, po ktorom odchádzaš silnejšia, spevnenejšia a s pocitom, že si naozaj urobila niečo pre seba.

Pridáš sa nabudúce aj ty ku nám na hodinu v Yoga Rituals? 🖤

18/05/2026

Predstavujeme vám Sisu Janíkovú — zakladateľku štúdia Yoga Rituals. 🤍

S jogou sa prvýkrát stretla v roku 2008 a postupne sa z nej stala cesta, ktorá dnes spája celé štúdio aj komunitu ľudí okolo neho. V roku 2016 sa stala certifikovanou lektorkou power yogy a hatha yogy, venuje sa yin yoge, jogovej terapii aj tehotenskej joge.

Keď v roku 2018 zakladala Yoga Rituals, bol to malý sen. Dnes je z neho priestor, kde vedie hodiny už 10 lektorov a kde si každý môže nájsť to svoje — od rôznych štýlov jogy, cez pilates, barre, zvukoterapiu až po novinku BodyForming.

A presne o tom Yoga Rituals je. Nie o dokonalosti, ale o priestore, kde si človek príde oddýchnuť, zacvičiť, vypnúť hlavu a urobiť niečo pre seba. ✨

Sisa vás všetkých srdečne pozýva medzi nás. 🤍

15/05/2026

„Ešte 10 sekúnd.“
Lektorka odíde opraviť pozíciu niekomu vedľa teba.
Ty medzitým:
🫨🫨🫨

V určitom bode už nedržíš pozíciu ty… ale pozícia drží teba. 😄

A presne vtedy začneš chápať, prečo joga nie je len o flexibilite, ale aj o mentálnej sile. 🧘‍♀️✨

Kto už zažil tieto nekonečné „yoga sekundy“?

13/05/2026

„Joga nie je skutočný tréning.“
…kým neskúsiš pár minút držať vlastnú váhu tela, vedome dýchať a zostať stabilná aj vo chvíli, keď svaly začnú horieť. 🧘🏼‍♀️

Joga nebuduje len flexibilitu. Buduje silu, stabilitu, koordináciu aj kontrolu nad vlastným telom. Pri pravidelnom cvičení posilňuje hlboký stabilizačný systém, stred tela, chrbát aj svaly, ktoré pri bežnom tréningu často ignorujeme.

A práve preto veľa ľudí zistí, že joga je náročnejšia, než čakali.

Okrem fyzickej sily však prináša aj niečo, čo dnes chýba väčšine z nás — schopnosť spomaliť, vypnúť hlavu a na chvíľu sa znovu napojiť sama na seba. 🤍

Silné telo nemusí vzniknúť len vo fitku. Niekedy vzniká práve v pokoji, kontrole a vedomom pohybe.

Príď si to vyskúšať na vlastnej koži, rezervácie online - link bio

11/05/2026

Predstavujeme vám Bašku, inštruktorku Barre a BodyForming v Yoga Rituals ✨

Šport je súčasťou jej života už od detstva. 12 rokov sa venovala modernej gymnastike, ktorej prirodzenou súčasťou bol aj balet — a práve z tohto základu dnes čerpá pri hodinách barre. Spája v nich eleganciu pohybu, silu, kontrolu tela aj poriadne „pálenie“ svalov, ktoré pozná asi každá žena po dobrej barre hodine. 🔥

V Yoga Rituals vedie aj novinku BodyForming, pretože ženám chce ukázať, že silné a zdravé telo nie je o dokonalosti, ale o tom, ako sa vo vlastnom tele cítime.

Sama je mamou troch detí, a preto veľmi dobre vie, aké ľahké je pri každodenných povinnostiach zabúdať na seba. Aj preto chce ženám pripomínať, že čas pre seba nie je luxus, ale potreba. 🤍

Ak hľadáš pohyb, po ktorom sa nebudeš cítiť len unavená, ale hlavne silnejšia, sebavedomejšia a lepšie vo vlastnom tele — Baška sa na teba teší na svojich hodinách. ✨

08/05/2026

Nevieš, či ísť na Power Yogu alebo Yin Yogu?
Vyzerá to podobne… ale pocit po hodine je úplne iný. 👇

Power Yoga je dynamická, silová a aktívna forma jogy. Rozprúdi telo, spevní svaly, zlepší kondíciu a často ti pomôže „vypnúť hlavu“ tým, že ju zamestná pohybom.

Yin Yoga je naopak pomalá, pokojná a hlboká. V pozíciách zostávaš dlhšie, uvoľňuješ napätie, spomaľuješ a regeneruješ telo aj myseľ.

Ani jedna nie je „lepšia“.
Záleží len na tom, čo tvoje telo a hlava práve potrebujú. 🤍

Niekedy potrebuješ energiu.
Niekedy spomaliť.
A niekedy oboje.

Vo videu nájdeš rozdiely, ktoré ti pomôžu vybrať si správnu hodinu pre seba. ✨

👉 Ktorý typ jogy je bližší tebe? Power alebo Yin?

✨ ADVENTNÁ JOGA 2025 ✨Spomal. Nadýchni sa. Nájdime spolu pokoj.Aj tento rok vás pozývame na sériu štyroch adventných ned...
18/11/2025

✨ ADVENTNÁ JOGA 2025 ✨

Spomal. Nadýchni sa. Nájdime spolu pokoj.

Aj tento rok vás pozývame na sériu štyroch adventných nedeľných večerov v Yoga Rituals – priestor, kde sa svet spomaľuje, dych prehlbuje a telo nachádza ticho, ktoré v bežných dňoch tak často chýba.

🕯 Každú adventnú nedeľu o 18:30
Jemná prax, meditácie, dych a lahodná atmosféra zimného svetla.

Adventné témy:
1. Nádej a nový dych – Sisa .yogarituals
Jemné plynutie, oživenie energie, prvé svetlo adventu.
2. Pokoj a rovnováha – Danka
Spomalenie, stabilita, ukotvenie v dychu aj tele.
3. Láska a spojenie – Sisa .yogarituals
Otváranie srdca, jemnosť, uvoľnenie v bokoch a hrudníku.
4. Vďačnosť a nový začiatok – Lucka
Hlboká YIN joga + krátka zvukoterapia na záver.
Ticho, vďačnosť, pripravenosť na nový cyklus.

✨ Po každej hodine zostaneme pri teplom čaji a svetle sviec – v tichu, prítomnosti a spoločnom naladení.

📍 Yoga Rituals, Modra
🕖 18:30 – 19:30
💫 Cena: 12€ / osoba

🔗 Rezervácie v bio alebo v našom rezervačnom systéme.

Address

Štúrova 69
Modra
90001

Telephone

+421950868341

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Rituals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category