Lunik Rehabilitation

30/07/2026

«Вам не страшно пропускати через себе чужі проблеми?»

Це питання мені ставлять дуже часто.

Насправді я не проживаю історії своїх пацієнтів замість них і не пропускаю їх через себе. Моє завдання — бути поруч.

Під час роботи з психосоматикою я супроводжую людину на цьому шляху: допомагаю побачити те, що довгий час залишалося непоміченим, підтримую та ніби веду за руку, поки вона проходить цей етап.

Для мене дуже важливо зберігати внутрішню рівновагу. Саме вона дозволяє бути надійною опорою для людини, яка прийшла по допомогу.

Детальніше про це — у відео 🤍

29/07/2026

Один із найпоширеніших ваших запитів — показати, що саме відбувається під час прийому.

Що я відчуваю руками? І що в цей момент відчуває пацієнт?

У цьому відео показую процес і відповідаю на ці запитання 🤍

20/07/2026

Записатися на прийом можна в таких містах:

📍 Одеса
📍 Київ
📍 Харків
📍 Дніпро
📍 Львів

Для запису напишіть у Direct — допоможемо обрати зручне місто, дату та час зустрічі 🤍

13/07/2026

13/07/2026

З віком суглобам потрібна не менша увага, ніж м’язам 🤍

Якщо вони мало рухаються, поступово зменшується їхня рухливість, з’являється скутість і дискомфорт у повсякденному житті.

Саме тому людям старшого віку так важливо регулярно виконувати вправи на мобільність суглобів.

Вони допомагають зберігати свободу рухів, покращують роботу суглобів і дозволяють довше залишатися активними.

Піклуватися про суглоби потрібно не тоді, коли вони почали боліти, а набагато раніше ✨

06/07/2026

М’язи тазового дна — це основа жіночого здоров’я 🤍

Саме вони підтримують внутрішні органи, беруть участь у стабільності таза та допомагають контролювати сечовипускання.

Якщо ці м’язи ослаблені, це може проявлятися дискомфортом або навіть підтіканням сечі під час кашлю, сміху чи фізичного навантаження.

Саме тому так важливо приділяти увагу їх правильному тренуванню.

Зовсім скоро в моєму закритому Telegram-каналі з’явиться комплекс вправ, який я спеціально підготувала для дівчат. Там я покажу, як безпечно та ефективно працювати з м’язами тазового дна.

Слідкуйте за оновленнями — буде багато корисного ✨

#остеопатія #дитячездоров #здороваспина

01/07/2026

Якщо ви більшу частину дня проводите сидячи — ваше тіло працює зовсім не так, як задумано природою.

З часом можуть з’являтися порушення постави, перевантаження окремих м’язів, біль у шиї, спині, попереку чи тазі.

На прийомі ми шукаємо не лише місце, де болить, а й причину, через яку навантаження розподіляється неправильно.

Іноді це пов’язано зі способом життя, а іноді — з індивідуальними особливостями організму. Наприклад, у цієї пацієнтки додатковим фактором було опущення нирки, що також впливало на баланс тіла.

Чим раніше знайти причину, тим легше допомогти організму працювати без постійного перевантаження 🤍

Якщо сидяча робота вже стала частиною вашого життя і ви все частіше відчуваєте дискомфорт — запишіться на консультацію. Разом знайдемо, що саме створює це навантаження.

07/06/2026

Дуже часто, коли на прийом приходить дитина, я починаю не з її симптомів.

Я запитую:
як проходила вагітність?
як проходили пологи?

Тому що ці події можуть залишати свій слід як у тілі малюка, так і в тілі мами.

Тривалі або стрімкі пологи, кесарів розтин, неправильне положення дитини під час вагітності, сильний стрес чи ускладнення — усе це може впливати на самопочуття ще довгий час після народження.

Саме тому для мене важлива вся історія, а не лише те, що турбує зараз.

Іноді відповідь на сьогоднішній запит знаходиться набагато раніше, ніж здається 🤍

02/06/2026

Вам знайоме відчуття, коли хочеться глибоко вдихнути, але ніби щось заважає?

Дуже часто причина криється в діафрагмі.

Стрес, тривога, травми, порушення постави, сидяча робота — усе це може впливати на її рухливість. У результаті людина дихає поверхнево і не може зробити повний, вільний вдих.

На прийомі ми працюємо з діафрагмою дуже м’яко.
І нерідко вже під час сеансу пацієнти помічають, що дихати стало легше, а вдих — глибшим.

Іноді достатньо повернути тілу можливість нормально дихати, щоб відчути зовсім інший рівень комфорту 🤍

Записатися на прийом можна в Одесі, Києві, Львові, Дніпрі та Харкові. Для запису напишіть у дірект ✨