11/05/2026
I believe there’s more to pain and discomfort than just muscles and joints.
That’s why I pay attention not only to my patients’ conditions but also to nutrition, recovery, and lifestyle.
I decided to put my own body to the test by stopping all my supplements for 2 months.
Around week 6, I started noticing some changes.
It was a good reminder that what we put into our bodies matters, too.
Don’t just get used to feeling uncomfortable. Pay attention to what your body is telling you.
Dr. Fujii
痛みや不調は、単に筋肉や関節だけの問題ではないと私は考えています。
だからこそ、私は患者さんの身体の状態だけでなく、栄養、疲労回復、そして生活習慣にも注目しています。
今回、自分自身の身体で確かめるために、2ヶ月間すべてのサプリメントを中断してみました。
そして、約6週間が経過した頃から、いくつかの変化を感じ始めました。
今回の経験は、私たちが日頃、身体に何を取り入れているかも大切なのだと、改めて気づかせてくれました。
身体の不調を当たり前だと思わないでください。自分の身体が発しているサインに耳を傾けましょう。