Zoé Szmidt 𖦹 holistic self-care guide

Zoé Szmidt 𖦹 holistic self-care guide Wellbook - dla świadomej głowy, zadowolonego brzucha, zdrowego ciała & fajnego życia :) Wellbook to połączenie mojej ciekawości, pasji i stylu życia.

Znajdziesz tu przepisy, od których burczy mi w brzuchu, ćwiczenia po których endorfiny uderzają do mózgu i teksty, dzięki którym zatrzymuję się w codziennym pędzie. Mogłabym spędzić życie ćwicząc jogę na oceanem i odżywiać się owocami. W rzeczywistości, prowadzę aktywne miejskie życie, brakuje mi na wszystko czasu, zdarza mi się zjeść w chińczyku i regularnie niedosypiam. Jednak każdego dnia stara

m się o małą porcję uważności dla ducha i czegoś dobrego dla ciała. Mam nadzieję, że znajdziesz tu też coś miłego dla siebie. // matylda

Whenever you are creating beauty around you, you are restoring your own soul ~
06/05/2025

Whenever you are creating beauty around you, you are restoring your own soul ~

Sometimes the states we find ourselves in get sticky, muddy. They linger in the body.Body awareness is a practice of rel...
07/05/2023

Sometimes the states we find ourselves in get sticky, muddy. They linger in the body.

Body awareness is a practice of relating to the experience of the body and holding space for all it’s complexity.

The body holds the power to guide us through life and it’s ups and downs.
Our bodies know how to act to process what we are going through and how to do it in the most graceful, healing way.

My all time favorites: x connecting with the natural world x moving my body x creating x meditation x rest x time spent ...
04/25/2023

My all time favorites:
x connecting with the natural world x moving my body x creating x meditation x rest x time spent with good people

Czy zastanawialiście się kiedyś czym różnią się od siebie łzy? Ta poniżej to łza smutku; jest zupełnia inna od łez radoś...
06/16/2016

Czy zastanawialiście się kiedyś czym różnią się od siebie łzy? Ta poniżej to łza smutku; jest zupełnia inna od łez radości, łez wzruszenia czy łez od krojenia cebuli. Zdjęcia są częścią niesamowiego projektu autorstwa Rose-Lynn Fisher, która zbadała pod mikroskopem różne rodzaje ludzkich łez. klik: http://bit.ly/wlbk_lzy

Perfekcjonizm, ciekawość, granice... Sprawdźcie 11 cech osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej. Nigdy nie jest za póź...
06/13/2016

Perfekcjonizm, ciekawość, granice... Sprawdźcie 11 cech osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej. Nigdy nie jest za późno - można nad sobą pracować i być jedną z nich :) http://bit.ly/wlbk_inteligencja

Pierwotne owoce składały się średnio w 1/3 z pestki, 2/3 wynosił dużo bardziej kwaśny i cierpki miążs, a skórka była nie...
06/12/2016

Pierwotne owoce składały się średnio w 1/3 z pestki, 2/3 wynosił dużo bardziej kwaśny i cierpki miążs, a skórka była nierówna i "nie ładna". Zobaczcie co zrobiliśmy z pierwotnymi odmianami owoców i warzyw. I wybierajcie na bazarku te brzydsze ;) http://bit.ly/wlbk_odmiany

Kolejny raz wstajesz o godzinę za późno, opuszczasz ulubione zajęcia, nie masz siły na trening i czujesz się później win...
06/06/2016

Kolejny raz wstajesz o godzinę za późno, opuszczasz ulubione zajęcia, nie masz siły na trening i czujesz się później winna/y? Wiesz, co trzeba zrobić, ale po prostu jakoś tak wychodzi, że to się nie dzieje? ;) Ja mam tak często! Przeczytaj tekst ze świetnego bloga Summer Tomato o współczuciu i tym, w jaki sposób wpływa ono na odzyskanie motywacji do działania. I do dzieła! :) http://bit.ly/motywacja_wlbk

Czy crossfit intymny coś Wam mówi? Podnoszenie ciężarów siłą mięśni ... między nogami? Jajka jadeitowe? To ponoć sprawdz...
03/29/2016

Czy crossfit intymny coś Wam mówi? Podnoszenie ciężarów siłą mięśni ... między nogami? Jajka jadeitowe? To ponoć sprawdzone sposoby na fajne życie seksualne i dłuuuugie orgazmy:) Jestem ciekawa czy któraś z Was zna te metody? http://bit.ly/wlbk_orgazm

Spotkaliście się kiedyś z "trenerem skóry"? Podoba mi się holistyczne podejście, jakie zaleca coach z artykułu. Sama sta...
03/09/2016

Spotkaliście się kiedyś z "trenerem skóry"? Podoba mi się holistyczne podejście, jakie zaleca coach z artykułu. Sama staram się używać kosmetyków naturalnych, albo takich o prostym składzie, jednak zanim mogłam pozwolić sobie na ten "luksus", trochę nawalczyłam się ze swoją cerą... Więcej pod linkiem: bit.ly/wlbk_skin

Są pewne rzeczy z których nie zrezygnuję, nawet w imię zdrowia i długowieczności. Ognisko i kominek to największa frajda...
02/18/2016

Są pewne rzeczy z których nie zrezygnuję, nawet w imię zdrowia i długowieczności. Ognisko i kominek to największa frajda zimą. No może oprócz herbaty z prądem na kuligu... http://bit.ly/wlbk_kominek

Address

Los Angeles, CA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zoé Szmidt 𖦹 holistic self-care guide posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category