Clau Ramos E

Clau Ramos E Compartiendo herramientas e información que te ayudan a ir a la calma ✨🍃

Les pregunté qué harían diferente si pudieran volver a empezar yoga. 🧘🏽‍♀️👆🏻Curiosamente, casi nadie habló de posturas. ...
06/12/2026

Les pregunté qué harían diferente si pudieran volver a empezar yoga. 🧘🏽‍♀️👆🏻

Curiosamente, casi nadie habló de posturas. 😏

Hablaron de paciencia.
De escuchar al cuerpo.
De dejar de compararse.

Quizás estamos buscando las lecciones importantes en el lugar equivocado.

Nunca olvides lo verdaderamente importante.

Muchos pueden lograr pararse de cabeza o entrar en un split, pero aprender a calmarte en momentos de caos, atravesar un duelo, desarrollar resiliencia o cultivar humildad… ese es el verdadero trabajo.🫰🏻

✨ ¿Qué te dirías tu?

Parte de enseñar yoga también es aprender a leer silencios.✨Entender que no todas las personas llegan al mat queriendo e...
05/25/2026

Parte de enseñar yoga también es aprender a leer silencios.✨

Entender que no todas las personas llegan al mat queriendo exigirse más.🧘🏽‍♀️

A veces solo necesitan un espacio donde puedan sentirse sostenidas.🫂

Y eso también es práctica ✨

Maestros de yoga: el yoga es más que solo posturas ☺️Also nosotros maestros de yoga: publicando fotos y videos en postur...
05/22/2026

Maestros de yoga: el yoga es más que solo posturas ☺️
Also nosotros maestros de yoga: publicando fotos y videos en posturas 🤣

No te puedo transmitir por aquí, lo que se siente, se vive y lo que sucede antes, durante y después de practicar asanas, combinadas con respiración consciente, se vuelve casi casi un estado meditativo. Pero si un día te atreves a intentarlo, lo platicamos 🫰🏻

Te dejo una pregunta ¿la practica de asanas en yoga es meditación? 🤗 dime que opinas 👇🏻

Creo que necesitamos conversaciones más honestas sobre cómo estamos aprendiendo, enseñando y sosteniendo el yoga hoy.Esp...
05/21/2026

Creo que necesitamos conversaciones más honestas sobre cómo estamos aprendiendo, enseñando y sosteniendo el yoga hoy.

Especialmente desde LATAM, donde muchas veces los contextos y realidades son muy distintos.

Esta es una reflexión personal sobre Yoga Alliance, validación externa y lo que realmente considero importante al momento de elegir o sostener una escuela o formación.

La reflexión completa está en mi Substack ✨

No se trata de hacerlo perfecto.✨Se trata de crear un espaciodonde alguien pueda sentirse seguro.🧘🏽‍♀️Eso también es ens...
05/03/2026

No se trata de hacerlo perfecto.✨

Se trata de crear un espacio
donde alguien pueda sentirse seguro.🧘🏽‍♀️

Eso también es enseñar yoga.



Guarda esto si estas iniciando, o necesitabas volver a lo escencial, a lo que te trajo a este camino ✨

04/27/2026

Tomaste una decisión importante y se siente que transformará tu forma de ver la vida ✨

Concluimos el primer módulo felices, gracias a cada una de las 16 almas que hoy decidieron sumarse a este proyecto, pero sobre todo a esta filosofía de vida 🧘🏽‍♀️

Estaremos expandiendo conocimiento, humanidad, pensamiento y energía ✨

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