05/11/2026
الهمسة والنسمة.. بتبكيك بالدورة⁉️
الدمعة قريبة واعصابك مشدودة.. وما بترتاحي لتبلش❗
🎗️ حالتك منسميها متلازمة ما قبل الطمث PMS، وأما ليش بتصير⁉️
في سيدات الدماغ عندن حساس أكتر من غيرن للهرمونات البروجسترون والاستروجين. ومع التغيير بتزيد الحساسية وبتكتر الدموع😢
شو بنصحك⁉️
ثبتي مواعيد نومك، قللي منبهات ومارسي نشاط بتحبيه..
لو لسا الأعراض قوية وما ارتحتي متوفر علاجات سلوكيه ودوائية بوصف طبية طبعآ.
❗ أما لو المشكله مستمرة كل الشهر تقييمها غير..
🎗️ اكتبيلي أنت بتبكي أو بتعصبي⁉️ وكم كاسة بتكسري شهريا😄
📚 تابعني لتعرفي أكتر...