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Coaching nutricional
Low carb

28/10/2026

💪 Tu fuerza importa, no solo la cantidad de músculo.

La fuerza muscular influye en actividades cotidianas como levantarte de una silla, subir escaleras, cargar las bolsas o mantener el equilibrio.

Por eso, al hablar de salud y bienestar, también importa lo que tu cuerpo puede hacer y cómo evoluciona con el tiempo. No se trata de compararte con otras personas, sino de reconocer y cuidar tu propia fuerza en cada etapa de la vida.

¿En qué actividad cotidiana notás más tu fuerza? ✨

26/10/2026

Planificar las comidas de la semana no significa cocinar todo el domingo, seguir un menú rígido ni comer siempre lo mismo. 🙌

Significa anticipar algunas decisiones para que, cuando aparezcan el hambre, el cansancio y el apuro, tengas opciones disponibles.

Podés empezar así:

🥗 Elegí tres comidas base.
📝 Revisá lo que tenés y armá la lista.
🍲 Dejá alguna preparación o ingrediente adelantado.

No hace falta prever cada detalle. Un plan flexible también ayuda a comer mejor, ahorrar tiempo y vivir la semana con más tranquilidad.

¿Sos de planificar o decidís qué comer en el momento? Te leo 👇

22/10/2026

💚 ¿Sabés cuánta proteína estás consumiendo?

🥚🧀🥛 Las proteínas están presentes en muchos alimentos, ¡y conocer sus cantidades te ayuda a armar una alimentación más equilibrada!

📌 Guardá este reel y usalo como guía para tus comidas.

👩‍⚕️ Lic. Marisa Vanden Ryn y Equipo
Nutrición y Bienestar 🌿

20/10/2026

Desayunos y meriendas ricas, simples y nutritivas 🤍

Tres ideas para sumar yogur KAY a tus desayunos o meriendas y disfrutar de opciones fáciles para todos los días 🥣🍓🥑

👉 Deslizá para ver las recetas y elegí tu favorita.

💙 ¿Querés tu código de descuento para KAY?
Escribime por mensaje privado y te lo paso.

14/10/2026

¡Qué alegría poder participar en EINDE - Nutrición Deportiva 2026 ! ✨

Un encuentro increíble, con exponentes tan grosos de la nutrición, de quienes siempre es un privilegio aprender e inspirarse. ¡Me llevo muchas ideas y nuevas herramientas para seguir creciendo y acompañando a mis pacientes! 💛

13/10/2026

✨ Ser paciente también tiene beneficios ✨

Porque acompañarte en tu proceso va mucho más allá de una consulta 💚

Por eso, junto a nuestras marcas aliadas, conseguimos descuentos exclusivos para nuestros pacientes en productos y servicios que pueden acompañar tu bienestar y tus objetivos. 🌿

🛍️ Suplementos
🥛 Alimentación
🦠 Probióticos
💪 Nutrición deportiva
🌸 Fertilidad
✨ ¡Y mucho más!

Deslizá para conocer todas las marcas aliadas y consultanos cómo acceder a tu descuento exclusivo.

💚 Gracias a cada marca por acompañarnos y ser parte de este camino.

05/10/2026

¡Gracias Emanuel de Leguilab por hacernos llegar sus productos! 💚✨

Nos encanta conocer nuevas propuestas y contar con diferentes alternativas para acompañar de manera integral las necesidades de nuestros pacientes.

¡Gracias por la confianza y por compartir sus productos con nuestro consultorio!

05/10/2026

🧠 Tu cerebro también se alimenta.

Lo que elegís comer todos los días puede acompañar funciones como la memoria, la concentración y el aprendizaje.
Omega-3, colina y antioxidantes son algunos de los nutrientes que cumplen un rol importante en la salud cerebral. ✨
La clave no está en un único “superalimento”, sino en una alimentación variada, basada en alimentos reales y buenos hábitos sostenidos en el tiempo.

💬 ¿Cuál de estos alimentos forma parte de tu alimentación habitual?

Dirección

Caballito
Buenos Aires
1406

Página web

https://licvandenryn.wixsite.com/licvandenryn

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