Psihološko savjetovanje Inaba

11/06/2026

Sve smo se barem jednom našle u ovoj situaciji ⬇️

​Znamo šta želimo
Imamo vještinu, imamo sposobnost.
Znamo da smo spremne.
Ali... nikako da krenemo.

Onaj naš tihi, dobro poznati unutrašnji glas nam se javi i kaže: "Šta ako ne uspiješ?" ili "Možda je bolje da još malo sačekaš".

​Kroz rad sa djevojkama i ženama u Inabi, ali i kroz svoj lični terapijski rad, shvatila sam da najveća prepreka našem rastu često nije nedostatak znanja ili vještina.
Prepreka je onaj nevidljivi zid koji same gradimo između onoga ko jesmo danas i onoga ko bismo mogle postati kada bismo samo prestale sumnjati u vlastitu vrijednost.

​Preuzeti odgovornost za svoj put znači početi donositi odluke.
Odnosno, naučiti kako stati iza svojih odluka, čak i kada nas je strah.

​U junu radim na nečemu što će nam pomoći da taj unutrašnji dijalog pretvorimo u snagu.

Nije riječ o nekom brzom triku (jer kad je toga bilo kod mene? 😀), već o procesu razumijevanja i učenja kako da konačno stanemo čvrsto na svoje noge.

​Uskoro dijelim detalje o formatu i načinu prijave.

🌱

10/06/2026

Često me pitate kako možete znati kada je pravo vrijeme za promjenu, za nešto novo.

​Istina je zapravo da ne postoji znak na nebu ili magični trenutak u kojem sve postane jasno. Obično je to tihi, pomalo uporan osjećaj u stomaku koji nam govori da smo prerasle mjesto na kojem se trenutno nalazimo.
​To je onaj osjećaj kada teškom mukom nosimo teret očekivanja – kako svojih, tako i tuđih – i shvatimo da više nemamo prostora da dišemo punim plućima.

​Godine rada u Inabi su me naučile da su najljepše stvari često one koje nastaju iz tišine, promišljanja i hrabrosti da se prizna: "Želim drugačije."

​Mjesec maj je za mene bio mjesec usporavanja, upravo zato da bih mogla da osjetim tu potrebu za novim. I iz te potrebe se rodila ideja.
I sada, dok ulazimo u juni ta ideja polako dobija svoj oblik.

​Još nije vrijeme za detalje, ali želim vas pitati koliko često sebi dozvolite da samo zastanete i zapitate se:

"Šta je ono što meni zaista treba sada, u ovom trenutku?"

🌱

08/06/2026

Igrica "Moje emocije i ja" u drvenoj kutiji je ponovo dostupna 🧡

Danas vam s radošću i ponosom predstavljam „Moje emocije i ja“ – prvu Inabinu igru kreiranu da pomogne djeci da razumiju, izraze i regulišu svoj unutrašnji svijet, a roditeljima i stručnjacima olakša put do dječjeg srca.

​Znanje koje sam stekla kroz rad sa djecom spakovala sam u ovaj set koji dječije "Ništa" i "Ne znam" pretvara u otvorene i tople razgovore.

​Ovo nije samo igra. Ovo je:

• ​Alat koji djeci daje riječi koje im nedostaju, a vama lakoću u odgoju.
• ​Prevodilac za dječje emocije koji „vulkane“ pretvara u razumijevanje.
• ​Tvojih 15 minuta u kojima prestaješ biti roditelj koji opominje i postaješ roditelj koji zaista čuje.
• ​Vaše zajedničko vrijeme bez ekrana, aplikacija i distrakcija.

​Igricu sam napravila tako da raste zajedno sa vašim djetetom – od prvih prepoznavanja osmijeha kod trogodišnjaka, pa sve do dubokih tinejdžerskih razgovora.

​Šta vas čeka u kutiji?

Sastoji se od 48 ilustrativnih kartica i priručnika sa 12 kreativnih igara koje kroz smijeh i pokret uče djecu jeziku emocija.
Alat je profesionalno osmišljen tako da bude koristan saveznik u svakom domu, ali i u savjetovalištima i učionicama.

​Igra „Moje emocije i ja“ je od danas spremna da postane dio i vaše porodice 🧡.

Sve detalje o igri možeš pronaći na linku ispod ili ostavi "EMOCIJE" u komentar/inbox i šaljem ti sve info direktno u poruke! 🧡

​I da, igrica putuje s ljubavlju iz Sarajeva širom Bosne i Hercegovine, ali i svijeta! 📦✈️

https://psiholoskosavjetovanjeinaba.com/moje-emocije-i-ja-igra/

🌱

06/06/2026

Poziv svim malim kolekcionarima! ⚽️🇧🇦

​Svjetsko prvenstvo je pred vratima i želim da u Inabi napravimo pravu navijačku atmosferu!
Znam da su albumi još uvijek poprilično prazni, a duplikati se gomilaju – zato organizujem Veliku razmjenu sličica i navijačko druženje!

​Ovo je odlična prilika da popunite svoj album, upoznate nove prijatelje i zajedno pošaljemo najjaču podršku našoj reprezentaciji! 🇧🇦✨

​Datum: 14.6. (nedjelja)
Vrijeme: 10:30h
Mjesto: Inaba, Sarajevo

➡️ Dob: sva djeca koja mogu ostati bez roditelja, jer cilj razmjene nije samo popunjavanje albuma, nego i prilika da djeca vježbaju samostalnost, samopouzdanje i vještinu dogovaranja i pregovaranja 😀

➡️ Prijava je obavezna zbog ograničenog broja učesnika.

​Ponesite svoje duplikate, dobro raspoloženje i naravno – dresove ili rekvizite u bojama naše reprezentacije! 💙💛🤍

​Očekujem vas da zajedno uživamo, razmjenjujemo sličice i podržimo naše Zmajeva!

Vidimo se! 👋

03/06/2026

U mjesecu maju sam na Inabin instagram/fb profil objavila 2 objave.
Dok sam ranije objavljivala obično 4-5 p**a sedmično, ovog mjeseca sam se povukla.

Razlog?

Pa, nisam imala šta da vam kažem.

Jednostavno nisam osjećala da imam nešto važno, svrhovito ili autentično da s vama podijelim u tom trenutku.

Neka mi oproste sve divne i stručne osobe koje se bave razvojem biznis profila, jer znam da kažu da bi se sadržaj trebao planirati, a ne čekati momenat inspiracije.
Ali, ja tako baš i ne mogu uvijek.

Kroz svoje edukacije i svoju ličnu psihoterapiju učim da češće pitam sebe kako sam i šta mi sada treba. U mjesecu maju je rijetko odgovor na to pitanje bio da podijelim nešto na društvenim mrežama 😃

Ni ova objava trenutno nema neku posebnu svrhu, ali osjećala sam potrebu da to podijelim s vama.

🌱

25/05/2026

Igračke ne moraju biti skupe.

Ne moraju biti ni "specijalno dizajnirane", sa ovim ili onim certifikatom.

Cijeli svijet je jedno veliko igralište.

Potrebno je samo malo slobode, mašte, kreativnosti i igra može početi!

Dječak je bio oduševljen štipaljkama, a i djevojčici su trenutno štipaljke jedna od dražih igračaka 😃

Koje "alternativne" igračke su vašoj djeci (bile) najdraže? 🧡

🌱

21/05/2026

Neki dan mi klijentica kaže:

“Znaš ono kad si mi rekla: nemoj kopati po kontejneru?
E pa to mi je juče baš pomoglo.”

I iskreno — nasmijala sam se.
Jer zvuči malo grubo, malo smiješno… ali ljudi takvu metaforu nikad ne zaborave. I pomogne im. Što nam i jeste cilj.

A evo šta zapravo mislim pod tim.

Zamisli ljeto.
40 stepeni.
Prolaziš pored kontejnera i zapuhne te onaj grozan smrad.

Šta uradiš?

Primijetiš: "Uf, smrdi.”

I nastaviš dalje.

Ne otvaraš poklopac.
Ne guraš glavu unutra.
Ne kopaš po smeću da otkriješ:
“Je li ovo pokvarena hrana?”
“Jesu li pelene?”
“Je li neka životinja unutra?”
"A zašto je ovo smeće još uvijek ovdje?"
"A ko je ovo bacio i zašto?"

Jer znaš da će biti samo gore. I jer znaš da nema svrhe.

E pa ljudi često rade upravo to sa svojim mislima.

Dođe misao:
“Nisam dovoljno dobra.”
“Nešto će mi se loše desiti.”
“Sigurno me osuđuju.”
“A šta ako…?”

I umjesto da je samo primijete i puste da prođe…
oni krenu kopati.

Analizirati.
Preispitivati.
Vrtiti filmove po glavi.
Hraniti misao pažnjom.

Ali!

Ne moraš vjerovati svakoj misli koju imaš.
Ne moraš analizirati svaku misao.
I ne moraš kopati po svakom mentalnom kontejneru na koji naiđeš.

Neke misli nisu tu da ih riješiš.
Neke su samo… smeće koje prolazi kroz glavu.

Primijeti.
Udahni.
Nastavi dalje.

🌱

07/05/2026

Koliko p**a sam od klijenata čula, kada pričaju o svom djetinjstvu, da su ih roditelji istukli, posramili, ponizili pred drugima.

A samo zato što su osjećali socijalni pritisak da pokažu drugima ko je tu "glavni."
Da pokažu kako njihovo dijete mora slušati.
Da se oni "ne osramote" pred ljudima u prostoriji i pred njihovim očekivanjima.

Roditeljstvo nije predstava za druge ljude!

Roditeljstvo je povezanost, bliskost, empatija i zdrave granice.

Budimo dobri roditelji našoj djeci, a ne prostoriji i očekivanjima drugih!

🌱

05/05/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice
Moje emocije i ja 🧡

Ova grupa okuplja djecu od 4 do 6 godina zajedno s jednim roditeljem.

Cilj radionice je da zajedno s roditeljima potičemo i unaprijedimo razvoj emocionalne inteligencije kod djece kroz igru, razgovor, pokret i zajedničko iskustvo. Sve to u atmosferi opuštenosti, lakoće i zaigranosti.

Jer - nema učenja ako nam nije zabavno 😊

Emocionalna inteligencija podrazumijeva sposobnost opažanja, imenovanja, razumijevanja i izražavanja emocija, ali i empatije prema drugima.
Posebnu pažnju posvećujemo emocijama koje često doživljavamo kao „teške" ili „neugodne": ljutnja, tuga i strah.

Upravo njima posvećen je ovaj ciklus radionica.

Datumi radionica:

18.5. u 17:30h - ljutnja
20.5. u 17:30h - tuga
23.5. u 10h - strah

Trajanje: 90-120 minuta

Prijave su otvorene do: 9.5.

Cijena:
105 KM - 3 radionice
119 KM - 3 radionice + igrica Moje emocije i ja

Radimo u maloj grupi, a svi materijali su uključeni.

Radionicu vodi:
Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, edukant porodično-sistemske psihoterapije, Relax Kids trener i mama 😊

➡️ Utici sa prethodnih radionica i više o samoj radionici na linku: https://shorturl.at/yw4F6

➡️ Više o igrici Moje emocije i ja na linku: https://shorturl.at/0kU4z

Tu sam za sva pitanja i prijavu.

🌱

03/05/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice
Moje emocije i ja 🧡

Ova grupa okuplja djecu dobi od 7 do 11 godina.

Na radionici djeca sudjeluju zajedno sa svojim vršnjacima, bez roditelja, u sigurnom i podržavajućem okruženju.

Cilj radionice je da kod djece, kroz igru, kreativne aktivnosti i razgovor, potičemo i unaprijedimo razvoj emocionalne inteligencije. Sve to u atmosferi opuštenosti, lakoće i zaigranosti.

Jer - nema učenja ako nam nije zabavno 😊

Emocionalna inteligencija podrazumijeva sposobnost opažanja, imenovanja, razumijevanja i izražavanja emocija.
Posebnu pažnju posvećujemo emocijama koje često doživljavamo kao „teške" ili „neugodne": ljutnja, tuga i strah.

Upravo njima posvećen je ovaj ciklus radionica.

Datumi radionica:

13.5. u 17:30h - ljutnja
15.5. u 17:30h - tuga
17.5. u 10h - strah

Trajanje: 90-120 minuta

Prijave su otvorene do: 9.5.

Cijena:
105 KM - 3 radionice
119 KM - 3 radionice + igrica Moje emocije i ja

Radimo u maloj grupi, a svi materijali su uključeni.

Radionicu vodi:
Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, edukant porodično-sistemske psihoterapije, Relax Kids trener i mama 😊

➡️ Utici sa prethodnih radionica i više o samoj radionici na linku: https://shorturl.at/yw4F6

➡️ Više o igrici Moje emocije i ja na linku: https://shorturl.at/0kU4z

Tu sam za sva pitanja i prijavu.

🌱