Psychotherapie Calonne

13/06/2026

Redevenir l’auteur de sa propre réalité intérieure, après avoir été sous emprise, retrouver la confiance dans son expérience, retrouver le droit d’exister tel que l’on est, c’est la transformation que toute victime est amenée à vivre. « Qui suis-je lorsque je cesse de me suradapter ? ». Cette question est au cœur de la reconstruction des victimes de pervers narcissiques. Revenir à soi-même, c’est retrouver sa liberté. L’emprise dit : « Renonce à toi-même pour t’adapter à ce que je veux. Crois ce que je te dis même si ça contredit ce que tu vois». La reconstruction dit : »Reviens à toi-même pour pouvoir rencontrer l’autre librement ».

Cette difficulté à se retrouver fait partie du stress posttraumatique complexe de nombreuses victimes d’individus au trouble de la personnalité perverse narcissique. Cela explique pourquoi le risque de revictimisation est fréquent. Comprendre les mécanismes de l’emprise facilite cette reconstruction.

Cela permet de sortir de la honte et de la culpabilité. Mais, il est essentiel de retrouver confiance en sa réalité intérieure en changeant la question à se poser par rapport à ce qui a été vécu. « Qu’est-ce que je dois comprendre dans l’attitude du pervers narcissique ? » devient «Qu’est-ce que je comprends dans mon expérience intérieure ? Qu’est-ce que je ressens ? Qu’est-ce que je pense ? Quels sont mes besoins, mes limites et mes valeurs ? ». Ce n’est pas seulement l’estime de soi qui a été détruite. C’est la confiance en sa réalité intérieure.

Ce sont toutes ces questions que Christine Calonne, psychologue psychothérapeute, aborde dans son nouveau livre « Faire face aux pervers narcissiques ». Il paraîtra le 23 juin 2026 aux éditions Ellipses. Bon week-end !

06/06/2026

Comment sortir de l’emprise lorsqu’on est parent, neuroatypique (TDAH, hautement sensible, TSA ou HPI) et que l’on doit protéger ses enfants ?

J’ai le plaisir d’intervenir lors du sommet Les Rencontres Atypiques pour parler du contrôle coercitif et de ses impacts sur les personnes à l’intelligence neuroatypique.

Au cours de cette interview, nous abordons :
• ce qu’est réellement le contrôle coercitif, pourquoi la coupure du lien est si difficile, pourquoi toute négociation échoue, pourquoi l’emprise dépasse largement les violences visibles ;
• les indices qui permettent de repérer les mécanismes de manipulation et d’emprise ;
• les vulnérabilités spécifiques que peuvent rencontrer certaines personnes neuroatypiques face à ces stratégies ;
• les défis de la sortie d’emprise lorsque des enfants sont impliqués ;
• les moyens de se reconstruire sans s’effondrer, même lorsque les institutions ne reconnaissent pas toujours la réalité du contrôle coercitif.

Je répondrai à ces questions et à d’autres dans un life questions/réponses. Un échange centré sur la compréhension, la protection des enfants et la reconstruction de l’autonomie après l’emprise. Ce sommet a lieu du 14 au 18 juin. L’inscription est gratuite.

Voici le lien : https://rencontres.atypik.co/pass-vip?sa=sa0113225530c526aa8319e22d32ff47d44a381049&sc=416066969f6e7a55d7c8902de0efcaa755037471a Voici le lien pour le Pass VIP : https://rencontres.atypik.co/?sa=sa0113225530c526aa8319e22d32ff47d44a381049&sc=416066969f6e7a55d7c8902de0efcaa755037471a



Bon week-end !

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30/05/2026

À quoi reconnaissez-vous que vous sortez de l’emprise ? Un changement de question intérieure reflète cette évolution. Sous emprise, vous vous demandiez « Que faire pour qu’il (elle) m’apprécie ? Qu’ai-je fait qui lui a déplu ? Ne suis-je pas assez ceci ou trop cela ? ». Quand la relation commence à se fissurer, vos questions changent : « Pourquoi me parle-t’il (elle) ainsi ? Est-ce que ce sont ses traumatismes d’enfance ?Est-ce son travail qui le stresse ? ». Vous ne prenez plus sur vous l’entière responsabilité de la relation. Vous en arrivez alors à vous poser cette question : « Pourquoi j’accepte encore cela ? ». Vous reprenez une position de sujet, libre de ses choix alors que vous avez été réduit(e) à l’état d’objet. Vous vous reconnectez à ce que vous étiez avant, vos valeurs, vos aspirations profondes. Bon week-end !

29/05/2026

Savez-vous repérer les signaux des violences faites aux femmes autour de vous ?

Les violences faites aux femmes sont souvent invisibles. Victimes, entourage, institutions... tous sont concernés. Une mauvaise gestion de ce problème peut laisser les victimes prisonnières d'une relation toxique, et les agresseurs agir impunément.

Voici quelques conseils pour y voir plus clair :

✔️ Pour les victimes : Cherchez un environnement ou une personne qui vous procure sécurité et calme. Cela vous aidera à prendre du recul.
✔️ Pour les intervenants : Remettez en question vos biais cognitifs. Des idées comme "si elle reste, c'est qu'elle est consentante" empêchent de voir la réalité.
✔️ Informez-vous sur le traumatisme et la dissociation pour mieux comprendre et agir.

Besoin de conseils avisés ? Participez à ma conférence sur les violences faites aux femmes le 10 juin à 14h à Bruxelles, rue du Lombard, 69. Contactez Christine Calonne pour une aide professionnelle. 📞
https://www.psychotherapie-calonne.be/reperer-les-violences-faites-aux-femmes---guide-essentiel_ad646.html

23/05/2026

Comment éviter de faire marche arrière lors d’une rupture avec un individu narcissique ?

L’idéalisation apparaît souvent au début d’une relation. C’est une phase de fusion similaire à celle du petit enfant avec sa mère. Mais, dans une relation saine, elle laisse la place à une phase de différenciation, où les deux partenaires se révèlent, s’acceptent avec leurs qualités et leurs défauts.

Dans la relation à un individu narcissique, il est impossible de vivre cette seconde phase. Celle-ci ou celui-ci n’est PAS CAPABLE de vivre cette différenciation, d’accepter la différence. Cet individu exige de vous la perfection, refuse votre vulnérabilité, votre autonomie. Vous n’avez pas le droit de ressentir des émotions, des besoins, d’avoir des limites. Vous devez rendre des comptes pour tout. Vous êtes contrôlés, surveillés, punis si vous manifestez la moindre velléité d’autonomie, la moindre imperfection. Cet individu reste fixé dans la première phase. Son développement psycho-émotionnel s’est arrêté dans l’enfance suite à des blessures qu’il a niées, minimisées. Il s’est coupé de ses émotions pour survivre. Mais, cette coupure le rend incapable d’empathie pour lui-même et pour les autres. Il s’en est protégé par la recherche de pouvoir.

Vous pouvez encore espérer revivre ces moments de bonheur liés à la première phase. Mais Il est nécessaire de faire le deuil de ces moments en vous rappelant qu’il ou elle n’est PAS CAPABLE de vous voir comme personne séparée. Rappelez-vous tous les moments où vous avez espéré un changement et comment cela n’est jamais arrivé. Cela peut vous aider à tenir bon pour aller jusqu’au bout de ce processus de deuil. Bon week-end !

22/05/2026

Quelles sont les différentes formes de violences ? Quelles sont les conséquences pour les victimes ? Quelles sont les difficultés de reconnaissance des victimes, de prise en charge par les institutions médicales, sociales ou juridiques ? Quelles solutions envisager ? Christine Calonne, psychologue psychothérapeute spécialisée dans l’aide aux victimes de violences relationnelles, vous invite à sa conférence à Bruxelles le 10 juin 2026 à 14h30. Elle sera consacrée aux violences faites aux femmes, avec la participation d’autres experts sur le sujet.

18/05/2026

Pourquoi et comment l'individu au narcissisme pathologique et pervers peut utiliser son haut potentiel intellectuel pour détruire sa proie et les liens de coopération dans un groupe ?

Christine Calonne rappelle dans cette vidéo que le haut potentiel intellectuel est un fonctionnement mental et non une personnalité : vitesse élevée de la pensée, pensée divergente, "méta", de type laminaire (rationnel), ou de type complexe (intuitif).

Le PN peut disposer d'une intelligence à haut potentiel de type laminaire. Il utilise ce fonctionnement spécifique pour dominer, détruire, exercer une emprise, instrumentaliser et non pour créer des liens basés sur l'empathie émotionnelle. Il utilise l'empathie cognitive pour repérer les failles de sa proie, du groupe et de son leader. Il s'y engouffre sans culpabilité et exploite les failles grâce à une rhétorique sophistiquée, stratégique.

Pour en savoir plus, vous pouvez lire "Les intelligences à haut potentiel", éd. Ellipses, "Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme" ou, à paraître le 23 juin 2026, "Faire face aux pervers narcissiques", éd. Ellipses également.

Le haut potentiel intellectuel n’est pas une personnalité. Il est souvent confondu avec les qualités d’une personne très humaine, morale, hyper empathique. C...

16/05/2026

Pourquoi certaines personnes ne réagissent-elles pas quand elles sont témoins de violences ? Parfois, des témoins n’accèdent plus à leurs repères moraux, parce que leur système nerveux est débordé. Chez d’autres, il s’agit, par exemple, de voyeurisme, de jouissance à voir souffrir ou encore de narcissisme en filmant la scène pour faire le « buzz » sur les réseaux sociaux. Plus il y a de témoins en état de sidération, plus le risque de sidération augmente. Certains résistent mieux à cette contagion, parce que leurs liens d’attachement dans l’enfance ou à l’âge adulte étaient sécurisants. D’autres facteurs peuvent également favoriser cette résistance, par exemple, la capacité de régulation des émotions, l’absence de vécus traumatiques. Ils peuvent alors agir et stopper ce phénomène de contagion. Voici un point sur la question par Christine Calonne, psychologue et psychothérapeute spécialisée dans l’aide aux victimes. Bon week-end !