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Instituto Legus

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29/07/2026

Nem sempre a volta às aulas será tranquila. Crianças e adolescentes podem se deparar com situações que geram insegurança, frustração, medo ou ansiedade. E, diante disso, nosso primeiro impulso pode ser tentar afastar qualquer dificuldade. Mas crescer também envolve aprender a lidar com aquilo que não podemos controlar.
Acolher significa oferecer um espaço seguro para que eles possam falar sobre o que sentem, sem minimizar suas emoções ou exigir que estejam bem o tempo todo. É reconhecer a dificuldade e, ao mesmo tempo, ajudá-los a perceber que possuem recursos para enfrentá-la, respeitando suas características e seu próprio ritmo.
A volta às aulas pode ser uma oportunidade para ensinar algo que vai muito além dos conteúdos escolares: a confiança de que sentimentos difíceis passam, desafios podem ser enfrentados e pedir ajuda é sempre possível. Estar ao lado não significa caminhar por eles, mas ajudá-los a descobrir que são capazes de seguir em frente.
O Instituto Legus está por você e para você!

28/07/2026

Para crianças e adolescentes, voltar à escola pode despertar muitos sentimentos ao mesmo tempo. Existe a alegria de reencontrar os amigos, a curiosidade sobre o que o novo semestre reserva e, também, a ansiedade diante das mudanças, das expectativas e dos desafios. Cada um vive esse momento de uma maneira diferente, e não existe um único jeito certo de recomeçar.
Por isso, é importante lembrar que crianças e adolescentes também precisam de tempo para se readaptar. Nem sempre a resistência, o silêncio ou aquele frio na barriga significam que algo está errado. Às vezes, são apenas formas de expressar sentimentos que ainda não conseguem colocar em palavras. Acolher, escutar e respeitar esse processo pode tornar a volta mais leve e segura.
Que, neste novo começo, possamos olhar para além das notas, das tarefas e dos resultados. Que possamos perguntar como eles estão, o que estão sentindo e como podemos caminhar ao lado deles. Porque, quando crianças e adolescentes se sentem acolhidos e seguros, os recomeços podem se transformar em oportunidades para crescer, aprender e descobrir novos caminhos.
O Instituto Legus está por você e para você!

27/07/2026

E seus filhos depois deles: Complexo de Édipo
O filme francês dirigido pelos gêmeos, Ludovic e Zoran Boukherma, é de 2024, está disponível no Prime.
A obra perpassa 4 verões acompanhando a vida de Anthony, um adolescente de 14 anos no início, que vive no nordeste da França, entre Luxemburgo e Alemanha, em uma cidade fictícia, Heillange, que aponta para o vale siderúrgico de Lorraine. Um
lugar quente e sem perspectivas de trabalho que deixa os jovens dali enfadados entre bebidas, dr**as e delitos.
O declínio desses anos 1990 na indústria é cenário da narrativa. O papel central de Anthony rivaliza com o jovem Hacine e revela rivalidade e feridas emocionais e sociais.
Hacine é de origem marroquina. Ele e seus amigos são hostilizados pelos jovens franceses. O que começa com uma briga em uma festa segue para o roubo da
motocicleta do pai de Anthony por Racine. Dos dois lados percebemos pais abusivos e famílias desestruturadas por conta das questões sociais. A mãe de Anthony acaba
oscilando entre carinho e incapacidade de escapar da opressão doméstica. O pai de Anthony, brilhantemente estrelado pelo ator Gilles Lellouche, é um homem atormentado e que busca na bebida salvação. Anthony e o pai vivenciam o Complexo de Édipo marcado pela virilidade e autoridade da posse da moto do pai, desejada por Anthony. O filho pega a moto do pai com a
conivência da mãe. Essa triangulação é clássica para Freud. Mesmo odiando o temperamento do pai, Anthony passa a desenvolver as mesmas atitudes paternas. F**a a pergunta implícita no título do filme: a obra questiona se os filhos conseguirão ser mais do que repetições de seus pais ou se estarão condenados a herdar suas neuroses.
Para mais detalhes, confira o vídeo em: https://youtu.be/j7seF70qiZU?is=1Ruse-s6_VqbEYop
Por: Roseli Gimenes
Coordenadora do Cultura em Foco
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26/07/2026

Tenha paciência com tudo o que não está resolvido em seu coração.
Rainer Maria Rilke
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25/07/2026

Livro: A lista de Brett
A lista de Brett conta a história de Brett Bohlinger, uma mulher que parece ter tudo na vida ― um ótimo emprego como executiva de publicidade, um namorado lindo e um loft moderno e espaçoso. Até que sua adorada mãe morre e deixa no testamento uma ordem: para receber sua parte na gorda herança, Brett precisa completar a lista de sonhos que escreveu quando era uma ingênua adolescente.
É uma ótima indicação para adolescentes mais velhos porque convida a refletir sobre quem somos, quem queremos ser e quanto das nossas escolhas realmente pertence a nós.
Às vezes, durante a adolescência, sentimos que precisamos saber exatamente quem somos e o que queremos fazer da vida. A Lista de Brett mostra que se conhecer é um processo e que podemos mudar de ideia, recomeçar e descobrir novos caminhos ao longo da vida.
Desejamos uma boa leitura e um excelente sábado! 🤍

24/07/2026

A adolescência é uma fase marcada por muitas transformações, descobertas e conflitos internos. O adolescente ainda está aprendendo a compreender e regular suas emoções, enquanto busca mais autonomia e constrói sua identidade. Por isso, quando algo acontece, é comum que os adultos tenham vontade de corrigir, orientar ou oferecer uma solução imediatamente. Mas, do ponto de vista da saúde mental, antes de ensinar, muitas vezes é preciso acolher.
Escutar não significa concordar com tudo ou deixar de estabelecer limites. Significa oferecer ao adolescente um espaço seguro para expressar o que sente, sem medo de ser imediatamente julgado ou repreendido. Quando ele percebe que pode falar sobre seus erros, medos e inseguranças sem ser reduzido a eles, aumenta a possibilidade de desenvolver confiança, autoestima e habilidades para lidar melhor com as próprias emoções.
Nem sempre o adolescente precisa de uma resposta pronta. Às vezes, ele precisa apenas sentir que alguém está verdadeiramente presente. Antes de perguntar “por que você fez isso?”, experimente perguntar “o que aconteceu?” ou “como você se sentiu?”. Escutar primeiro não elimina a necessidade de orientar e colocar limites, mas ajuda a construir uma relação em que o adolescente se sente respeitado, compreendido e seguro para pedir ajuda quando precisar.
O Instituto Legus está por você e para você!

23/07/2026

A adolescência é uma fase de muitas mudanças emocionais, sociais e psicológicas. O adolescente começa a buscar mais independência, construir sua identidade e compreender melhor seus sentimentos. Por isso, é comum que ele queira mais privacidade e passe a compartilhar algumas experiências com amigos. Esse movimento faz parte do desenvolvimento, mas também pode ser um momento de maior vulnerabilidade emocional.
Do ponto de vista da saúde mental, é importante observar quando o afastamento é acompanhado por mudanças significativas no comportamento. Isolamento intenso, tristeza persistente, irritabilidade frequente, perda de interesse por atividades que antes gostava, alterações no sono ou no apetite e queda repentina no desempenho escolar podem indicar que algo não está bem. Nesses casos, mais do que pressionar o adolescente a falar, é importante acolher, observar e buscar ajuda profissional quando necessário.
Cuidar da saúde mental de um adolescente também significa construir um ambiente onde ele se sinta seguro para ser ouvido sem medo de críticas ou julgamentos. Mesmo quando ele parece distante, sua presença continua sendo importante. Às vezes, dizer simplesmente “eu percebi que você não está bem e quero que saiba que estou aqui” pode ser o primeiro passo para fortalecer o vínculo e abrir espaço para uma conversa. Você não precisa ter todas as respostas — estar disponível, acolher e buscar apoio quando necessário também é uma forma de cuidar.
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22/07/2026

A adolescência é um período de muitas descobertas. É quando o jovem começa a se perguntar quem é, do que gosta, no que acredita e que caminho deseja seguir. Nesse processo, é natural experimentar diferentes estilos, interesses, amizades e formas de se expressar. Nem sempre essas escolhas serão definitivas, e tudo bem. Construir a própria identidade é um processo, não uma resposta que precisa estar pronta.
Em meio a tantas mudanças, as redes sociais também podem influenciar a forma como o adolescente enxerga a si mesmo. A comparação, a busca por aprovação e a sensação de precisar se encaixar podem tornar esse processo ainda mais desafiador. Por isso, é importante que ele tenha espaço para se conhecer sem sentir que precisa corresponder o tempo todo às expectativas dos outros.
Mais do que oferecer respostas, os adultos podem oferecer presença. Escutar sem julgamentos, respeitar as descobertas e mostrar que o amor não depende de desempenho, aparência ou escolhas perfeitas são formas de apoiar esse caminho. Afinal, crescer também é descobrir quem somos — e ter a segurança de que podemos fazer isso sem deixar de ser amados.
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21/07/2026

A adolescência é uma fase de muitas transformações. O adolescente começa a buscar mais autonomia, questionar regras, construir sua identidade e descobrir quem deseja ser. Ao mesmo tempo, precisa lidar com as pressões da escola, as expectativas sobre o futuro, as amizades, as emoções intensas e, cada vez mais, com um mundo digital que está presente em quase todos os aspectos da sua vida.
Nesse cenário, a tecnologia pode aproximar, mas também trazer desafios. A comparação constante nas redes sociais, a necessidade de aprovação, o medo de ficar de fora e a exposição a padrões irreais podem afetar a autoestima e a saúde emocional. Por isso, mais do que controlar cada passo, os adolescentes precisam de adultos que estejam presentes, que conversem, orientem e ajudem a construir um uso mais consciente e saudável da tecnologia.
Seu filho cresceu, mas ainda precisa de você. Talvez ele não queira mais segurar sua mão, contar todos os detalhes do seu dia ou aceitar seus conselhos como antes. Mas ele ainda precisa saber que existe um lugar seguro para voltar, alguém disposto a ouvir sem julgamentos e um adulto que estará por perto mesmo quando ele estiver tentando descobrir seu próprio caminho. Crescer não significa deixar de precisar de cuidado — significa aprender a caminhar com mais autonomia, sabendo que existe uma rede de apoio quando for necessário.
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20/07/2026

Caramelo salgado: traumas da meninice
Caramelo salgado é uma obra de Santiago Nazarian, publicada pela editora Rua do Sabão, em 2026. O autor, até o momento, tem 14 livros publicados por editoras como a Companhia das Letras e Record, por exemplo. Santiago é tradutor de muitas obras, e seus livros já foram traduzidas para diversas línguas. Em Caramelo Salgado, o próprio título alude às questões tratadas nessa ficção, o agridoce. Esse caramelo mistura o açúcar caramelizado ao sal, manteiga de sal. O
resultado é sofisticado ao remeter o leitor à análise da infância do menino Gabriel, as nostalgias acolhedoras e doces e as dores da realidade. Eis a metáfora que se apresenta. Inocência, aspereza, sabores da memória, as fantasias usadas pelos primos no Halloween, de 1987. Gabriel com 8 anos veste-se de bruxo, dos que vivem à margem da sociedade, daqueles que podem usufruir da fluidez do gênero. Pedro com 9 anos usa a fantasia do Homem Ar**ha o que poderia atribuir-lhe a ideia de protetor. É o que se espera dele ao conduzir Gabriel pelos caminhos daquele lugar. Lugar conhecido por Pedro, mas
ainda estranho, diferente, a Gabriel. O bruxo oferece o poder da transformação; o Homem Ar**ha, o escudo da coragem, mas também o peso da responsabilidade precoce.Com essa dupla, esses meninos encaram os desafios do lugar na Serra da Mantiqueira,frio, nebuloso, escorregadio. A cada porta, os meninos são confrontados com o fato de que o Halloween fora dos grandes centros é desconhecido. Mais do que isso, o leitor
percebe outras questões preconceituosas: o racismo, a diferença de classe, o moralismo inquietante. Cada morador se mostra como um monstro do cotidiano. Todas essas questões em linguagem e diálogos doces, mas cortados pelo sarcasmo e ironia típicos do autor. Diria Freud que esses traços da meninice são a pedra angular da constituição do psiquismo humano.
Para mais detalhes, confira o vídeo em: https://youtu.be/2gyltUsUT44?is=x2E46z-Sti4NKXbW
Por: Roseli Gimenes
Coordenadora do Cultura em Foco
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