Dra. Danielle Viana

Dra. Danielle Viana Celular: (33)98837-8009 Neurologista, formada pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte.

Titulada pela Academia Brasileira de Neurologia e Associação Médica Brasileira.

* As informações aqui publicadas possuem caráter exclusivamente informativo. Jamais realize qualquer tipo de tratamento ou automedicação sem a orientação de um médico ou especialista.

A representação do Parkinson em Shrinking chamou atenção por mostrar algo muito real: a doença nem sempre começa com tre...
19/05/2026

A representação do Parkinson em Shrinking chamou atenção por mostrar algo muito real: a doença nem sempre começa com tremor.

Os sinais iniciais podem ser sutis e facilmente ignorados por anos.

🧠 Quanto mais cedo o reconhecimento e a avaliação, maiores as possibilidades de cuidado e acompanhamento adequado.

E um ponto importante:
o Parkinson não resume a identidade de ninguém.
Existe vida, adaptação e conexão mesmo diante do diagnóstico.

Compartilhe com alguém que precisa dessa informação!

O problema não é só f**ar sem treinar, é passar horas sem se movimentar.O corpo humano não foi feito para permanecer par...
13/05/2026

O problema não é só f**ar sem treinar, é passar horas sem se movimentar.

O corpo humano não foi feito para permanecer parado por tanto tempo e o cérebro sente isso também.

Ficar muito tempo sentado está associado a:

🔸pior circulação

🔸mais dores e rigidez

🔸queda no gasto energético

🔸piora da atenção e disposição

🔸maior risco cardiovascular

E o mais perigoso:
isso acontece de forma silenciosa, todos os dias.

🧠 Pequenas pausas fazem diferença.
Levantar, caminhar alguns minutos, alongar o corpo… o movimento “acorda” o organismo novamente.

Seu corpo precisa de movimento para continuar funcionando bem.

Quantas horas por dia você passa sentado(a)?
Compartilhe com alguém que trabalha o dia inteiro sentado(a).

A enxaqueca não começa de repente.Ela costuma dar sinais, mas muita gente não percebe.Identif**ar esses sintomas iniciai...
12/05/2026

A enxaqueca não começa de repente.
Ela costuma dar sinais, mas muita gente não percebe.

Identif**ar esses sintomas iniciais pode ajudar a reduzir a intensidade e a frequência das crises.

Você já percebeu algum desses sinais antes da dor?

Muita gente acha que a perda auditiva afeta apenas os ouvidos, mas o cérebro também sente.Quando ouvir exige esforço o t...
11/05/2026

Muita gente acha que a perda auditiva afeta apenas os ouvidos, mas o cérebro também sente.

Quando ouvir exige esforço o tempo todo, o cérebro passa a gastar energia demais tentando “decifrar” sons e conversas.

E o que acontece? Sobra menos energia para funções como:

atenção

memória

raciocínio

Além disso, muitas pessoas começam a evitar conversas e situações sociais, reduzindo estímulos importantes para a saúde cerebral.

🧠 Ouvir bem é uma forma de manter o cérebro ativo.

Por isso, investigar dificuldades auditivas precocemente faz diferença não só na comunicação, mas também na qualidade de vida e na saúde cognitiva.

Compartilhe com alguém que vive dizendo “não escuto direito”.

Quando tudo acelera (pensamentos, ansiedade, rotina), o corpo entra em estado de alerta e o cérebro acompanha.A respiraç...
01/05/2026

Quando tudo acelera (pensamentos, ansiedade, rotina), o corpo entra em estado de alerta e o cérebro acompanha.

A respiração f**a curta, rápida, superficial… e isso sinaliza ao cérebro que ainda existe perigo.

Mas o caminho também funciona ao contrário.

Quando você desacelera a respiração, o cérebro entende que pode sair do modo de sobrevivência.

🌬️ Respirar com consciência ajuda a:

reduzir a ansiedade

melhorar o foco

regular emoções

diminuir a tensão física

Em meio ao caos, respirar pode ser o primeiro passo para se reorganizar por dentro.

Compartilhe este post com os amigos que precisam desacelerar a respiração!

Muita gente ainda separa corpo e mente.Mas, na prática, eles funcionam juntos o tempo todo.A alimentação é um dos pilare...
28/04/2026

Muita gente ainda separa corpo e mente.
Mas, na prática, eles funcionam juntos o tempo todo.

A alimentação é um dos pilares da saúde cerebral, influenciando desde o humor até a capacidade de concentração.

🧠 O que você come hoje impacta como seu cérebro funciona amanhã.

Você já percebeu diferença no seu humor dependendo da alimentação?

Você já viu alguém com Alzheimer que não reconhece rostos…mas lembra perfeitamente de uma música antiga?A música ativa á...
27/04/2026

Você já viu alguém com Alzheimer que não reconhece rostos…
mas lembra perfeitamente de uma música antiga?

A música ativa áreas do cérebro ligadas à emoção e à memória que costumam ser preservadas por mais tempo, mesmo com o avanço da doença.

Enquanto outras lembranças se perdem, as memórias musicais permanecem acessíveis.

Por isso, uma canção pode:

🔸despertar lembranças antigas

🔸trazer sensação de familiaridade

🔸reduzir agitação e ansiedade

🔸reconectar o paciente com sua própria história

🎶 A música não devolve o passado, mas pode abrir caminhos até ele. E, por alguns momentos, reaproximar a pessoa de quem ela sempre foi.

Compartilhe com quem cuida de alguém com Alzheimer.

A menopausa é uma fase natural, mas cheia de mudanças que vão além do corpo.O cérebro também sente os efeitos hormonais,...
14/04/2026

A menopausa é uma fase natural, mas cheia de mudanças que vão além do corpo.

O cérebro também sente os efeitos hormonais, o que pode impactar memória, humor e atenção.

A boa notícia é que existem formas de proteger a saúde cerebral ao longo desse processo.

Compartilhe com outras mulheres 🌸

Pode parecer cuidado… mas, sem perceber, pode ser excesso de proteção.Quando você decide tudo, o que comer, que roupa us...
13/04/2026

Pode parecer cuidado… mas, sem perceber, pode ser excesso de proteção.

Quando você decide tudo, o que comer, que roupa usar, para onde ir, o cérebro entende que não precisa mais agir. E o que não é usado… enfraquece.

A autonomia não é só liberdade, é estímulo cognitivo.

🧠 Escolher, decidir, organizar, lembrar, tudo isso mantém o cérebro ativo.

Com o tempo, a falta dessas pequenas decisões pode contribuir para:

🔸perda de memória

🔸redução da iniciativa

🔸maior dependência

Cuidar não é fazer tudo pelo outro.
É permitir que ele continue participando da própria vida.

Muita gente normaliza dormir mal, como se fosse apenas parte da rotina. Mas o sono tem um papel fundamental na saúde do ...
10/04/2026

Muita gente normaliza dormir mal, como se fosse apenas parte da rotina. Mas o sono tem um papel fundamental na saúde do cérebro e do corpo.

É durante o sono que o cérebro consolida memórias, regula emoções e restaura funções importantes. Ignorar isso pode trazer consequências ao longo do tempo.

Priorizar o sono também é prevenção.

Como está o seu sono ultimamente?

A ciência tem investigado cada vez mais a relação entre infecções, inflamação e saúde cerebral.Estudos recentes sugerem ...
07/04/2026

A ciência tem investigado cada vez mais a relação entre infecções, inflamação e saúde cerebral.

Estudos recentes sugerem uma associação entre a vacinação contra herpes zoster e um menor risco de demência, mas ainda não podemos afirmar uma relação direta de causa.

🧠 Mesmo assim, o recado é importante:
prevenção e cuidado contínuo fazem diferença no futuro do cérebro.

Vacinas, estilo de vida e acompanhamento médico fazem parte desse conjunto.

Você já tinha ouvido falar dessa relação?

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