Terapeuta Pedrita Ricci

Terapeuta Pedrita Ricci Tratamento de dores/doenças emocionais
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🔥 3 dicas para evitar o burnout!A rotina pode ser intensa, mas cuidar da sua saúde mental precisa fazer parte dela. 💙Res...
25/08/2026

🔥 3 dicas para evitar o burnout!

A rotina pode ser intensa, mas cuidar da sua saúde mental precisa fazer parte dela. 💙

Respeite seus limites, organize sua rotina e cuide do seu corpo. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar. ✨

E lembre-se: descansar também é produtividade. 🦋

Salve este post para lembrar quando a rotina estiver pesada e compartilhe com alguém que precisa ler isso. 💙

24/08/2026

🧠💙 No TDAH, alguns hábitos podem estar relacionados à forma como o cérebro administra atenção, impulsividade, motivação e funções executivas.

Como terapeuta, é importante olhar para esses comportamentos com acolhimento, informação e sem julgamentos. Cada pessoa vivencia o TDAH de uma maneira diferente.

✨ Conhecimento também é uma forma de cuidado.

Você se identificou com algum desses hábitos?

21/08/2026

Você já parou para pensar que o seu corpo também sente aquilo que você não consegue colocar em palavras? 🧠💭

Muitas vezes, emoções que não são elaboradas acabam aparecendo de outras formas: tensão, cansaço, dores, ansiedade, irritabilidade e até alterações no nosso bem-estar.

Isso não significa que toda dor física tenha origem emocional, mas corpo e mente estão profundamente conectados. 🤍

✨ Cuidar das emoções também é uma forma de cuidar de si.

Se você sente que está carregando coisas demais sozinha, talvez seja hora de olhar para aquilo que está pedindo atenção dentro de você.

💬 Você tem percebido seu corpo dando sinais quando suas emoções não estão bem?

CuidadoEmocional CorpoEMente

Agosto Lilás: Pelo fim da violência contra a mulher. 💜Se precisar de ajuda conte comigo.
20/08/2026

Agosto Lilás: Pelo fim da violência contra a mulher. 💜
Se precisar de ajuda conte comigo.

20/08/2026

Claro! Para falar sobre crises de riso no autismo, é importante não tratar o riso automaticamente como “falta de controle” ou algo que a pessoa esteja fazendo de propósito. Em algumas situações, o riso pode estar relacionado à sobrecarga sensorial, ansiedade, dificuldade de comunicação, tensão emocional ou à própria forma como aquela pessoa reage a determinadas situações.

Quando o riso também pode ser um sinal de que algo não está bem. 💙

No autismo, nem toda reação emocional acontece da maneira que esperamos. Uma crise de riso pode aparecer diante de ansiedade, sobrecarga sensorial, desconforto, tensão ou dificuldade para expressar aquilo que a pessoa está sentindo.

Por isso, antes de perguntar “por que está rindo?”, talvez seja mais importante perguntar: “o que essa pessoa está tentando comunicar?”

Cada pessoa autista é única e possui suas próprias necessidades, formas de comunicação e maneiras de vivenciar as emoções. O acolhimento começa quando deixamos de julgar o comportamento e buscamos compreender o que existe por trás dele. 🧩💙

Como terapeuta emocional, posso contribuir oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e compreensão, ajudando a pessoa a reconhecer suas emoções, desenvolver recursos para lidar com ansiedade e frustrações e compreender melhor suas próprias experiências.

Não se trata de “mudar quem a pessoa é”, mas de ajudá-la a se compreender, encontrar formas mais saudáveis de expressar o que sente e construir mais segurança emocional.

Por trás de cada comportamento, existe uma história.
Antes de julgar, vamos aprender a compreender. 💙

📲 Se você busca um espaço de acolhimento e escuta, estou aqui para conversar.

Às vezes, a gente passa tanto tempo tentando entender o que está acontecendo, tentando controlar o tempo, as perdas, as ...
19/08/2026

Às vezes, a gente passa tanto tempo tentando entender o que está acontecendo, tentando controlar o tempo, as perdas, as opiniões e até o caminho que deveria seguir… que esquece de simplesmente viver.

Nem tudo precisa de uma explicação imediata. Nem tudo que demora está dando errado. Nem tudo que se perde era para permanecer.

Talvez amadurecer seja isso: aprender a sentir profundamente sem se deixar afundar, respeitar o próprio ritmo, confiar no processo e entender que o que é nosso encontra o caminho até nós — no tempo certo.

No fim, talvez a pergunta não seja “o que vão pensar de mim?”, mas “eu estou vivendo de um jeito que faz sentido para mim?”

E isso já muda tudo. ✨

17/08/2026

A pior crise é aquela que ninguém vê.
É o sorriso escondendo o cansaço, o “está tudo bem” escondendo o caos e o silêncio gritando por dentro.

Nem toda dor faz barulho. Às vezes, quem mais precisa de ajuda é justamente quem menos demonstra. 🤍

Seja mais gentil. Você nunca sabe a batalha que alguém está enfrentando em silêncio.

Feliz dia dos pais a todos os pais em especial ao me esposo Max Tadeu França Gomes ,que continue sendo este pai maravilh...
09/08/2026

Feliz dia dos pais a todos os pais em especial ao me esposo Max Tadeu França Gomes ,que continue sendo este pai maravilhoso,nós te amamos muito.

💙 Neste Dia dos Pais, presenteie com algo que vai muito além do material: cuidado.Pais também precisam de espaço para fa...
08/08/2026

💙 Neste Dia dos Pais, presenteie com algo que vai muito além do material: cuidado.

Pais também precisam de espaço para falar, se cuidar, serem acolhidos e olharem para si. A terapia é um momento de autocuidado, reconhecimento e fortalecimento emocional. 🧠✨

Que tal presentear seu pai com a oportunidade de cuidar da saúde emocional e do bem-estar dele?

Porque quem sempre cuidou de tantos, também merece ser cuidado. 🤍

🎁 Presenteie com um momento de autocuidado. Presenteie com cuidado. Presenteie com terapia.

Pechiita | Psicanalista e Terapeuta Emocional 💙

PresenteieComCuidado Psicanálise Pechiita

03/08/2026

Às vezes, o maior sorriso esconde a dor mais profunda.

Vivemos em um mundo onde muitas pessoas usam máscaras para esconder o que realmente sentem. Por trás de um “está tudo bem”, podem existir traumas, ansiedade, medos, inseguranças e feridas que ninguém consegue enxergar.

Mas você não precisa carregar esse peso sozinho(a).

Como terapeuta, meu propósito é ajudar você a retirar essas máscaras, acolher a sua história, ressignificar seus traumas e encontrar o caminho para uma vida mais leve, saudável e feliz.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem e o primeiro passo para a transformação.

Permita-se viver sem precisar esconder a sua dor. A cura começa quando você decide olhar para si com amor e aceitar ajuda. 💙✨

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Endereço

Rua Luna, 56, Vila Capixaba
Cariacica, ES

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