28/10/2026
Você consome leite ou derivados e logo sente gases, barriga inchada, cólicas ou diarreia? A intolerância à lactose é uma possibilidade, mas não é a única explicação para esses sintomas.
🔎 Qual é a relação com o SIBO?
O SIBO é o supercrescimento bacteriano no intestino delgado. Nessa condição, o excesso de bactérias pode favorecer a fermentação de nutrientes, provocando gases, distensão abdominal e alterações do hábito intestinal.
Além disso, o SIBO pode estar associado a alterações na digestão e absorção de nutrientes, incluindo a lactose em determinadas situações. Por isso, seus sintomas podem se confundir com os da intolerância à lactose.
🥛 Como diferenciar?
Na intolerância à lactose, o organismo tem dificuldade para digerir esse açúcar do leite, geralmente por deficiência da enzima lactase. Já no SIBO, o problema está relacionado ao excesso de bactérias no intestino delgado.
Como as duas condições podem provocar sintomas semelhantes, a avaliação médica é importante para identificar a causa. Dependendo do caso, o teste respiratório pode ajudar na investigação tanto da intolerância à lactose quanto do SIBO.
⚠️ Antes de retirar o leite e seus derivados da alimentação ou iniciar tratamentos por conta própria, procure orientação profissional. Identificar a causa dos sintomas é fundamental para definir a conduta adequada.
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