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Luto e Terapia

🔸CRP 03/12077
🌍 Psicoterapia on-line
💚 Te ajudo a lidar com a sua dor
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16/07/2026

Aceitar não significa esquecer e nem se livrar da dor, mas é algo que precisa de atenção, o luto precisa ser vivenciado e vai depender de inúmeros fatores, como: quem era essa pessoa, qual vínculo você tinha com ela, a m0rte foi inesperada, conseguiu se despedir e etc.

Tenho um livro digital que aborda sobre esse assunto e que pode ser o passo inicial pra você cuidar da sua dor, mas não substitui a psicoterapia. Comente LIVRO que te enviarei o link!

07/07/2026

O processo de luto não é algo para virar a página e seguir em frente sem cuidado Você precisará acolher a sua dor e a sua história, validando e integrando na sua nova realidade.

📖Adquira o seu livro digital sobre o luto + um acolhimento psicológico de 30 minutos, o link está na Bio!

28/06/2026

O seu luto pode demorar em relação ao das outras pessoas e estar tudo bem fazer a sua maneira.

18/06/2026

Isso pode te deixar ainda mais triste, mas busque suporte em outros lugares e com outras pessoas.

💬 As suas amizades mudaram após a sua perda, me conta?

12/06/2026

Quando acontece o fim de um relacionamento, algumas pessoas costumam estar perdidas e com baixa autoestima e em muitos momentos o indivíduo que está sofrendo, não se permite sentir a dor, então passa a falsa sensação de que está bem e que tem a "obrigação" de ser feliz a qualquer custo.

Para alguns a dor da perda amorosa pode ser considerada como a m0rt3 em vida. É proveniente de um relacionamento que não existe mais, sentimentos que foram feridos e pessoa que não é mais a mesma, tudo aquilo que foi idealizado deixa de existir.

O fim do relacionamento é uma experiência de reconstrução de um novo ser, um processo extremamente doloroso e de difícil aceitação.

É complicado de atravessar, porém deve-se cuidar da dor, expressando assim as emoções e sentimentos para que ela não prejudique outras dimensões da sua vida.

Por isso, o dia de hoje pode não ser um dia feliz pra você e estar tudo bem.

Se está difícil para você lidar com esse rompimento desse laço significativo, entre em contato comigo e agende a sua sessão.

🌻Psicóloga Raisa Silva - CRP 03/12077

11/06/2026

É um processo que não deve ser comparado e nem medido com o das outras pessoas.

📍Restam poucas vagas para o Acolhimento Psicológico que vai acontecer Sábado dia 13/06, voltado pra perda do marido, namorado (a) e fim de um relacionamento, com um valor especial. Se inscreva pelo WhatsApp, o link está na Bio.

04/06/2026

Por trás dessa obsessão de não fazer nada errado, há um profundo medo da rejeição, o medo de tomar decisões erradas está intimamente ligada ao meio de cometer erros, ela vai ficar sempre avaliando os pós e os contras eternamente e acaba não saindo do lugar.

💬 E tudo isso a paralisa, impedindo de encontrar soluções para o seu problema e a terapia poderá te ajudar, entre em contato pelo link que está na Bio e agende a sua sessão.

02/06/2026

Quem está de fora não sabe do nosso processo, o que vivemos diariamente, os nossos pensamentos, perrengues, dúvidas, emoções, sentimentos e inquietações, o que acontece dentro de nós é único e singular, não dá o direito de ninguém julgar afinal a dor é particular e cada um sabe o que passa e o que está sentindo.

Ninguém vai saber como você se sente em relação algum acontecimento da vida em que nos tira o eixo, diariamente muitas pessoas passam por a perda de um ente querido, um divórcio, o fim de um emprego, a perda de uma gravidez tão sonhada, ansiedade de fazer a primeira aula da auto escola, a mort3 do seu cachorro ou a descoberta de uma doença autoimune.

A vida dentro do outro é dele e não cabe a nós julgarmos como ele se sente ou como ele vai lidar com determinada situação, o nosso papel é de acolher aqueles que passam por nós, pois cada pessoa sabe a dificuldade que é sustentar o seu processo.

💬 Que possamos encontrar mais pessoas gentis por aí.

28/05/2026

Você ainda frequenta os mesmos lugares que costumava ir antes da perda? Me conta nos comentários 🔽

19/05/2026

Essa casa irá passar por um longo processo de reconstruções e que não há como mensurar quando tempo irá durar pois não existe tempo pré-determinado de quando as dores se acalmaram, pois cada família encontrará os seus recursos para lidar com essas perdas.

💬 Após a sua perda como está a sua casa? Me conta nos comentários.

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