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Talita Roque

Estética, Botox, Preenchimento , Laser, Peeling, Tratamento de Manchas, Bioestimuladores ( MDCodes)

Pós graduada em Estética e em Dermatologia pela ABD ( Academia Brasileira de Dermatologia )
Sócia - membro da ABD ( Academia Brasileira de Dermatologia ). pos graduada em NUtrologia pela ABRAN
Sócia da Abran ( Associação Brasileira de Nutrologia )-

30/06/2026

A menopausa não começa quando a menstruação para.

Ela costuma dar sinais muitos anos antes.

Ansiedade sem motivo aparente.
Insônia.
Irritabilidade.
Cansaço constante.
Memória falhando.
Ciclos menstruais diferentes.

E sabe o que acontece?

Muitas mulheres acreditam que isso é apenas estresse, excesso de trabalho ou “coisa da idade”.

Mas, em muitos casos, esses podem ser os primeiros sinais da perimenopausa, uma fase de transição que pode começar entre os 35 e os 45 anos e que merece atenção.

A boa notícia é que você não precisa simplesmente aceitar esses sintomas como algo “normal”.

Quando entendemos o que está acontecendo com o corpo, conseguimos cuidar da causa e recuperar qualidade de vida.

💚 Seu corpo não está contra você.
Ele está tentando conversar com você.

✨ Me conta nos comentários:

Qual foi o primeiro sintoma que você percebeu?

Ou simplesmente escreva “EU ME IDENTIFIQUEI” para eu saber que esse conteúdo fez sentido para você.

📌 Salve este post para consultar novamente e compartilhe com uma mulher que precisa ler isso hoje.

—
Dra. Talita Roque
🌿 Homeopatia Integrativa | Saúde da Mulher
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📲 Médica Homeopata com abordagem integrativa - Dra. Talita Roque
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perimenopausa

23/06/2026

Emagrecimento: mais uma curiosidade que ninguém te contou ainda sobre as canetas emagrecedoras!

De 2 cliques na tela se este conteúdo te interessou pra eu trazer um pouco mais sobre emagrecimento saudável e compartilhe com que você conhece e que está usando !

👩‍⚕️Dra. Talita Roque - Médica Homeopata com abordagem integrativa.
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💫 Um acompanhamento estruturado para investigar e reequilibrar as causas hormonais, inflamatórias e emocionais que estão por trás dos seus sintomas.
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10/06/2026

No frio, a pele perde mais água, f**a mais sensível e a barreira de proteção pode f**ar comprometida. ❄️

Por isso, escolher um bom hidratante faz toda a diferença para manter a pele saudável, confortável e protegida.

Separei 6 hidratantes para o rosto que gosto e costumo indicar de acordo com o tipo de pele e a necessidade de cada pessoa: veja no carrossel 💫

Lembre-se: não existe um único hidratante perfeito para todos. A melhor escolha depende do seu tipo de pele, da integridade da barreira cutânea e das suas necessidades individuais.

Qual deles você já usou?

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💬 Comente “PARTE 2” se você quer mais indicações de hidratantes para o rosto

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Dra. Talita Roque
Médica Homeopata e Integrativa.
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07/06/2026

A caneta emagrecedora pode ser uma excelente ferramenta.

Mas o verdadeiro emagrecimento inteligente acontece quando cuidamos do corpo como um todo. 🌿

Sono, hormônios, estresse, massa muscular, inflamação e metabolismo fazem parte dessa equação.

Não se trata apenas de perder peso.

Trata-se de recuperar energia, autoestima e saúde.

✨ E eu acredito que resultados duradouros acontecem quando tratamos a causa, não apenas os sintomas.

Agora quero saber de você:

“Qual sua maior dúvida sobre as canetas emagrecedoras?”

👇 Me conte nos comentários.

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01/06/2026

Você não precisa viver em guerra com o seu corpo para emagrecer.

Muitas vezes o corpo não está “resistindo”.
Ele só está cansado…
inflamado…
sobrecarregado…
tentando sobreviver. 🌿

O emagrecimento inteligente começa quando você entende que:
✨ hormônios desregulados
✨ cortisol alto
✨ intestino inflamado
✨ privação de sono
✨ ansiedade constante

também dificultam o emagrecimento.

Seu corpo não precisa de mais punição.
Ele precisa de equilíbrio.

Quando o organismo se sente seguro…
o metabolismo responde. 🤍

Comente “EQUILÍBRIO”
que eu vou trazer mais conteúdos sobre emagrecimento hormonal e integrativo ✨

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26/05/2026

Tem mulheres que comem pouco…
fazem exercício…
e mesmo assim não conseguem emagrecer.

Porque o problema nem sempre está apenas na alimentação.

Cortisol alto, baixa progesterona, predominância estrogênica, sono ruim e inflamação silenciosa podem transformar o corpo em um ambiente de armazenamento de gordura.

Principalmente na barriga.

O emagrecimento começa quando o corpo se sente seguro novamente. 🌿

Você sente que seu corpo está travado?

Comente “EQUILÍBRIO ” que eu trago uma sequência sobre emagrecimento hormonal e barriga de cortisol.

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25/05/2026

Há 23 anos Deus cruzou nossos caminhos… e eu jamais imaginei que construiríamos uma amizade tão forte, leve e cheia de conexão ✨

Hoje, vivendo essa viagem ao lado das minhas 10 melhores amigas da faculdade, só consigo sentir gratidão por cada risada, conversa, abraço e memória criada juntas 💛

Que Deus continue abençoando nossa amizade, protegendo nossos caminhos e nos permitindo viver muitos momentos inesquecíveis assim… porque amizades verdadeiras são presentes raros da vida ! Que venha mais e mais encontros e viagens em@nossas vidas✨🥂

Talita Roque.

18/05/2026

Talvez você não esteja preguiçosa.

Talvez você esteja esgotada.

E existe uma diferença enorme nisso.

Muitas mulheres vivem no automático:
acordam cansadas,
dependem de café,
sentem a mente acelerada,
o corpo pesado,
e ainda se culpam por não dar conta de tudo.

💡 Mas o corpo fala.

Cortisol alto.
Progesterona baixa.
Sono ruim.
Sobrecarga constante.

E enquanto você tenta apenas “aguentar”…
seu corpo continua pedindo ajuda.

Você não precisa de mais pressão.

Seu corpo precisa de suporte.

👇 Me conta com sinceridade:
você anda se sentindo assim?

E comenta CANSADA que eu vou te explicar melhor 💚

Dra Talita Roque
📲 WhatsApp: (31) 98972-7220
Instagram: .homeopata

14/05/2026

Se sua barriga não some…
talvez o problema não seja dieta.

E isso muda TUDO.

Você pode estar fazendo tudo certo —
comendo bem, tentando treinar…

Mas seu corpo continua travado.

👉 Porque o problema pode ser:

– cortisol alto (estresse)
– picos de insulina
– intestino desregulado

💡 E enquanto isso não for tratado…
nenhum suplemento resolve de verdade.

Seu corpo não está contra você.
Ele só está desregulado.

👇 Me conta com sinceridade:
o que mais te incomoda hoje?

E comenta BARRIGA que eu vou te explicar como começar 💚

Dra Talita Roque
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