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Luana Benetello

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luana Benetello, Psicólogo/a, Piracicaba.

01/05/2026

Como anda a saúde mental por aí?!

30/04/2026

Tem gente que não resolve seus problemas… mas faz você respirar melhor no meio deles.
Que não tem todas as respostas… mas te lembra que você não está sozinha.

Em um mundo que cobra tanto, ter com quem ser leve e poder ser você mesma, é necessário demais!

Cultivar vínculos seguros diminui a ansiedade, fortalece o senso de pertencimento e ajuda a gente a atravessar dias difíceis com mais suporte e menos peso.

Valorize quem é colo, escuta e presença.
Às vezes, é isso que mantém a gente de pé. 💛

29/04/2026

Algo comum que eu escuto na clínica: “será que eu vou me permitir me apaixonar denovo?”

A resposta é sim. ✨

Mas não do mesmo jeito. Não com as mesmas idealizações, nem com as mesmas expectativas.

Recomeçar não significa esquecer o que você viveu. Significa levar consigo o que aprendeu: o que você aceita, o que não aceita, o que você precisa e o que não negocia mais.

O medo de se apaixonar de novo muitas vezes não é sobre o outro, é sobre a dor que você não quer sentir de novo.

Mas evitar sentir também te afasta de viver.

Então talvez o ponto não seja “não sentir mais”, mas confiar que, se doer, você vai saber lidar melhor dessa vez. Porque você cresceu. Porque você se conhece mais. Porque agora você também se escolhe. 🫶

E quando isso acontece…se permitir amar de novo deixa de ser um riscoe passa a ser uma escolha consciente. 🌱✨

28/04/2026

Meu mês preferido chegando ao fim 🍀🙌✨

Um recorte de como foi abril, um mês de muitos altos e baixos, mas ainda assim, especial ❤️

27/04/2026

Tem coisas que você chama de “meu jeito”…
mas, na verdade, é ansiedade disfarçada.

Não é que você “pensa demais”, é que sua mente não desliga.

Não é que você “se preocupa com tudo”, é que você sente que precisa prever o pior o tempo todo.

Não é que você “é assim mesmo”, é que você aprendeu a viver em estado de alerta.

E no começo até parece cuidado, responsabilidade, controle… Mas, no fundo, só cansa.

Cansa precisar ter certeza de tudo.
Cansa revisar mil vezes.
Cansa não conseguir relaxar nem quando está tudo bem.

Nem tudo que virou hábito, é quem você realmente é.

Às vezes, é só a ansiedade tentando te proteger, do jeito errado.

💭 Em qual parte você se identificou?

📌 Salva esse post pra lembrar disso nos dias mais difíceis.

25/04/2026

Tem histórias dentro de você
que merecem ser ouvidas por inteiro. 💛

16/04/2026

Existe uma ideia muito comum de que a gente precisa parar de sentir ansiedade pra finalmente ficar bem…

Mas não foi assim que eu aprendi — nem como pessoa, nem como psicóloga.

Eu já evitei situações, já tentei controlar tudo, já esperei me sentir pronta…
e, na prática, isso só me deixava mais presa.

A ansiedade não diminui quando você foge.
Ela diminui quando você muda a forma como se relaciona com ela.

E isso não tem a ver com “dar conta de tudo”
tem a ver com começar, mesmo sem se sentir totalmente pronto.

Endereço

Piracicaba, SP

Site

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