29/07/2026
Muitas pessoas não fazem terapia por acreditarem que os resultados demoram a aparecer.
O tempo da psicoterapia depende das necessidades, dos objetivos e da forma como cada pessoa ressignifica seu sofrimento.
A psicoterapia pode promover alívio, clareza e mudanças significativas desde as primeiras sessões, dependendo das necessidades de cada pessoa.
Ela pode ser semanal ou quinzenal, conforme a avaliação clínica e os objetivos terapêuticos.
“A mudança acontece quando você se permite olhar para dentro e ressignificar sua história.”
Cuidar da saúde mental é um investimento em qualidade de vida.
Rute Borges
Psicóloga | CRP 06/122029
Psicoterapia on-line
WhatsApp: (11) 98527-6462
Moema/SP
Referência científica
Lambert, M. J. (2013). Bergin and Garfield’s Handbook of Psychotherapy and Behavior Change (6ª ed.). Wiley. Estudos demonstram que muitas pessoas apresentam melhora significativa nas primeiras sessões de psicoterapia, embora o tempo e a evolução variem conforme cada caso.
