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Coaching Emagrecimento Consciente

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Coaching Emagrecimento Consciente

Como chegar Entre em contato com o consultório

Trabalho o corpo e a mente
Nutricionista
Hipnoterapia para o emagrecimento
Breathwork para saude mental.

01/11/2026

💙 Quem cuida da saúde, cuida do futuro.

▫️ O Novembro Azul nos lembra que a prevenção deve fazer parte da rotina. Cuidar da saúde, realizar acompanhamento médico e estar atento aos sinais do corpo são atitudes que fazem a diferença.

✅ Não deixe o cuidado para depois. Sua saúde merece atenção hoje e sempre.

27/10/2026

🌿 Sua mente não para nem quando você tenta descansar?

🧠 Pensamentos acelerados, tensão e estresse constante podem fazer você sentir que está sempre em estado de alerta.

▫️ O breathwork utiliza a respiração de forma consciente como uma ferramenta para ajudar no relaxamento, na percepção corporal e no manejo do estresse.

☺️ Não é sobre “parar de pensar”. É sobre aprender a criar momentos de pausa e perceber o que o seu corpo está sinalizando.

✅ Sua mente pede descanso. Seu corpo também.

📲 Quer conhecer o breathwork e entender como ele pode fazer parte do seu processo? Entre em contato.

23/10/2026

💪🏼 10,1 kg a menos. Uma mudança que vai muito além da balança.

▫️ Esse resultado mostra que emagrecer não precisa ser apenas sobre números. É também sobre mudar hábitos, superar padrões e construir uma relação diferente com a própria rotina.

❎ Antes: 97,6 kg
✅ Depois: 87,5 kg

🥇 Cada processo é único, mas quando corpo e mente caminham juntos, a mudança pode acontecer de dentro para fora.

😉 Quer começar a construir a sua mudança também? Entre em contato e conheça o acompanhamento.

22/10/2026

👴🏼 Depois dos 60, mudanças no sono podem acontecer, mas noites mal dormidas não precisam ser simplesmente aceitas como parte do envelhecimento.

➡️ Preocupações, ansiedade e dificuldade para desacelerar a mente podem interferir diretamente no descanso.

🌀 A Hipnoterapia e o Breathwork podem ser utilizados como ferramentas de cuidado, auxiliando no relaxamento e no bem-estar emocional.

✅ Se o seu sono mudou depois dos 60, entre em contato e descubra como posso ajudar você a ter noites mais tranquilas.

20/10/2026

🍎 Você sabe o que precisa fazer para emagrecer. Mas por que continua repetindo os mesmos comportamentos?

👉🏽 Emagrecimento não envolve apenas dieta e força de vontade. Ansiedade, compulsão alimentar, alimentação emocional, hábitos e padrões de comportamento também podem dificultar o processo.

🧠 É por isso que olhar para a mente pode ser tão importante quanto olhar para o prato.

▫️ Através da nutrição, hipnoterapia e técnicas de breathwork, o acompanhamento busca trabalhar não apenas o peso, mas também os comportamentos que podem estar por trás dele.

✅ Se você já tentou emagrecer várias vezes e sente que sempre volta para o mesmo lugar, talvez esteja na hora de olhar para o problema por outro ângulo.

📲 Entre em contato e saiba como funciona o acompanhamento.

15/10/2026

🙁 Quando a preocupação se torna repetitiva, ela pode ocupar espaço demais na rotina e interferir no sono, nas decisões e até na forma como você aproveita o dia.

🌀 A hipnoterapia pode auxiliar no trabalho desses padrões mentais automáticos, ajudando a desenvolver novas respostas diante dos pensamentos que geram desgaste.

✅ Se você sente que sua mente está sempre ocupada com preocupações, entre em contato e descubra como a hipnoterapia pode ajudar.

13/10/2026

😥 Você sabe quando esse medo começou?

👉🏽 Alguns medos, inseguranças e reações emocionais nos acompanham por tanto tempo que parecem fazer parte de quem somos.

▫️ Mas certos padrões podem estar ligados a experiências que marcaram a nossa história e continuam influenciando a forma como pensamos, sentimos e agimos.

🌀 A hipnoterapia pode ajudar a olhar para esses padrões de uma nova perspectiva e trabalhar aquilo que ainda interfere na sua vida hoje.

😉 Entender o que está por trás do que você sente pode mudar a forma como você lida com isso.

✅ Quer entender melhor como funciona esse trabalho? Entre em contato.
📱 (34) 9 8883-6672

08/10/2026

💢 Quando a preocupação ocupa espaço demais na mente, ela pode começar a interferir no sono, nas decisões e até na forma como você vive o dia a dia.

🌀 A hipnoterapia trabalha padrões mentais e respostas automáticas que podem manter esse ciclo, ajudando a desenvolver novas formas de lidar com esses pensamentos.

✅ Se você sente que não consegue desacelerar a mente, entre em contato e descubra como a hipnoterapia pode ajudar no cuidado da sua saúde mental.

06/10/2026

🌿 Você respira o tempo todo. Mas já parou para perceber como está respirando?

🫁 A respiração consciente pode ser uma ferramenta simples para desacelerar, perceber melhor o corpo e lidar com momentos de estresse no dia a dia.

➡️ No breathwork, a respiração é utilizada de forma intencional, respeitando o momento e as necessidades de cada pessoa.

🧠 Cuidar da mente também pode começar por uma pausa.

✅ Quer conhecer esse trabalho? Entre em contato e saiba mais.
📱 (34) 9 8883-6672

01/10/2026

💗 Outubro Rosa: um lembrete de que cuidar da saúde também é um ato de amor.

🎀 Esteja atenta aos sinais, conheça o seu corpo e mantenha seus exames em dia. A prevenção e o diagnóstico precoce podem fazer toda a diferença.

🥰 Cuide-se hoje. Sua saúde merece atenção o ano inteiro.

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Rua Lauro Borges, 29, Centro
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38015-020

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