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Nutrição em Nefrologia

27/10/2026

🚨 CREATININA ALTA: E AGORA? É POSSÍVEL BAIXAR? 🩺💚

Você recebeu o resultado dos exames e a creatinina está elevada? Calma! Antes de se preocupar, é importante entender o que esse número significa para a saúde dos seus rins. 🫘

A creatinina é um dos marcadores utilizados para avaliar a função renal, e sua elevação pode indicar uma redução da capacidade dos rins de filtrar o sangue.

Mas atenção: não existe receita milagrosa para baixar a creatinina!

✨ Alguns cuidados fazem toda a diferença na proteção dos rins:

💚 Manter a pressão arterial controlada.
💚 Controlar o diabetes.
💚 Ajustar a ingestão de proteínas conforme o estágio da DRC.
💚 Ter uma hidratação adequada às suas necessidades.
💚 Reduzir os ultraprocessados e priorizar a comida de verdade.

⚠️ Atenção: beber mais água ou cortar proteínas por conta própria pode não ser adequado, especialmente para quem faz hemodiálise ou possui restrições específicas.

👉 Deslize para o lado e descubra quais hábitos podem ajudar a cuidar da sua saúde renal!

💬 Me conta nos comentários: você costuma acompanhar seus exames de função renal?

📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa dessas informações!

👩🏻‍⚕️ Fernanda Braz Rabello | Nutricionista especializada em DRC
CRN-RJ 21100498

20/10/2026

🚨 Você sabia que a carambola pode ser tóxica para quem tem Doença Renal Crônica (DRC)? 🍈⚠️

Apesar de parecer uma fruta inofensiva, a carambola contém uma substância chamada caramboxina, uma neurotoxina que pode provocar complicações neurológicas graves, especialmente em pessoas com comprometimento da função renal.

🧠 Por que isso acontece?

Os rins são responsáveis por eliminar diversas substâncias do organismo. Quando a função renal está comprometida, a caramboxina pode se acumular no corpo, aumentando o risco de intoxicação.

⚠️ A intoxicação pode causar:
🔸 Soluços persistentes;
🔸 Náuseas e vômitos;
🔸 Confusão mental e agitação;
🔸 Convulsões;
🔸 Em casos graves, coma e até morte.

❌ Quem tem DRC deve evitar a carambola em todas as suas formas, incluindo a fruta in natura, sucos e preparações. O consumo pode ser perigoso mesmo em pequenas quantidades.

📲 Compartilhe este post com alguém que precisa conhecer esse alerta!

Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
CRN-RJ 21100498

16/10/2026

🤍 A nutrição vai muito além do prato. Ela também acontece no acolhimento, na escuta e no afeto.

Ao final de uma consulta, uma paciente me pediu um abraço. Um gesto simples, mas que me lembrou de algo essencial: cuidar da saúde também é cuidar de pessoas, respeitando suas histórias, emoções e vulnerabilidades. 🫂

Na nutrição clínica cada encontro é uma oportunidade de construir vínculos, transmitir segurança e mostrar que, por trás de cada orientação alimentar, existe alguém que merece ser ouvido, compreendido e acolhido.

Porque a nutrição humanizada não se resume a prescrever uma dieta. É olhar para o paciente além do diagnóstico, entender suas necessidades e reconhecer que, muitas vezes, o cuidado também está naquilo que não cabe em um plano alimentar. 💚

13/10/2026

⚠️ Você trocou o sal comum pelo sal light achando que estava fazendo uma escolha mais saudável? Atenção! 🧂

O que muita gente não sabe é que muitos sais light contêm cloreto de potássio, um ingrediente que pode representar um risco para algumas pessoas com Doença Renal Crônica (DRC). 🩺

🫘 Quando os rins não conseguem eliminar o potássio adequadamente, ele pode se acumular no sangue, causando a hipercalemia, uma alteração que, em níveis elevados, pode provocar complicações cardíacas graves.

🚨 Mas atenção: nem todo paciente renal precisa excluir o potássio da alimentação! A necessidade de restrição depende dos exames laboratoriais, da função renal, do tratamento e da avaliação individual.

✅ O que você deve fazer?
✔️ Leia a lista de ingredientes dos produtos.
✔️ Verifique se o sal contém cloreto de potássio.
✔️ Não substitua o sal comum pelo sal light sem orientação profissional.
✔️ Siga as recomendações do seu nutricionista e da equipe de saúde.

💚 Cuidar dos rins também é prestar atenção nas pequenas escolhas do dia a dia!

📲 Você sabia que o sal light poderia conter potássio? Conta aqui nos comentários e compartilhe este post com alguém que precisa dessa informação!

👩‍⚕️ Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
Especialista em Nutrição Renal

06/10/2026

🔎💚 Seu rim está lendo o rótulo com você?

Você costuma olhar a lista de ingredientes dos produtos antes de comprar? 👀🛒

Para quem tem Doença Renal Crônica (DRC), essa atenção faz toda a diferença! Alguns ingredientes presentes nos alimentos industrializados podem contribuir para o consumo excessivo de sódio, fósforo e outros aditivos que merecem atenção na alimentação.

🟢 Na hora de escolher, fique de olho:

✔️ No sódio e nos ingredientes que indicam a presença de sal.
✔️ Em aditivos com fósforo, como alguns fosfatos.
✔️ Na lista de ingredientes, que ajuda a identificar componentes adicionados ao produto.
✔️ Na frequência de consumo de alimentos ultraprocessados.

💡 Dica de nutri: não olhe apenas a tabela nutricional! Leia também a lista de ingredientes e lembre-se de que eles aparecem, em geral, em ordem decrescente de quantidade.

⚠️ Cada paciente renal tem necessidades específicas. O que deve ser limitado depende dos exames laboratoriais, do estágio da DRC e do tratamento realizado.

💚 Cuidar dos rins também é fazer escolhas conscientes!

📌 Salve este post para consultar na próxima ida ao supermercado e compartilhe com alguém que precisa dessa informação!

👩‍⚕️ Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
CRN-RJ 21100498

25/09/2026

💚 Vamos conversar sobre nutrição na DRC?

Você tem alguma dúvida sobre alimentação, hemodiálise, controle do potássio, fósforo, sódio, proteínas ou sobre como tornar sua alimentação mais adequada à saúde dos seus rins?

✨ Deixe sua pergunta nos comentários!
Sua dúvida pode ser a de muitas outras pessoas que também convivem com a Doença Renal Crônica.

Meu propósito é trazer informação nutricional de forma simples, acolhedora e baseada em evidências, ajudando você a cuidar da alimentação sem transformar o momento das refeições em um peso. 🥗🫘💚

👇 Escreva sua dúvida aqui nos comentários!

14/09/2026

O diálogo que nos traduz Lilicalkm Guedes

Eu: Lili, precisamos seguir as orientações nutricionais, hein? 😅

Paciente: Pode deixar, Dra.! 👀

Se ela segue minhas orientações? As vezes 😅
Posso dizer que na maioria das vezes sim, ja em alguns pontos faz exatamente o contrário do que combinamos 😂

Mas aí ela chega daquele jeitinho, com uma historia engraçada, não querendo me olhar quando passo do lado dela com receio de um puxão de orelha😅, faz uma caricatura do time de nutrição e demonstrações de carinho que desmonta qualquer bronca. 🥹❤️

Na hemodiálise, a gente aprende que cuidar vai muito além de dieta, exames e orientações. Existem vínculos, histórias, risadas e muito afeto envolvidos. 🩵

Ela pode até não seguir 100% minhas orientações… mas segue firme no 🩷

10/09/2026

💛 Setembro Amarelo | Cuidar da saúde também é cuidar da mente

Viver com uma doença renal crônica e realizar hemodiálise pode trazer mudanças na rotina, limitações, preocupações e diferentes sentimentos ao longo do tratamento.

Por isso, o cuidado precisa ir além dos exames e da alimentação. Acolher, ouvir, respeitar e oferecer apoio também fazem parte do cuidado. 💛

Na hemodiálise, cada profissional da equipe multidisciplinar tem um papel importante — e a nutrição também está presente nesse processo, contribuindo para uma alimentação adequada, mais qualidade de vida e autonomia no tratamento.

✨ Se algo não estiver bem, fale.
✨ Procure alguém de confiança.
✨ Peça ajuda quando precisar.

Você não precisa passar por tudo sozinho(a).

💛 Neste Setembro Amarelo, reforçamos a importância de olhar para o paciente de forma integral: corpo, mente e emoções também precisam de cuidado.

08/09/2026

🌿 RECEITA DE MOLHO PESTO — saboroso, prático e pensado para a alimentação renal! 💚

Quem precisa controlar fósforo e potássio não precisa abrir mão de preparações saborosas. O molho pesto pode ser uma ótima opção para trazer mais sabor às refeições, especialmente quando preparado com ingredientes e quantidades adequadas. ✨

💚 Nesta receita:
✔️ Baixo teor de fósforo
✔️ Baixo teor de potássio
✔️ Fácil e rápido de preparar
✔️ Ótimo para acompanhar massas, carnes, sanduíches e outras preparações

👩‍⚕️ Lembre-se: na doença renal crônica, a alimentação deve ser individualizada. A quantidade e a frequência dos alimentos precisam considerar exames laboratoriais, estágio da doença renal e necessidades nutricionais de cada paciente.

👉 Salve esta receita para preparar depois e compartilhe com alguém que também precisa cuidar da alimentação renal!

Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
CRN-RJ 21100498

03/09/2026

Na Doença Renal Crônica (DRC), a alimentação precisa ser individualizada e alguns nutrientes merecem atenção especial ao longo do tratamento. 🩺💚

🔹 Proteína: é fundamental para a manutenção da massa muscular e do estado nutricional. A quantidade adequada varia de acordo com o estágio da DRC e o tipo de tratamento.

🔹 Sódio: o excesso pode favorecer retenção de líquidos, aumento da pressão arterial e maior sobrecarga cardiovascular.

🔹 Fósforo: quando os rins não conseguem eliminá-lo adequadamente, seus níveis podem aumentar no sangue, contribuindo para alterações ósseas e cardiovasculares. É importante observar não apenas a quantidade, mas também as fontes e a presença de aditivos fosfatados nos alimentos.

🔹 Potássio: tanto o excesso quanto a deficiência podem trazer riscos. A necessidade de controle depende dos exames laboratoriais, medicamentos, função renal e modalidade de tratamento.

✨ Na DRC, não existe uma dieta única para todos! O equilíbrio entre proteína, sódio, fósforo e potássio deve ser definido individualmente, considerando exames, estágio da doença, tratamento e estado nutricional.

💚 O acompanhamento nutricional é fundamental para adequar a alimentação, prevenir complicações e preservar a qualidade de vida do paciente renal.

Nutrição renal é equilíbrio, individualização e cuidado!

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Telefone

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