L'univers de Sandra

L'univers de Sandra Je me spécialise dans les conseils sur les soins de la peau et de la nutrition depuis 30 ans. Collin et Yonka de Paris. Vous voulez devenir conseillère Arbonne ?

Mon nom est Sandra Couturier, je suis esthéticienne et électrolyste depuis plus de 20 ans. Je suis propriétaire de l'Institut et maintenant conseillère pour la gamme de produits Arbonne. L'Institut de beauté la Méditerranée offre une grande variété de soins du visage avec les produits reconnu G.M. Notamment, les soins à la vitamine C qui diminuent l'apparence des rides, ainsi que ceux au collagène

qui atténuent les signes de vieillissement. L'Institut porte également une attention particulière aux personnes ayant des problèmes acnéiques. La démonstration du traitement spécifique à suivre est très importante pour obtenir des améliorations et des résultats. L'Institut a fait une nouvelle acquisition en 2013 avec les produits Arbonne. Ces produits sont destinés à toute la famille de la gamme pour les bébés à la gamme pour les hommes en passant par le maquillage, la nutrition et encore plus. J'offre la possibilité de faire des soirées Arbonne de style "Tupperware" directement chez-vous. L'hôtesse aura alors droit à plusieurs produits en cadeau. Cette compagnie offre des emplois de conseillère et vous donne la chance de travailler à domicile et d'obtenir un salaire illimité. Je serai la personne ressource pour monter votre nouvelle entreprise, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. L'Institut offre toujours le service d'épilation au laser avec une personne ayant plus de 10 ans d'expérience.

Avant et pendant l’hiver l’acide hyaluronique c’est génial ! 🩶🩶Trio près de 30% et le kit total a près de 40% Woww les A...
09/06/2026

Avant et pendant l’hiver l’acide hyaluronique c’est génial !
🩶🩶Trio près de 30% et le kit total a près de 40% Woww
les ACIDE HYALURONIQUE (est un sucre produit naturellement par le corps) 🫶
Le mot populaire qu’on veut comme ingrédients puissant dans nos crèmes!!! 👌💪
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▪️Près de 40% de rabais durant le BLACK FRIDAY !🙀🙀
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La nouvelle gamme en rabais 🤩 Je ne m’y attendais pas! Profitez-en!

La Gamme DermResult Advanced en 3 étapes ou en 5 étapes simples 💁🏻‍♀️

Je l’adooore! 💞Je l’utilise depuis juin et ma peau a un aspect lumineux, hydraté et l’acide hyaluronique agît comme une éponge 🧽. Regorgeant les rides donc une peau plus rebondie et ferme pour un effet Wowww 🕺🏾🕺🏾

Une formule pour toutes les peaux qui contient un complexe exclusif d'acide hyaluronique et de hyaluronate de sodium à plusieurs niveaux de poids moléculaires. 🧪🔬👩‍🔬🧑🏻‍🔬
UNIQUE à Arbonne!! 🎈🎈🎈🎈

Ça ça veut dire que tu ne trouveras pas ça nul part ailleurs sur le marché 😝
Des produits de haute qualité qui hydratent la peau et soutiennent le collagène pour obtenir une peau éclatante et pour la protéger des effets des signes du vieillissement, tels que les ridules, les rides, le dessèchement et la texture de la peau! 👌🏻
L’essayer c’est l’adopter. 🫶
Regardez les avant-après c’est hallucinant 😱

Petite pause bonheur 🥄💗Je prends juste un petit moment pour savourer ma collation protéinée préférée… sérieusement, ça g...
09/04/2026

Petite pause bonheur 🥄💗

Je prends juste un petit moment pour savourer ma collation protéinée préférée… sérieusement, ça goûte le gâteau au fromage 🤤🍰

Voici comment je la prépare, en mode simple et visuel :

✨ Recette express de bonheur sans culpabilité pour nous et les enfants 👧
1️⃣ 2 scoops de protéines (fraises 🍓 ou vanille 🍦)
2️⃣ Yogourt grec nature (plein de protéines 💪🏼)
3️⃣ Framboises fraîches, fraises ou bleuets du Québec 😍
➡️ Vive les produits locaux! 💚
➡️ Merci à nos producteurs du coin qui nous permettent de savourer le vrai goût des choses 🙏🏼🌿
4️⃣ (Optionnel) Quelques bleuets pour un boost d’antioxydants 💙
5️⃣ Mélange ou laisse en étages… selon ton envie! Et savoure! 😋

🕒 Parfaite :
✅ Avant le sport
✅ Après le sport
✅ En soirée quand t’as une petite fringale sucrée

Une collation simple, nourrissante, délicieuse… et surtout, sans culpabilité 🙌🏼💕




✨ Une immersion dans tous les sens du mot🤩Je dois vous avouer que cette immersion m’a déstabilisée sur plusieurs points....
09/04/2026

✨ Une immersion dans tous les sens du mot🤩

Je dois vous avouer que cette immersion m’a déstabilisée sur plusieurs points. 🌎 Changer complètement d’environnement, de repères, de langue, de façon de vivre… ce n’est pas toujours facile. 🫶

Mais c’est justement dans ces moments-là qu’on découvre une force en nous qu’on ne savait peut-être pas avoir. 💪❤️ Sortir de sa zone de confort, apprendre à faire confiance et simplement accueillir ce que la vie nous offre. ✨

Parce que ce n’est pas juste voyager. ✈️ C’est vivre avec les gens d’ici, partager leur quotidien, leurs histoires, leurs cultures… et découvrir à quel point la vie peut mettre de belles âmes 🫶 sur notre chemin. ❤️

Depuis une semaine, j’ai la chance de partager cette expérience avec des personnes de cinq pays : l’Allemagne 🇩🇪, le Japon 🇯🇵, la Suisse 🇨🇭, l’Algérie 🇩🇿 et la Colombie 🇨🇴.

Ma belle Djamila, ma famille d’accueil, une femme d’Algérie tellement forte, vaillante et inspirante. ❤️✨ Les femmes du Japon et de la Suisse rencontrées dans ma classe, si respectueuses, minutieuses… avec qui je ris tellement. 😍😂

Et puis Sharon… 🌸 que la vie a placée sur mon chemin dans un train, alors qu’elle m’a aidée à retrouver ma route. 🚆 Une rencontre qui s’est transformée en une magnifique amitié. ❤️ Elle m’aide avec mon anglais, je l’aide avec son français… 🤩 et on a déjà partagé une si belle journée ensemble. 🥰🌎

Je voulais une amie… 💫 la vie m’en a envoyé une de Colombie. 🇨🇴❤️

Et le bonus, je viens de recevoir ma commande Arbonne 💚💚 WoW WoW 👌

Je travaille fort pour m’améliorer, je sors de ma zone de confort, je fais des erreurs, j’apprends… 📚✨ mais surtout, je vis tellement de belles choses.

Quelle semaine enrichissante. 🌸
Quelle belle aventure humaine. ✨
Merci la vie! ❣️

🩶🩶Trio près de 30% et le kit total a près de 40% Woww les ACIDE HYALURONIQUE (est un sucre produit naturellement par le...
09/03/2026

🩶🩶Trio près de 30% et le kit total a près de 40% Woww
les ACIDE HYALURONIQUE (est un sucre produit naturellement par le corps) 🫶
Le mot populaire qu’on veut comme ingrédients puissant dans nos crèmes!!! 👌💪
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Je l’adooore! 💞Je l’utilise depuis juin et ma peau a un aspect lumineux, hydraté et l’acide hyaluronique agît comme une éponge 🧽. Regorgeant les rides donc une peau plus rebondie et ferme pour un effet Wowww 🕺🏾🕺🏾

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Ça ça veut dire que tu ne trouveras pas ça nul part ailleurs sur le marché 😝
Des produits de haute qualité qui hydratent la peau et soutiennent le collagène pour obtenir une peau éclatante et pour la protéger des effets des signes du vieillissement, tels que les ridules, les rides, le dessèchement et la texture de la peau! 👌🏻
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Regardez les avant-après c’est hallucinant 😱

Quand tu sens que tout le monde autour de toi commence à tousser… 👀😂🤧🤧🤧🫐🫐🍋🍋🍋Que ta gorge commence à piquer, que tu sens ...
09/02/2026

Quand tu sens que tout le monde autour de toi commence à tousser… 👀😂🤧🤧🤧🫐🫐🍋🍋🍋

Que ta gorge commence à piquer, que tu sens que quelque chose s’en vient ou simplement pendant les périodes où les microbes semblent avoir élu domicile partout… c’est là que j’aime avoir mon Immunity Fizz sous la main! 🙌🏼 et en plus, NOUVELLE SAVEUR DISPONIBLE 🍋

Un petit boost pour soutenir les fonctions normales de ton système immunitaire, avec de la vitamine C, de la vitamine D, du zinc et de l’extrait de sureau. 💛

P*s honnêtement… avec la nouvelle saveur Sureau & Citron 🍋, je pense que je vais devoir me retenir de me l’injecter dret dans les veines. 😂😂

C’est frais, citronné, rafraîchissant… et vraiment fu***ng bon. 🤤🍋

Et la meilleure nouvelle? Cette saveur est là pour rester! 👋

Disponible dès maintenant. ✨









💙 TELLEMENT HEUREUSE CE MATIN! 💙La nouvelle Émulsion est de retour, et cette fois-ci avec une délicieuse saveur bleuet d...
09/01/2026

💙 TELLEMENT HEUREUSE CE MATIN! 💙

La nouvelle Émulsion est de retour, et cette fois-ci avec une délicieuse saveur bleuet des champs 🫐✨! Une belle façon de commencer le mois… et ce n’est pas tout! 🙌

✨ Côté DermResults ✨

💎 Près de 30 % de rabais sur le trio : une routine qui aide à révéler une peau plus ferme, éclatante et d’apparence plus jeune ✨, tout en aidant à lisser l’apparence des rides. 😍

🌟 Et pour celles qui souhaitent une routine complète, le kit de 5 produits est à près de 40 % de rabais! 🥰 Une routine complète pour prendre soin de sa peau et aider à prévenir les signes visibles du vieillissement. 💆‍♀️✨

💙 Une belle occasion de commencer septembre en prenant soin de soi! 🫶

Écris-moi si tu veux que je te présente les deux options! 💌

✨Le secret n’est pas d’éliminer les glucides… mais de les manger au bon moment!Après 40 ans, notre corps ne gère plus le...
08/31/2026

✨Le secret n’est pas d’éliminer les glucides… mais de les manger au bon moment!

Après 40 ans, notre corps ne gère plus les glucides de la même façon. La bonne nouvelle? Tu n’as pas besoin de les éliminer! 🙌

Le secret, c’est le bon moment.

💪 Après un entraînement, tes muscles agissent comme de véritables éponges. Ils utilisent les glucides pour refaire leurs réserves d’énergie et favoriser la récupération, plutôt que de les stocker.

👉 Les meilleurs moments pour consommer des glucides :

🏋️ Après l’activité physique

C’est le moment idéal! Accompagne-les toujours d’une bonne source de protéines pour optimiser la récupération.

🌅 Le matin (au besoin)

Si tu es très fatiguée, que tu as mal dormi ou que ton corps a besoin d’un petit coup de pouce, une petite portion de glucides complexes peut être bénéfique.

🥗 Le reste de la journée

Mise surtout sur une assiette riche en protéines, en légumes (fibres) et en bons gras pour une énergie stable.

✨ Les meilleurs choix de glucides :

✔️ Patate douce

✔️ Quinoa

✔️ Flocons d’avoine

✔️ Riz basmati ou complet

✔️ Légumineuses

⚠️ À éviter le plus souvent :

❌ Pain blanc

❌ Biscuits

❌ Viennoiseries et pâtisseries

❌ Produits ultra-transformés

💡 À retenir :

Les glucides ne sont pas tes ennemis. Bien choisis et consommés au bon moment, ils t’aident à récupérer, à maintenir ton énergie et à soutenir ta masse musculaire.

Après 40 ans, ce n’est pas une question de manger moins… c’est une question de manger plus intelligemment. 💚

Oufffff 😅Vous aimez la pâte à gâteau 🍰 moelleux ? 🧋🧋🧋Imaginez-en un qui est non seulement délicieux, mais aussi santé! 🌱...
08/30/2026

Oufffff 😅Vous aimez la pâte à gâteau 🍰 moelleux ? 🧋🧋🧋

Imaginez-en un qui est non seulement délicieux, mais aussi santé! 🌱

Presque pas de sucre, 24 g de protéines, 20 vitamines et minéraux… et en plus, il est sans soya, sans produits laitiers, sans gluten. 🙌

C’est tellement bon que ça goûte presque le dessert! 🍨

Il soutient la santé musculaire, la santé des os, apporte de la satiété et une belle dose d’énergie. 💪💥💥💥 Surtout à la ménopause 😅

👉 Que vous soyez sur la route (même les camionneurs l’adorent 🚚)

🏌🏻‍♀️avant ou après le sport 🏋️‍♀️

ou tout simplement à la maison le week-end ☀️, il s’intègre parfaitement à votre routine.

🔥 Et en gros, pour les personnes âgées ça aide énormément à la bonne digestion et celles au milieu de leur vie, c’est un allié incroyable pour garder une belle force musculaire et des os solides 💥 grâce aux acides aminés essentiels.

Et là, accrochez-vous 👇

Nous sommes les seuls, reconnus par Santé Canada, 🇨🇦 à offrir une formule avec de l’huile d’avocat 🥑! Résultat : 👌un parfait équilibre de lipides, glucides et protéines. ⚡️

Moi, j’adore me préparer mon smoothie protéiné, parfois avec une petite mousse de coco 🥥 pour le rendre encore plus festif. 🎉

Et le meilleur? ✔️ Approuvé par Santé Canada 🇨🇦 comme substitut de repas, donc vendu sans taxe! 🙏WoW

C’est encore le moment de profiter de près de 30% sur certaines saveurs et vous serez prêtes pour votre déjeuner quotidi...
08/29/2026

C’est encore le moment de profiter de près de 30% sur certaines saveurs et vous serez prêtes pour votre déjeuner quotidien!!
OU notre super 21 jours pour mettre ta santé en priorité !! 💞💞
Ce termine le 31 août. 🥳

Notre fameux baume à lèvres préféré 💋Ce n’est pas juste un baume… c’est un vrai soin 💚Sans ingrédients d’origine animale...
08/29/2026

Notre fameux baume à lèvres préféré 💋

Ce n’est pas juste un baume… c’est un vrai soin 💚

Sans ingrédients d’origine animale, 100 % végan, il protège tes lèvres contre toutes les agressions extérieures : le vent, le froid et même le soleil ☀️❄️💨

Et oui… il est aussi sans gluten 🙌

On oublie souvent que tout ce qu’on met sur nos lèvres (et sur notre peau) est absorbé par notre corps. Alors aussi bien choisir des ingrédients de qualité, non? ✨

Prendre soin de soi, ça commence par les petits détails 💫Et saviez vous 👇👇

Adresse

22 Rue Poirier
Amqui, QC
G5J3L6

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