Fadja TS & Educ

Fadja TS & Educ Free 15 min consult | 20 yr+ exp. Je t’aide à transformer le trop-plein en mieux-être durable |
I help you turn overwhelm into lasting well-being.

05/27/2026

« Tu demandes l’avis de tout le monde… sauf le tien. »
Ta mère dit une chose. Ton chum, une autre. Ta copine, tout le monde a une opinion. Et là, t’es plus capable de savoir ce que TOI tu veux. C’est normal. Quand on porte beaucoup, on cherche dehors une réponse qui est en dedans. Le truc : avant de choisir, demande-toi juste est-ce que ça me rapproche de moi, ou ça m’en éloigne? Si ça te parle, écris-moi. Tiens bon… avec douceur.

05/12/2026

‘Ça va?’ ‘Ça va.’
T’as répété ça tellement de fois… que t’as fini par y croire.
Mais le soir, quand tout est calme… ça va pas vraiment.
T’as le droit de poser ce masque-là.
Je suis là pour t’accompagner.

📲 Lien en bio · 15 min gratuit

04/27/2026

Faire le ménage… pas juste dans ta maison.
On parle souvent de faire le vide dans ses affaires, ses placards, sa maison.
Mais est-ce qu’on parle assez de faire le ménage dans ses relations ?
Pose-toi ces 3 questions :
— Est-ce que je me sens légère après avoir passé du temps avec elle ?
— Est-ce qu’elle me voit vraiment ou seulement quand elle a besoin de moi ?
— Est-ce que je peux être honnête sans avoir peur du lendemain ?
Ce n’est pas une invitation à retirer les gens de ta vie.
C’est une invitation à regarder quel accès ils ont à ton bien-être.
Je suis Fadja, travailleuse sociale et éducatrice spécialisée. J’accompagne les femmes qui portent trop , avec des outils concrets et beaucoup de douceur.
Appelle-moi. On va débuter ensemble. 🔗 Lien en bio
Tiens bon… avec douceur.

Une chose que je dis souvent en accompagnement :Avant de dire oui à quelqu’un, pose-toi cette question :Est-ce que j’ai ...
04/16/2026

Une chose que je dis souvent en accompagnement :
Avant de dire oui à quelqu’un, pose-toi cette question :
Est-ce que j’ai l’espace pour ça en ce moment ?
Pas “est-ce que je peux.”
Pas “est-ce que je devrais.”
Est-ce que j’ai l’espace.
Glisse sur la 3e diapo ~ l’outil est là pour toi.
Et si tu veux aller plus loin, n’hésite pas à me contacter. C’est pour ça que je suis là.
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Tiens bon… avec douceur.

04/06/2026

TOI EN 1er❤️🙌🏾❣️💪🏾

« One track mind. »

le chante.
Et moi, je te le dis autrement.
Quand tu restes dans un endroit où tu n’es pas valorisée,
où tu donnes tout
et tu reçois des miettes,
quelque chose en toi commence à se taire.
Tranquillement.
Jusqu’à ce que tu t’oublies.
Je sais de quoi je parle.
J’y suis passée.
Faire le ménage de ma vie, ça n’a pas été simple.
Mais il a fallu chasser ce qui me nuisait
pour faire de la place à ce qui me faisait du bien.
Et toi ?
Tu restes parce que tu ne sais pas quoi faire d’autre.
Parce que tu as peur.
Parce que tu ne sais plus qui tu es en dehors de là.
C’est correct.
Vraiment.
Mais je veux que tu saches:
tu n’as pas à y voir clair toute seule.
C’est exactement pour ça que je suis là.

Appelle-moi. On va débuter ensemble. Et si tes besoins demandent autre chose, il me fera plaisir de te diriger vers le bon endroit. Mon but, c’est toi. Que tu ailles mieux.
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Tiens bon… avec douceur.

04/05/2026

“Et pour quand ?”
T’as pas à savoir.
T’as pas besoin d’une étiquette pour savoir ce que tu veux.
Ni d’une case.
Ni d’une réponse toute faite quand on te demande “mais toi, c’est quoi ta situation ?”
Personne ne connaît ton histoire mieux que toi.
Tes choix. Tes batailles. Tes victoires. Tes rêves.
Juste toi.
Ce qui compte, c’est ce que toi tu ressens.
Ce que toi tu veux.
Et apprendre à le respecter sans t’excuser.
Tu te respectes d’abord.
Tu avances à ton rythme.
Tu décides. C’est ça, se choisir.
Mais garde pas tout ça pour toi.
Appelle-moi et on structure ensemble, on pose tes limites, et on fait de la place pour ce que toi tu veux vraiment.
Mon but, c’est toi,t’aider,te supporter,t’accompagner.
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Tiens bon… avec douceur.

03/30/2026

🪻 On s’aime. Mais on s’est éloignés.
Ce n’est pas une fin.
C’est un signe qu’il est temps de se retrouver. 💜
Je t’accompagne avec douceur, sans jugement, à ton rythme.
Tu ne sais pas par où commencer ?
Appelle-moi. On va débuter ensemble. 🌸
Et si tes besoins demandent autre chose,
il me fera plaisir de te diriger vers le bon endroit pour toi.
Mon but, c’est toi. Que tu ailles mieux.
❣️Lien en bio · Appel gratuit · 15 min
🙌🏾Tiens bon… avec douceur

03/22/2026

“Tu veux impressionner qui avec ta vie ?”
Cette question m’a touchée en plein cœur. Elle m’a ramenée à l’essentiel : moi. Mes valeurs. Mon chemin. 🌸
Parce qu’on passe tellement de temps à vouloir prouver… qu’on oublie de simplement vivre pour soi.
Si toi aussi tu sens ce besoin de te recentrer, de te reconstruire en douceur sache que je suis là pour t’accompagner. 💜
Découvre mon offre d’accompagnement. Va voir le lien en bio 🔗
Tiens bon… avec douceur.

03/06/2026

Tu n’as pas besoin d’aller mal
pour prendre soin de toi.

Tu peux aussi choisir de t’arrêter un moment pour déposer.

Pas seulement pour réparer quand ça ne va plus,
mais aussi pour prévenir… et maintenir ton équilibre.

Parfois, quelques minutes pour parler et remettre les choses en perspective
peuvent déjà alléger beaucoup.

Si ça te parle ces temps-ci,
je t’offre 15 minutes pour déposer un peu.

Tiens bon… avec douceur. 🤍
Fadja TS-Éduc ❣️🫶🏾

03/04/2026

Oui…
tu as peut-être besoin de déposer.

Tu gères beaucoup.
Le travail.
Les responsabilités.
Les attentes.

Et souvent, tu continues…
même quand tu es fatiguée.

Parce que tu es forte.

Mais les femmes fortes
ont aussi besoin d’un espace pour déposer.

Un endroit pour ralentir.
Mettre des mots.
Et reprendre un peu de souffle.

Si ça te parle ces temps-ci,
je t’offre 15 minutes pour déposer un peu.

Tiens bon… avec douceur. 🤍
Fadja TS-Éduc

Address

Longueuil, QC

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