Atria Psychoéducation

07/14/2026

Une très bonne nouvelle ! 👏🏼

06/23/2026

La fusillade survenue hier ne laisse personne indifférent. J'ai une pensée particulière pour toutes les personnes impliquées de près ou de loin, ainsi que les personnes vivant avec des blessures post-traumatiques qui se trouvent réactivées par la couverture médiatique et certaines images publiées sur les réseaux sociaux.

Je dédie cette publication à la prévention pour favoriser la résilience et rappeler les ressources d'aide au besoin. Tu n'es pas seul·e. 🤎

06/12/2026

🤍 Une nouvelle collaboration qui a tellement de sens.

Les professionnelles de la clinique FAMMA rejoignent mes valeurs professionnelles : l'importance de l'interdisciplinarité, l'accompagnement global et humain, le respect des besoins et du rythme de toutes. 🌸

Parce que toutes les femmes méritent des soins sensibles et adaptés à leur réalité. 💜

✨ Bienvenue à Victoria Lavallée 💚

Nous sommes très heureuses d'accueillir une psychoéducatrice en santé mentale, au sein de notre équipe interdisciplinaire.

Avec son approche humaine, bienveillante et sans jugement, Elle accompagnera les adultes et les aînés qui traversent différentes difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles, en leur offrant un espace sécuritaire pour avancer à leur rythme.

Son arrivée vient compléter un volet qui nous tenait particulièrement à cœur : la santé mentale. 🌿

Grâce à l'ajout de la psychoéducation, notre équipe est maintenant complète... du moins pour le moment 😉! Nous sommes fières de pouvoir offrir à notre clientèle une prise en charge encore plus globale, où la santé physique, hormonale, émotionnelle et psychologique peuvent être abordées sous un même toit.

📅 Victoria sera parmi nous tous les vendredis pour le moment, avec de nouvelles plages horaires qui s'ajouteront progressivement selon les besoins de la clientèle.

📅 **Les rendez-vous sont disponibles dès maintenant :**
👉 https://csfamma.portail.medfarsolutions.com/

Partagez en grand nombre !!

💚 Bienvenue dans la grande famille FAMMA, Victoria!

06/02/2026

05/13/2026

*Vidéo créée en 2025 qui est encore d'actualité !

🧠Qu'est-ce qu'une blessure de stress post-traumatique ?
Pourquoi devrait-on éviter de demander aux agent.es de la sécurité publique de notre entourage "le pire call" qu'iels ont eu à gérer?

🫶🏼Être sensible aux traumas, c'est aussi de faire attention à la curiosité qu'on entretient envers les personnes qui sont exposés quotidiennement aux traumas.

05/07/2026

🌸Cette question revient souvent : est-ce que, en tant que psychoéducatrice, je peux aborder le passé de la personne ou cela est considéré comme de la psychothérapie ?

👉🏼Réponse courte : Non, parler du passé de la personne n'est pas de la psychothérapie.

👉🏼Réponse longue : La psychoéducation est une approche centrée dans le « ici et maintenant », dans laquelle on aide la personne à retrouver un équilibre adaptatif plus optimal face à des difficultés actuelles. Lorsqu'on procède à l'évaluation en début de suivi, on adresse l'histoire familiale et personnelle parce que ce sont des éléments importants à considérer dans notre jugement clinique et la compréhension des difficultés. Les événements vécus dans le passé d'une personne ne sont toutefois pas une cible d'intervention.

🧠Je pourrais le résumer ainsi: Dans l'approche psychoéducative, le passé est utilisé comme un levier de compréhension, alors qu'en psychothérapie, certains éléments du passé peuvent être une cible thérapeutique en soi (p.ex. Des expériences souffrantes à l'enfance ayant mené au développement de croyances dysfonctionnelles qui affectent négativement la personne adulte).

Rajouterais-tu quelque chose? As-tu des questions?
N'hésite pas à les partager!

05/06/2026

🧠Le 4 au 10 mai est la semaine de la santé mentale !

📱Avec tout ce qu'on peut voir sur les réseaux sociaux, je remarque depuis un moment qu'il peut être facile de tomber dans une vision limitée ou rigide d'une bonne santé mentale. Que pour avoir une bonne santé mentale, vous devez avoir X routine, consommer X produit ou appliquer X stratégie. Sauf que c'est beaucoup plus complexe que ça, et ce qui fonctionne pour quelqu'un peut être mauvais pour une autre.

🌸La recherche tend à démontrer que l'absence d'un trouble de santé mentale n'est pas suffisant pour indiquer qu'une personne a une santé mentale positive, et à l'inverse, qu'une personne vivant avec un trouble peut trouver un équilibre satisfaisant également.

🤍Il est aussi important à considérer les facteurs distaux et environnementaux. Le statut socio-économique, l'accès aux soins de santé, le filet social, la sécurité du logement et du quartier d'habitation, tous ces éléments ont aussi une influence sur la santé mentale. La santé mentale n'est PAS seulement un concept individuel.

💬As-tu des réflexions ou commentaires? N'hésite pas à les partager!

04/28/2026

👉🏼Après avoir vécu un ou plusieurs événements traumatiques, certaines personnes vont développer des réactions de stress post-traumatique (complexe ou non).

❤️‍🩹Ces réactions, bien qu'elles aient été mises en place par le cerveau pour se protéger, peuvent s'avérer tout aussi souffrantes que l'événement traumatique en soi. Cela peut générer de nombreuses émotions, comme la colère et le sentiment d'injustice.

🌸C'est tout à fait normal. Un suivi avec un•e professionnel•le habilité peut aider à mieux comprendre ces réactions et retrouver un une sentiment de sécurité.

*Cette vidéo a une visée éducative et générale.
Elle ne remplace pas l'avis d'un•e professionnel•le.