Atria Psychoéducation

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🧠Vulgariser le trauma pour les personnes qui le vivent et celles qui veulent mieux accompagner.
🤍Promouvoir la psychoéducation.
🌻Par Victoria Lavallée, psychoéducatrice, clinicienne, formatrice, conférencière et créatrice d'outils d'intervention.

🤍 Une nouvelle collaboration qui a tellement de sens.Les professionnelles de la clinique FAMMA rejoignent mes valeurs pr...
06/12/2026

🤍 Une nouvelle collaboration qui a tellement de sens.

Les professionnelles de la clinique FAMMA rejoignent mes valeurs professionnelles : l'importance de l'interdisciplinarité, l'accompagnement global et humain, le respect des besoins et du rythme de toutes. 🌸

Parce que toutes les femmes méritent des soins sensibles et adaptés à leur réalité. 💜

✨ Bienvenue à Victoria Lavallée 💚

Nous sommes très heureuses d'accueillir une psychoéducatrice en santé mentale, au sein de notre équipe interdisciplinaire.

Avec son approche humaine, bienveillante et sans jugement, Elle accompagnera les adultes et les aînés qui traversent différentes difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles, en leur offrant un espace sécuritaire pour avancer à leur rythme.

Son arrivée vient compléter un volet qui nous tenait particulièrement à cœur : la santé mentale. 🌿

Grâce à l'ajout de la psychoéducation, notre équipe est maintenant complète... du moins pour le moment 😉! Nous sommes fières de pouvoir offrir à notre clientèle une prise en charge encore plus globale, où la santé physique, hormonale, émotionnelle et psychologique peuvent être abordées sous un même toit.

📅 Victoria sera parmi nous tous les vendredis pour le moment, avec de nouvelles plages horaires qui s'ajouteront progressivement selon les besoins de la clientèle.

Les rendez-vous sont maintenant disponibles.

Partagez en grand nombre !!

💚 Bienvenue dans la grande famille FAMMA, Victoria!

06/02/2026
05/13/2026

*Vidéo créée en 2025 qui est encore d'actualité !

🧠Qu'est-ce qu'une blessure de stress post-traumatique ?
Pourquoi devrait-on éviter de demander aux agent.es de la sécurité publique de notre entourage "le pire call" qu'iels ont eu à gérer?

🫶🏼Être sensible aux traumas, c'est aussi de faire attention à la curiosité qu'on entretient envers les personnes qui sont exposés quotidiennement aux traumas.

05/07/2026

🌸Cette question revient souvent : est-ce que, en tant que psychoéducatrice, je peux aborder le passé de la personne ou cela est considéré comme de la psychothérapie ?

👉🏼Réponse courte : Non, parler du passé de la personne n'est pas de la psychothérapie.

👉🏼Réponse longue : La psychoéducation est une approche centrée dans le « ici et maintenant », dans laquelle on aide la personne à retrouver un équilibre adaptatif plus optimal face à des difficultés actuelles. Lorsqu'on procède à l'évaluation en début de suivi, on adresse l'histoire familiale et personnelle parce que ce sont des éléments importants à considérer dans notre jugement clinique et la compréhension des difficultés. Les événements vécus dans le passé d'une personne ne sont toutefois pas une cible d'intervention.

🧠Je pourrais le résumer ainsi: Dans l'approche psychoéducative, le passé est utilisé comme un levier de compréhension, alors qu'en psychothérapie, certains éléments du passé peuvent être une cible thérapeutique en soi (p.ex. Des expériences souffrantes à l'enfance ayant mené au développement de croyances dysfonctionnelles qui affectent négativement la personne adulte).

Rajouterais-tu quelque chose? As-tu des questions?
N'hésite pas à les partager!

🧠Le 4 au 10 mai est la semaine de la santé mentale ! 📱Avec tout ce qu'on peut voir sur les réseaux sociaux, je remarque ...
05/06/2026

🧠Le 4 au 10 mai est la semaine de la santé mentale !

📱Avec tout ce qu'on peut voir sur les réseaux sociaux, je remarque depuis un moment qu'il peut être facile de tomber dans une vision limitée ou rigide d'une bonne santé mentale. Que pour avoir une bonne santé mentale, vous devez avoir X routine, consommer X produit ou appliquer X stratégie. Sauf que c'est beaucoup plus complexe que ça, et ce qui fonctionne pour quelqu'un peut être mauvais pour une autre.

🌸La recherche tend à démontrer que l'absence d'un trouble de santé mentale n'est pas suffisant pour indiquer qu'une personne a une santé mentale positive, et à l'inverse, qu'une personne vivant avec un trouble peut trouver un équilibre satisfaisant également.

🤍Il est aussi important à considérer les facteurs distaux et environnementaux. Le statut socio-économique, l'accès aux soins de santé, le filet social, la sécurité du logement et du quartier d'habitation, tous ces éléments ont aussi une influence sur la santé mentale. La santé mentale n'est PAS seulement un concept individuel.

💬As-tu des réflexions ou commentaires? N'hésite pas à les partager!

04/28/2026

👉🏼Après avoir vécu un ou plusieurs événements traumatiques, certaines personnes vont développer des réactions de stress post-traumatique (complexe ou non).

❤️‍🩹Ces réactions, bien qu'elles aient été mises en place par le cerveau pour se protéger, peuvent s'avérer tout aussi souffrantes que l'événement traumatique en soi. Cela peut générer de nombreuses émotions, comme la colère et le sentiment d'injustice.

🌸C'est tout à fait normal. Un suivi avec un•e professionnel•le habilité peut aider à mieux comprendre ces réactions et retrouver un une sentiment de sécurité.

*Cette vidéo a une visée éducative et générale.
Elle ne remplace pas l'avis d'un•e professionnel•le.

03/20/2026

🧠La réalité de stagiaire en relation d'aide n'est pas
toujours facile.

🌸Jongler avec le développement de notre savoir-être, notre posture d'intervention, nos zones de vulnérabilités, notre sentiment de compétences, les examens, le stress... Tout ça peut avoir un impact sur notre disponibilité et notre gestion émotionnelle !

➡️Je donne quelques pistes de réflexions et facteurs de protection à considérer pour normaliser cette réalité et prévenir une fatigue de compassion.

Questions ? Réflexions ? N'hésite pas à commenter !

03/13/2026

Comment l'adhésion à mon Ordre professionnel influence ma présence sur les réseaux sociaux ?

Voici quelques éléments parmi d'autres !

Qu'est-ce que vous en pensez?

09/18/2025

Peut-on réellement dissocier la politique de nos interventions comme clinicien.nes ?

🎓À travers notre parcours universitaire, on nous apprend à ne pas laisser nos opinions personnelles interférer dans les rencontres de nos clients (comprenez moi bien, je suis en accord avec cela!). Toutefois, dans le contexte socio-politique actuel, je me rend compte que c'est plus ou moins réaliste.

En tant que psychoéducatrice qui travaille notamment auprès d'adultes qui ont été victimes d'actes criminels, de personnes en situation d'itinérance, de personnes polytraumatisées, de personnes dans la communauté LGBTQ+, de personnes de couleur, je suis aux premières loges des impacts directs et indirects du climat socio-politique qui affecte ou menace leurs droits et leur intégrité.

😰Le contexte de tension et de violence politique, autant en Amérique du Nord qu'ailleurs dans le monde, fait aussi en sorte qu'il est de plus en plus fréquent que j'accueille de l'anxiété et du stress dû aux régressions des droits humains, l'instabilité du climat politique, ainsi que l'injustice et l'impuissance que ça génère (entre autre).

En mon sens, il est donc difficilement concevable que j'intervienne au niveau de l'anxiété politique de la même manière que lorsque la cause de l'anxiété n'est pas rationnelle.

Parce non seulement cette source de stress et d'anxiété est complètement rationnelle, mais en plus, ces personnes en sont les principales concernées.

❤️‍🩹 Alors oui, si ces personnes me parlent de leur vécu et leurs craintes au niveau de la montée actuelle de l'oppression envers leur communauté, des discours haineux, de la misogynie et des discours anti-féministes, du racisme, de l'homophobie et la transphobie, je considère qu'il est indiqué de valider cette expérience et d'apporter mon soutien idéologique.

On ne parle pas ici que je nomme en détails pour qui je vote, mes expériences personnelles ou mes propres craintes, mais plutôt que j'assure d'instaurer un cadre sécurisant, qui est la pierre angulaire d'une approche sensible aux traumas.
• Un cadre qui favorise le développement d'une alliance thérapeutique dépourvue de violence ou d'oppression.
• Un cadre où ces personnes savent que je considère (entre autres) les rapports de pouvoir dans l'intervention, et que je reconnais l'impact des normes/structures qui maintiennent l'oppression et l'exclusion.

👉🏼Les difficultés adaptatives d'un individu sont intimement liées à l'environnement dans lequel il évolue. Rappelons que cet environnement prend aussi en compte les normes sociales, institutionnelles et politiques.

🫂 Parmi les schèmes relationnels du psychoéducateur rice se trouve celui de la congruence. Celle-ci fait référence à une attitude d'honnêteté et un souci d'être authentique dans l'intervention. Alors si, par exemple, je crois fermement à la non-violence dans toutes ses formes, cela inclue aussi celle qui est perpétrée et maintenue par les systèmes et institutions.

La moindre des choses, pour permettre le développement d'un lien de confiance basé sur la sécurité, serait que la personne que j'accompagne sache que je n'encourage pas les mécanismes qui contribuent à sa souffrance, de près ou de loin.

💭Avez-vous des partages, commentaires ou réflexions à ajouter? Je suis tout ouïe!

Le 25 novembre au 6 décembre sont les 12 jours contre la violence faite aux femmes. ❤️‍🩹 À l'aube de ces journées d'une ...
11/22/2024

Le 25 novembre au 6 décembre sont les 12 jours contre la violence faite aux femmes. ❤️‍🩹 À l'aube de ces journées d'une haute importance, je souhaitais apporter mon petit grain de sel en ce qui a trait à la violence conjugale.

Rappelons-nous que la violence n'est jamais acceptable. Après avoir fait une vidéo éducative Tiktok sur la fausse association à outrance entre la présence d'une trouble de santé mentale et la violence, je me suis rendue compte que c'est un préjugé tenace, parmi plusieurs autres. La violence, dans la vaste majorité des cas, est un comportement choisi.

Avez-vous aussi entendu ces « justifications » ? En avez-vous d'autres qui vous viennent en tête ?

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