Assez rapidement, j’ai constaté les bienfaits physiques de la pratique. Graduellement, les effets positifs plus intérieurs sont apparus. Au cours des années, j’ai approfondi ma pratique de yoga en participant à des ateliers et des retraites. C’est ainsi que j’ai rencontré Lyne St-Roch qui m’a enseigné la formation en enseignement du yoga en santé globale (certification en 2020). J’ai ensuite effec
tué une formation de yoga pour enfants (certification en 2021). C’est ma détermination à semer des graines de bien-être qui m’amène à vouloir faire rayonner les différents outils du yoga. J'aspire à un monde meilleur et les enfants étant les adultes de demain, j'ai envie de les outiller pour évoluer dans notre monde si beau et si chaotique à la fois. Pour l'identification et la maîtrise des émotions, j'ai fait des formations dispensées par Arbre en cœur : la Météo Intérieure 1 et 2 et le Massage caméléon. Au niveau de la pensée et du savoir être et vivre ensemble, j'ai suivi la Formation SEVE Canada : Atelier Philo et pratique de l’attention.
