Centre Univers Soi

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Centre Univers Soi Centre intégré | Transformation personnelle | Quête de sens | Mieux-être | Saines habitudes de vie

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞🚪𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝐷𝑎𝑛𝑛𝑦 𝐿e𝑣𝑒𝑠𝑞𝑢𝑒Pour en apprendre davantage sur les activités et les services offerts. Pe...
11/02/2026

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞🚪
𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝐷𝑎𝑛𝑛𝑦 𝐿e𝑣𝑒𝑠𝑞𝑢𝑒
Pour en apprendre davantage sur les activités et les services offerts. Peut-être y trouveras-tu une ressource, une idée, une nouvelle amitié, ou simplement un moment différent dans ta semaine.

Le Centre Univers Soi est un endroit chaleureux où quelqu’un prend le temps de t’accueillir.

Viens te déposer et prendre un bon café ou une bonne tisane. Rien n’est planifié, et c’est justement ce qui fait la richesse de ces rencontres.

Viens faire un tour… on t’attend!✨

📆 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Tous les mercredis de 18h00 à 20h00

🌹𝐋𝐢𝐞𝐮: 3291 Chemin Ste-Foy, Suite 116, Québec, G1X 3E1

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧: Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛:
https://www.centreuniverssoi.com/.../la-porte-est-ouverte/

Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

𝐍𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝟐 𝐚𝐮 𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 :🌟𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑆𝑜𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒 ...
11/01/2026

𝐍𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝟐 𝐚𝐮 𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 :🌟

𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑆𝑜𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑑𝑒 𝑏𝑜𝑢𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟. 💜

🙏𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 - 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑲𝒖𝒏𝒅𝒂𝒍𝒊𝒏𝒊
De 10 h à 11 h30 avec Johanne O'Brien

☯️𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 - 𝑸𝒊 𝑮𝒐𝒏𝒈
De 17 h à 18 h avec Marilyne Bell

🧚‍♀️𝑴𝒆𝒓𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊 – 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒔𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒊𝒔𝒆
De 11 h à 12 h avec Lily Morin

🧘‍♀️𝑱𝒆𝒖𝒅𝒊 – 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒐𝒖𝒙 𝒆𝒕 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
De 10 h à 11 h 15 avec Alexandra Breault

Que vous souhaitiez vous détendre, améliorer votre souplesse, harmoniser votre énergie ou simplement vous accorder un moment pour vous, il y a un cours qui saura vous faire du bien !☀️

Tarification: 20$ par cours ou avec un abonnement: 5 cours pour 90$, 10 cours pour 170$ ou 20 cours pour 300$.

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛:
https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 (Notez qu’il est préférable de vous inscrire à l’avance pour réserver votre place.): [email protected] ou par téléphone au 418-353-3503

Tous ensemble! 👨‍👩‍👧‍👦

🌟𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢:🌟« 𝐸𝑛 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒, 𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑒 𝑎𝑢 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑒, 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒...
11/01/2026

🌟𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢:🌟
« 𝐸𝑛 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒, 𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑒 𝑎𝑢 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑒, 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑛𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑒̂𝑚𝑒𝑠. 𝐶𝑢𝑙𝑡𝑖𝑣𝑜𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑛𝑠, 𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟. 𝐶𝑎𝑟 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒, 𝑙’𝑎̂𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟. »

𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔: 🤩
- Yoga kundalini: Lundi de 10h à 11h30;
- Qi Gong: Lundi de 17h à 18h;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h à 12h;
- Yoga doux et méditation: 1 jeudi sur 2 (5, 12 et 26 novembre) de 10h à 11h15;
- Randonnées pédestres: Samedi à 10h.
Avec un abonnement qui donne accès à tous les cours!

𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :🌈
- Formation Reiki 1: Mardi 3 novembre de 9h à 17h30;
- Deuils Anonyme: Mardis 3 et 17 novembre de 19h à 21h;
- Parcours - Entretenir des relations humaines saines: COMPLET;
-La porte est ouverte: Mercredi 4, 11, 18 et 25 novembre de 18h à 20h;
- Transformation spirituelle: Jeudi 5 novembre à 18h;
- Cinéma-conscience (Devenir personne (Becoming Nobody)): Vendredi 6 novembre de 19h à 22h;
- Atelier Éveil des chakras: Samedi 7 novembre de 9h à 21h - COMPLET
-Atelier de Chant Vibratoire "Unis-Sons": Lundi 9 novembre de 19h à 21h;
- Cercle des jaseurs- Solitude apprivoisée vs solitude choisie : Mardi 10 novembre de 19h à 20h30;
- Karaoké : Vendredi 13 novembre de 19h à 22h;👻
- Atelier pour Ados - Suis-je ce que les autres pensent de moi ?: Samedi 14 novembre de 9h30 à 11h;
- Méditation, Yin et Nidra: Dimanche 16 novembre de 10h à 12h;
- Formation Pression dirigée: Jeudi 19 et vendredi 20 novembre - COMPLET;
- Soirée jeux de société: Vendredi 20 novembre de 19h à 21h;
- Atelier pour Ados - Qu’est-ce qui fait de moi… moi ?: Samedi 21 novembre de 9h30 à 11;
- Journée d'intégration Éveil des chakras: Samedi 22 novembre - COMPLET
- Conférence - VIVRE EN CONSCIENCE LES ÉMOTIONS, LA SEXUALITÉ ET LE COUPLE (ou seul): Mardi 24 novembre de 19h à 20h30;
- Méditation kundalini et chants de mantras: Jeudi 26 novembre de 19h à 20h30;
- Soul Collage: Vendredi 27 novembre de 18h30 à 20h30;
- Formation BrainGym 104: Samedi 28 et dimanche 29 novembre de 9h à 17h.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔:🥳
- Déjeuner des membres: Mercredi 25 novembre à partir de 8h.

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!🩷
Tous ensemble! 👨‍👩‍👧‍👦

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀
[email protected]

10/31/2026

🌟𝐌𝐎𝐍 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄, 𝐉’𝐘 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐈𝐁𝐔𝐄! 🌟

Et si nous vous faisions découvrir, une personne à la fois, celles et ceux qui font vivre le Centre Univers Soi? ✨

Parce que le Centre, ce n’est pas seulement un lieu…
ce sont des personnes, des rencontres, des passions, des talents et surtout une belle énergie collective. 🙏

🎥 Chaque semaine, découvrez un nouveau visage et laissez-vous inspirer par son parcours, son implication et ce que le Centre représente pour elle ou lui. Nous vous présentons aujourd'hui Morin (j'ai fait une exception pour la durée de son vidéo, vous comprendrez que je ne pouvais pas refuser 😆)

Mon Centre, j’y contribue… et vous, comment contribuez-vous? 🧐
Tous ensemble👨‍👩‍👧‍👦

👣🍁𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
10/29/2026

👣🍁𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒🍂🥾

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 31 octobre à 10h🎃👻

🌳𝐋𝐢𝐞𝐮: Parc des moulins

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
[email protected]

En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 26 octobre au 1er novembre 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟« 𝑂𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛’𝑒...
10/25/2026

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 26 octobre au 1er novembre 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟
« 𝑂𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑖𝑛, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. » ✨

🌺𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔:
- Yoga kundalini: Lundi de 10h à 11h30;
- Qi Gong: Lundi de 17h à 18h;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h à 12h;
- Yoga doux et méditation: Jeudi de 10h à 11h15;
- Randonnée pédestre (Parc des moulins): Samedi à 10h.

𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :🌈
- Entretenir des relations humaines saines - COMPLET: Mercredi de 13h à 15h;
- La porte est ouverte: Mercredi de 18h à 20h;
- Transformation spirituelle: Jeudi de 18h à 20h;
-Éveil des chakras - COMPLET: Jeudi de 19h à 21h;
- Soul Collage: Vendredi de 18h30 à 20h30;
- Une fête d'Halloween haute en couleurs: Samedi entre 13h et 16h.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔🥳
- Déjeuner des membres: Mercredi à partir de 8h00

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!
Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

👉𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀ 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒔𝒐𝒊@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎

📣𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐚𝐮: 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 ...
10/24/2026

📣𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐚𝐮:
𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞
𝐀𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟐 𝐚̀ 𝟏𝟕 𝐚𝐧𝐬
𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 • 𝐇𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 • 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 • 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞🤩

𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑆𝑜𝑖 𝑠’𝑎𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑡! 𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝐶ℎ𝑎𝑟𝑙𝑦 𝑃𝑒𝑟𝑐𝑒𝑎𝑢, 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥-𝑒̂𝑡𝑟𝑒. 𝑆𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑑'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑑𝑜𝑙𝑒𝑠𝑐𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 12 𝑎̀ 17 𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑’𝑒𝑢𝑥-𝑚𝑒̂𝑚𝑒𝑠, 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙’𝑎𝑑𝑜𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 ℎ𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒, 𝑎𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑒́𝑝𝑎𝑛𝑜𝑢𝑖𝑠𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑔𝑙𝑜𝑏𝑎𝑙.

𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑢𝑖 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 🥰

L'adolescence est une période de découvertes, de changements, de questionnements, mais aussi de construction de soi.
À travers mes deux approches complémentaires, je souhaite offrir aux jeunes un espace d'écoute, de réflexion et d'exploration pour les accompagner à :
🌱 Mieux se connaître et se comprendre.
🧭 Développer leur confiance, leur estime, leur autonomie et leur capacité à faire leurs propres choix.
💬 Explorer leurs émotions, leurs besoins et leurs ressources personnelles.
🌿 Prendre conscience de leurs habitudes de vie et favoriser leur équilibre au quotidien.
Mon intention n'est pas de leur dire qui devenir ni quel chemin emprunter, mais de les accompagner à découvrir leurs propres ressources pour avancer à leur manière et à leur rythme.
Parce que chaque adolescent possède son propre parcours, ses propres ressources et un potentiel à révéler.
Je remercie chaleureusement le Centre Univers Soi pour sa confiance et cette belle occasion de contribuer à l'accompagnement des jeunes.

«Des parcours uniques, un potentiel à révéler !»

Charly Perceau

💻𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝑪𝒉𝒂𝒓𝒍𝒚, 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕: https://www.centreuniverssoi.com/intervenants/charly-perceau😍

👣🌱𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
10/22/2026

👣🌱𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒🍂🥾

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 24 octobre à 10h

🌳𝐋𝐢𝐞𝐮:Rivière Beauport à 10h, au nord de l’autoroute 40 et de la rue Clémenceau. (Sentier facile environ 5 km). Point de rencontre : stationnement de Bureau en gros, 843 Rue Clemenceau, Québec, G1C 0G6

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
[email protected]

En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 19 au 25 octobre 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟« 𝑂𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛𝑒...
10/18/2026

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 19 au 25 octobre 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟
« 𝑂𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑖𝑛, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. » ✨

🌺𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔:
- Yoga kundalini: Lundi de 10h à 11h30;
- Qi Gong: Lundi de 17h à 18h;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h à 12h;
- Randonnée pédestre (Rivière Beauport): Samedi à 10h.

𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :🌈
- Atelier de Chant Vibratoire "Unis-Sons": Lundi de 19h à 21h;
- Deuils Anonyme: Mardi de 19h à 21h;
- La porte est ouverte: Mercredi de 18h à 20h;
- Soirée jeux de société: Vendredi de 19h à 21h;
- Formation Reiki 2: Dimanche de 9h à 17h30

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!
Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

👉𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀ 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒔𝒐𝒊@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎

Adresse

3291 Chemin Sainte-Foy, Suite 116
Quebec, QC
G1X3E1

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