Liberté Nutrition

06/16/2026

📣📣Changement de journée 📣📣

Étant donné qu’il annonce de la grosse pluie ce jeudi, la marche est devancée à demain 19h!!

À demain!! ☺️

06/14/2026

📣📣N’oubliez pas notre challenge qui débute demain!!! 📣📣

🚶‍♀️💚 ET SI TU TE CHOISISSAIS PENDANT 14 JOURS? 💚🚶‍♂️

On est souvent occupés à prendre soin de tout le monde : les enfants, le travail, la maison, les obligations…

Mais quand est-ce qu’on prend du temps pour nous? 🤔

C’est exactement pour ça qu’on a créé le Défi FitMarche Liberté Nutrition!

Du 15 au 28 juin, nous t’invitons à embarquer avec nous dans un défi simple, accessible et motivant.

❌ Pas besoin d’être un athlète
❌ Pas besoin de courir un marathon
❌ Pas besoin d’avoir déjà de bonnes habitudes

✅ Tu choisis ton objectif
✅ Tu marches à ton rythme
✅ Tu avances selon tes capacités
✅ Tu fais partie d’une communauté bienveillante qui t’encourage à chaque pas

Pendant 14 jours, nous allons nous motiver ensemble, célébrer chaque petite victoire et nous rappeler que prendre soin de soi n’a pas besoin d’être compliqué.

La marche peut t’aider à :

💚 Augmenter ton énergie
💚 Réduire ton stress
💚 Améliorer ton humeur
💚 Favoriser un meilleur sommeil
💚 Prendre un moment pour toi
💚 Bouger davantage sans pression ni jugement

🎁 En plus, chaque participation te donne des chances de gagner de magnifiques prix!

👉 Tu veux embarquer avec nous et recevoir gratuitement ton Guide de suivi du Défi FitMarche?

Écris MARCHE en commentaire et nous te ferons parvenir ton guide pour suivre tes progrès pendant les 14 jours du défi!

Parce que peu importe ton point de départ, ce qui compte, c’est la direction. 💚👟

06/14/2026

🎉 Félicitations à nos gagnants! 🎉

Le tirage du Camping du lac Georges est maintenant terminé et nos trois gagnants ont été sélectionnés! 🥤✨

Merci à tous ceux qui sont venus nous voir et qui ont participé. Votre énergie et votre enthousiasme ont rendu cette journée tout simplement incroyable! 💚

Restez à l’affût… ce n’est que le début! 😉

06/14/2026

Quelle journée extraordinaire au Camping du lac Georges! 💚🩷

Des sourires, des découvertes, de belles rencontres, des boissons rafraîchissantes, des conversations inspirantes... et surtout beaucoup de plaisir!

Quand nous avons créé Liberté Nutrition, c'était exactement pour vivre des journées comme celle-ci : connecter avec notre communauté, partager notre passion pour le mieux-être et démontrer qu'un mode de vie sain peut être simple, accessible et agréable.

Merci à tous ceux qui sont venus nous voir aujourd'hui. Vous avez contribué à faire de cette journée un immense succès. ✨

Voici quelques-uns des moments que nous avons eu la chance de capter au fil de cette magnifique journée.

La vie, c'est 💚

Marie-Ève & Karol-Ann
Les deux sœurs derrière Liberté Nutrition 🩷💚

06/13/2026

‼️‼️‼️Marche reportée‼️‼️‼️

Nous devons annuler la marche de demain étant donné la température incertaine qui annonce.

Nous vous revenons avec une nouvelle date !!

06/10/2026

🚶‍♀️💚 ET SI TU TE CHOISISSAIS PENDANT 14 JOURS? 💚🚶‍♂️

On est souvent occupés à prendre soin de tout le monde : les enfants, le travail, la maison, les obligations…

Mais quand est-ce qu’on prend du temps pour nous? 🤔

C’est exactement pour ça qu’on a créé le Défi FitMarche Liberté Nutrition!

Du 15 au 28 juin, nous t’invitons à embarquer avec nous dans un défi simple, accessible et motivant.

❌ Pas besoin d’être un athlète
❌ Pas besoin de courir un marathon
❌ Pas besoin d’avoir déjà de bonnes habitudes

✅ Tu choisis ton objectif
✅ Tu marches à ton rythme
✅ Tu avances selon tes capacités
✅ Tu fais partie d’une communauté bienveillante qui t’encourage à chaque pas

Pendant 14 jours, nous allons nous motiver ensemble, célébrer chaque petite victoire et nous rappeler que prendre soin de soi n’a pas besoin d’être compliqué.

La marche peut t’aider à :

💚 Augmenter ton énergie
💚 Réduire ton stress
💚 Améliorer ton humeur
💚 Favoriser un meilleur sommeil
💚 Prendre un moment pour toi
💚 Bouger davantage sans pression ni jugement

🎁 En plus, chaque participation te donne des chances de gagner de magnifiques prix!

👉 Tu veux embarquer avec nous et recevoir gratuitement ton Guide de suivi du Défi FitMarche?

Écris MARCHE en commentaire et nous te ferons parvenir ton guide pour suivre tes progrès pendant les 14 jours du défi!

Parce que peu importe ton point de départ, ce qui compte, c’est la direction. 💚👟

06/09/2026

🥾🌲 Fit Marche Liberté Nutrition – Ce dimanche! 🌲🥾

Et si on prenait un moment pour bouger, respirer et décrocher du quotidien? 💚

Ce dimanche, joins-toi à nous pour une nouvelle édition de notre Fit Marche Liberté Nutrition! Que tu sois un marcheur occasionnel ou un passionné de randonnée, cette activité est l’occasion parfaite de prendre soin de toi tout en profitant de la beauté de la nature.

✨ Pas de performance.
✨ Pas de compétition.
✨ Juste du plaisir, des échanges, du mouvement et de belles découvertes.

Parce qu’être actif ne veut pas dire s’entraîner pendant des heures. Parfois, il suffit simplement d’enfiler ses chaussures et de faire un pas à la fois. 👟

💙 Viens marcher avec une belle gang positive et bienveillante!
💙 Profite du grand air et recharge tes batteries.
💙 Découvre de nouveaux sentiers et fais de belles rencontres.

📍 Les détails de la randonnée seront annoncés dans notre groupe.
🎒 N’oublie pas ton eau, des chaussures confortables et ton sourire!

La liberté commence là où le sentier débute. 💚

Qui sera des nôtres dimanche? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Laisse un ❤️ en commentaire!