Tamara Roy-Stang

06/05/2026

Lance l’été avec l’expérience qui te permettra de profiter de toutes les suivantes!

Au programme :
🔸 Yoga
🔸 Méditation
🔸 Journaling
🔸 Atelier sur cycles astro et de la nature dans les mois à venir
🔸 Outils de présence
🔸 Pose d’intention

Retraite créer un été mémorable
📆 13 juin
⏳ 9h à midi
📍 Pavillon de Sainte-Flavie
🏷️ 2e billet et plus à moitié prix!

Une demi-journée de recul pour un été réellement mémorable.

Lien en bio ou en commentaire 😌

05/27/2026

04/28/2026

C'est rare que je peux offrir une conférence gratuite ! 👀

𝗟'𝗔𝗥𝗧 𝗗𝗘 𝗕𝗥𝗜𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗦𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗘𝗥 👉 De l'épuisement à l'épanouissement

Cette soirée est pour toi si tu te sens à bout de souffle, si tu cherches un meilleur équilibre, ou si tu connais quelqu'un qui se dirige vers l'épuisement. On va se parler vrai et repartir avec des pistes concrètes pour reprendre ton pouvoir d'agir.

🗓️ 6 mai 2026, de 19 h à 20 h
📍 775 route Flavie-Drapeau, Municipalité de Sainte-Flavie
✅ Gratuit, ouvert à tous et toutes

🩵 Partage à quelqu'un qui en a besoin et inscris-toi ici
👉 https://www.tamararoystang.com/offers/UHYd52MB/checkout

04/28/2026

J'adore qu'on parle de nos expériences pour déstigmatiser, sans normaliser 💯

Tu as 100% le droit de ne pas tripper sur les hôtels tout inclus 😆 Ceci dit, j'invite tous ceux qui ont de la difficulté à « ne rien faire » à se demander pourquoi c'est le cas et à pratiquer ça via :

1 - la méditation 🧘
2 - la détente à sa façon 😌

Les deux ensemble, c'est très révélateur. Même quand on est occupé·es. SURTOUT quand on est occupé·es.

C'est le 6 mai à la Municipalité de Sainte-Flavie que ça se passe. Conférence gratuite L'art de briller sans se consumer. Pour votre équilibre et celui de vos proches.

Inscription ici 👉 https://www.tamararoystang.com/offers/UHYd52MB/checkout

04/26/2026

🌿 Une journée pour ralentir, revenir à soi et simplement prendre le temps.

Le 16 mai prochain, la 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐳 & 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐮𝐫𝐞𝐳 vous accueille au 𝐃𝐨𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 à Lac-des-Aigles pour une journée complète de ressourcement, du matin jusqu'en soirée.

Rencontrez vos hôtes! 👋
🔹 Tamara Roy-Stang
🔹 Allyson Roy - Massothérapie & Yoga
🔹 Projet Yaku
🔹 Domaine Carte Blanche

Tout a été pensé pour vous offrir un espace calme, enveloppant et propice à la présence. Que vous soyez débutant·e en yoga ou pratiquant·e régulière, cette journée est faite pour vous. 🌬️🍲

👉 Les places sont limitées, ne tardez pas! Réservez ici : https://www.tamararoystang.com/offers/tHwM6zmd/checkout

04/20/2026

Rejoignez-moi, Projet Yaku, Allyson Roy - Massothérapie & Yoga au Domaine Carte Blanche le 16 mai pour la prochaine retraite gourmande 😄

Écris-moi pour réserver 🎟️

Carte blanche sur le Domaine 🤍

Un printemps qu’on avait envie de créer autrement.
Plus lent. Plus vivant. Plus goûteux.

Des moments à vivre, pas à regarder passer.

Voici ce qui vous attend et certaines places sont déjà limitées :

🌿 9 mai à 18h
Pâtes fraîches avec Mélilot Boulangerie & Pâtisserie Formule 4 services
75 $ + txs

🌸 10 mai à 11h
Brunch gourmand – Fête des Mères
34,99 $ + txs

🧘‍♀️ 16 mai de 9h à 21h
Retraite Respirez & Savourez
Avec Tamara Roy-Stang, Allyson Roy - Massothérapie & Yoga & Adrian Pastor du Projet Yaku
225 $ + txs

💛 28 mai
Journée Bien-Être
Centre des femmes du Ô Pays
Gratuit

🍕 19 juin
Apéro gourmand, pizza & DJ
Ouverture de la terrasse!
50 $ + txs

🦞 26 juin
Festin homard
Avec le homard de Première Nation Wolastoqiyik Wahsipekuk
75 $ + txs

Les places sont limitées pour plusieurs événements.
Si quelque chose t’appelle… c’est probablement pas pour rien!

Réserve ta place dès maintenant, tous les détails sont sur notre site web!

https://domainecarteblanche.com/evenements/

À très bientôt!

Karine, Yannick & Éva ☀️

04/08/2026

Quand on a l’option, les règles strictes sur les heures de travail c’est :