Ô Löft

Ô Löft Un espace hors du temps, dédié à la reconnexion à soi. Ici, on respire, on bouge, on s’apaise. Venez comme vous êtes. Repartez transformé·e
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Yoga, méditation, pilates – Ô Löft est un cocon pour le corps et l’esprit.

🧘La retraite Yoga et Vitalité approche — et les places se remplissent! 🌿 Il reste 2 places en chambre simple et 2 places...
06/11/2026

🧘La retraite Yoga et Vitalité approche — et les places se remplissent!
🌿 Il reste 2 places en chambre simple et 2 places en dortoir

Imagine deux jours entouré.e de nature, de mouvement conscient, de bonne bouffe et de vraie détente. Pas de notifications. Pas de listes de choses à faire.

Juste toi, ton souffle et une belle communauté.

✔ Yoga chaque matin
✔ Ateliers bien-être
✔ Moments de pleine conscience
✔ Hébergement et repas inclus

Places très limitées — réserve la tienne via le lien en commentaire avant qu'il soit trop t**d!

Le mouvement, c'est la médecine — et le dos en est la meilleure preuve.Des études scientifiques sur les douleurs lombair...
06/10/2026

Le mouvement, c'est la médecine — et le dos en est la meilleure preuve.

Des études scientifiques sur les douleurs lombaires chroniques ont comparé les effets du Pilates à l’absence d'intervention. Les résultats démontrent que la pratique du Pilates réduit l’intensité de la douleur lombaire.

Qui ne voudrait pas d'un bas du dos qui respire??

Bouger avec douceur, renforcer en profondeur et retrouver confiance en son corps, un mouvement à la fois, c'est ça le Pilates!

Viens essayer ✨

Cours à 15$ pour les nouveaux 👇lien en commentaire

06/08/2026

☀️Alerte session d’été☀️
La chaleur s’installe tranquillement et les journées sont plus longues!
Pourquoi ne pas profiter de l’été pour débuter ( ou poursuivre) votre pratique de yoga et de pilates!
Nos cours à l’horaire cet été sont comme le yin et le yang☯️ l’un apaise et l’autre active
1 cours de yin yoga
2 cours de pilates
Toujours dans la même ambiance et avec notre vue spectaculaire.
Inscris-toi dès maintenant via le lien en bio.
🎁 En vous inscrivant à la session d’été, profiter de 15% de rabais en boutique ( sauf sur nos Essentiels et les tapis en liège) *Promo valide jusqu’au 24 juillet 2026*

Vous avez pensé à essayer le yoga ou le pilates mais hésitez encore? C'est maintenant ou jamais 🙌Tous nos cours sont à 1...
06/04/2026

Vous avez pensé à essayer le yoga ou le pilates mais hésitez encore? C'est maintenant ou jamais 🙌

Tous nos cours sont à 15$ (taxes incluses) en mai et juin pour les nouveaux et ceux qui reviennent!

Pas besoin d'être flexible. Pas besoin d'être en forme. Il faut juste commencer.

Clique sur le lien en commentaire pour réserver ton cours à 15$! Places limitées 🧘

06/03/2026

Le 21 juin, c’est notre journée préférée de l’année!
Pour souligner la Journée internationale du Yoga, nous vous avons préparé quelque chose de bien spécial :
3 séances TOTALEMENT gratuites pour célébrer le yoga et le solstice d’été.
Les inscriptions se font sur notre site web (lien en bio) et assurez-vous de nous mentionner quelle(s) séance(s) vous aimeriez faire. psst: vous pouvez en faire plus qu’une!!!
Donc joignez-vous à nous pour cette belle journée!

06/02/2026

L’Essentiel récupération parce que la récupération fait aussi partie de la pratique. Notre Essentiel récupération vous aide à relâcher les tensions et à prendre soin de vos muscles après chaque séance. Vos balles de massage préférées, maintenant à la maison!

☀️C’est officiel - les inscriptions pour la session d'été sont maintenant ouvertes! Réservez votre place dès aujourd’hui...
06/02/2026

☀️C’est officiel - les inscriptions pour la session d'été sont maintenant ouvertes! Réservez votre place dès aujourd’hui et préparez-vous à bouger, respirer et vous ressourcez cet été.🧘

🛍️ En vous inscrivant à la session, obtenez 15% de rabais en boutique (sauf sur les Essentiels et les tapis de yoga en liège.

Lien pour les inscriptions est en commentaire 👇

*Promo valide jusqu’au 24 juillet 2026*

Dans un monde où la rapidité 🏎est valorisée aux dépends de la qualité. Dans un monde où tout va vite et dans lequel nous...
06/01/2026

Dans un monde où la rapidité 🏎est valorisée aux dépends de la qualité.
Dans un monde où tout va vite et dans lequel nous ne prenons pas le temps de savourez notre vie.
🧘‍♀️Le yoga nous rappelle que de ralentir nous permet de revenir à l'intérieur de soi, d'entendre ce que notre coeur a à nous murmurer. Prendre son temps n'est pas gaspiller les minutes, c'est de ne pas le perdre à recommencer.

Et si aujourd'hui vous preniez le temps de savourez…le temps

05/29/2026

L’Essentiel yoga - votre pratique, à votre image 🧘‍♀️💛
Notre essentiel yoga vous accompagne partout - à la maison, en studio ou en voyage. Serviette de yoga et un article exclusif à notre image. Stylé et fonctionnel!

05/28/2026

💫Nous avons de la nouveauté au studio!!!💫
Nous avons préparé nos Essentiels, des kits d’accessoires pour vous permettre de poursuivre votre pratique à la maison.
Aujourd’hui nous vous présentons notre Essentiel Mobilité
Ce kit est tout ce qu’il vous faut pour travailler la force et la mobilité dans le confort de votre maison.
❤️

Address

11535, 1ere Avenue, Suite 360
Saint-Georges, QC
G5Y7H5

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 5pm
Saturday 9am - 12pm

Telephone

+14182211721

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