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Une approche humaine pour prévenir les difficultés, accompagner les défis du quotidien et développer des outils concrets, à votre rythme.

Chaque petit pas compte dans le chemin vers le mieux-être. 🧩On n’a pas besoin de tout régler d’un coup. Un petit pas auj...
10/28/2026

Chaque petit pas compte dans le chemin vers le mieux-être. 🧩
On n’a pas besoin de tout régler d’un coup. Un petit pas aujourd’hui, un autre demain — et le chemin se dessine.
— Bruno Légaré, éducateur spécialisé | La Préventive, cabinet d’éducation spécialisée

S’émanciper comme peuple : réfléchir ensemble pour agirPar Bruno Légaré Une réflexion inspirée de Marx et de Freire.Inté...
10/27/2026

S’émanciper comme peuple : réfléchir ensemble pour agir

Par Bruno Légaré

Une réflexion inspirée de Marx et de Freire.

Intéressante réflexion que j'ai eu à faire dans le cadre de mon cours de travail social. Ma pensée face à une société inclusive et accueillante. J'ai eu à me positionner comme éducateur spécialisé.

Pour moi, réfléchir à notre émancipation comme peuple commence par une question : dans quelle mesure pouvons-nous agir sur les conditions qui façonnent nos vies? La pensée de Karl Marx nous invite à regarder au-delà des difficultés individuelles pour comprendre les rapports économiques et les structures qui entretiennent les inégalités.

Dans le prolongement de cette réflexion, Paulo Freire nous amène à considérer notre rapport à nous-mêmes et à notre culture. Les rapports d’oppression peuvent influencer notre manière de penser, de reconnaître notre valeur et d’imaginer notre avenir. À force de croire que notre parole compte peu ou que rien ne peut changer, nous risquons de perdre de vue notre capacité d’agir ensemble.

C’est une perspective que je partage. Je crois que, pour s’émanciper comme peuple, nous devons autant réfléchir aux structures qui nous limitent qu’aux idées que nous avons fini par accepter comme des vérités. Cela demande de nous écouter, de reconnaître nos expériences et de créer des espaces où chacun peut contribuer à la réflexion collective.

Cette reconnaissance de l’expérience me rejoint particulièrement comme éducateur spécialisé. Dans une pratique anti-oppressive, le savoir professionnel ne devrait pas placer l’intervenant au-dessus de la personne qu’il accompagne. Celle-ci possède une connaissance de sa réalité, de ses difficultés et de ses forces qui mérite une place entière dans la démarche. Elle devient une partenaire avec qui nous cherchons des réponses et construisons des solutions.

Pour moi, reconnaître une personne comme experte de son expérience fait écho à la notion de « sujet connaissant » chez Freire : une personne capable de comprendre sa réalité, de la questionner et de contribuer à la transformer. Les connaissances professionnelles gardent leur utilité, mais elles entrent en dialogue avec le vécu. Cela nous invite à partager davantage le pouvoir dans la relation d’accompagnement et à prendre les décisions avec les personnes concernées.

Cette idée dépasse aussi l’intervention individuelle. Comment un peuple peut-il s’émanciper si les savoirs de celles et ceux qui vivent les inégalités sont peu entendus? Leurs expériences doivent pouvoir éclairer les décisions collectives. Elles nous permettent de mieux comprendre les conséquences concrètes des structures sociales et d’imaginer des changements qui répondent aux besoins vécus.

La libération n’est donc jamais acquise une fois pour toutes. Elle se construit dans un mouvement continu entre l’action et la réflexion, ce que Freire appelle la praxis. Nous agissons sur une situation, nous examinons les effets de nos actions, puis nous ajustons notre manière d’avancer. Les luttes collectives et les solutions construites ensemble prennent ainsi tout leur sens.

À mes yeux, s’émanciper comme peuple, c’est développer notre capacité à comprendre ce que nous vivons et à participer aux décisions qui nous concernent. C’est reconnaître que chaque personne peut apporter un savoir précieux à la communauté et que nous avons, ensemble, la capacité de construire une société plus juste et plus solidaire.

🧠 APPRENDRE À GÉRER SES ÉMOTIONS, ÇA S'APPREND !À l'adolescence, les émotions peuvent parfois prendre beaucoup de place....
10/27/2026

🧠 APPRENDRE À GÉRER SES ÉMOTIONS, ÇA S'APPREND !

À l'adolescence, les émotions peuvent parfois prendre beaucoup de place. La colère, le stress, la frustration ou encore l'anxiété peuvent nous amener à réagir rapidement, sans toujours réfléchir aux conséquences.

En éducation spécialisée, notre rôle n'est pas simplement de demander aux jeunes de se calmer. C'est surtout de leur donner des outils concrets pour apprendre à mieux se comprendre et à faire des choix qui leur ressemblent.

🎯 Voici une technique simple en 5 étapes :

🛑 1. STOP – Je prends une pause avant de réagir.

🌬️ 2. RESPIRE – Je prends trois grandes respirations pour retrouver mon calme.

👁️ 3. OBSERVE – Je prends conscience de ce que je ressens et de ce qui se passe.

🧭 4. CHOISIS – Je réfléchis aux différentes possibilités qui s'offrent à moi.

🚶 5. AGIS – Je choisis une action qui m'aide à avancer.

💡 Pourquoi enseigner cette technique aux jeunes ?

Parce qu'un jeune qui apprend à reconnaître ses émotions développe progressivement sa capacité à s'autoréguler, à résoudre des problèmes et à faire des choix plus réfléchis.

L'objectif n'est pas de supprimer la colère ou la frustration. Ces émotions ont leur place. L'important, c'est d'apprendre à les exprimer sans se faire du mal ni en faire aux autres.

❤️ Un jeune n'a pas toujours besoin qu'on lui dise quoi faire. Parfois, il a surtout besoin qu'on lui montre comment y arriver.

À La Préventive, nous croyons que chaque petite prise de conscience peut devenir un pas vers une plus grande autonomie.

L'éducation spécialisée, c'est accompagner, outiller et faire grandir, un pas à la fois.

Ton ado se referme ? Ce que ça peut vouloir dire. 🧩Quand un ado se referme, ce n’est pas toujours de la provocation. Sou...
10/26/2026

Ton ado se referme ? Ce que ça peut vouloir dire. 🧩

Quand un ado se referme, ce n’est pas toujours de la provocation. Souvent, c’est un signal : trop de pression, une peine qu’il ne sait pas nommer, une peur de décevoir.

Ce qui aide : garder la porte ouverte, sans forcer. Être disponible, sans juger. Lui montrer qu’on est là, même quand il ne parle pas.

Et si tu sens que ça dépasse ce que tu peux porter seul, c’est exactement pour ça que j’existe comme éducateur spécialisé. On peut en parler ensemble, sans jugement.

📞 514 889 9103

— Bruno Légaré, éducateur spécialisé / La Préventive, cabinet d’éducation spécialisée

📱 Nos jeunes ont besoin de repères, même derrière un écran.Les réseaux sociaux permettent de garder contact, de découvri...
10/23/2026

📱 Nos jeunes ont besoin de repères, même derrière un écran.

Les réseaux sociaux permettent de garder contact, de découvrir et de créer. Mais comment reconnaître le moment où ils prennent trop de place dans le quotidien?

Pour moi, en éducation spécialisée, il faut regarder au-delà du nombre d’heures. Est-ce que le jeune garde du temps pour dormir, bouger, voir ses amis et faire des activités qu’il aime? Comment se sent-il après avoir navigué sur les réseaux?

Avant de juger, prenons le temps de lui demander :
💬 « Qu’est-ce que tu aimes regarder? »
💬 « Comment tu te sens après? »
💬 « Qu’est-ce qui t’aiderait à décrocher? »

Accompagner, c’est aussi établir des limites claires et réalistes : prévoir des moments sans téléphone, protéger la routine du coucher et donner l’exemple comme adultes.

On peut poser un cadre tout en restant à l’écoute. Nos jeunes ont besoin des deux. 💙

Chez vous, qu’est-ce qui aide à garder un équilibre avec les écrans?

Bruno Légaré
Éducateur spécialisé et étudiant au baccalauréat en travail social
La Préventive

10/22/2026

LES RABAIS DE LA SEMAINE SONT DISPOS!!
S'ils y a des petites erreurs, il faudra excuser le cerveau dans la brume de la périménopause cette semaine!
N'oubliez pas de t'inscrire à notre concours aussi pour gagner 250$ dans l'épicerie de ton choix!!

Même quand l’espoir semble loin, du soutien existe. 🌱Tu mérites d’être écouté et accompagné, à ton rythme. Il n’y a pas ...
10/22/2026

Même quand l’espoir semble loin, du soutien existe. 🌱

Tu mérites d’être écouté et accompagné, à ton rythme. Il n’y a pas de petit pas quand il s’agit de prendre soin de soi.

Le 9-8-8 est là, 24 h/24, 7 j/7 — par appel ou par texto.

— Bruno Légaré, éducateur spécialisé
La Préventive — Cabinet d’éducation spécialisée

Besoin de parler? 📞 9-8-8Appelle ou texte le 9-8-8, à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit. C’est gratuit, confi...
10/22/2026

Besoin de parler? 📞 9-8-8

Appelle ou texte le 9-8-8, à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit. C’est gratuit, confidentiel, et offert en français et en anglais partout au Canada.

Si tu penses au su***de ou si tu t’inquiètes pour quelqu’un, n’attends pas. Un seul appel peut tout changer.

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#988

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