Thérapeute en relation d’aide M. Paradis

06/06/2026

05/01/2026

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04/24/2026

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03/31/2026

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02/19/2026

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jour 3 de notre série en cours : Quand je me sens responsable du mal-être des autres

- La culpabilité d’exister

Quand on croit être “le problème”

Il existe une culpabilité très particulière.
Elle ne vient pas de ce que l’on fait,
mais simplement du fait d’être là.

Comme si notre présence dérangeait.
Comme si prendre de la place était déjà trop.
Comme si le monde allait mieux quand on s’efface.

Cette culpabilité fait croire :
« Je suis en trop. »
« Je pèse. »
« Je gêne. »

Mais aucune âme n’est née pour être un problème.
Cette croyance n’est pas la vérité.
C’est une blessure qui demande à être regardée avec douceur.

Exercice :
Quand la pensée « c’est de ma faute » apparaît, pose-toi cette question :
« De quoi suis-je réellement responsable ici ? »
Souvent, la réponse est : de moi, seulement.

Cynthia, Ecoute ton coeur, il sait.